小茴香又名角茴香,谷茴香,性溫,味辛,是小茴香植物的種子,具有特殊的香氣,常被用作菜品調味料。小茴香不止能改善風味,還具有很好好功效作用。小茴香泡水喝即方便有保健。那小茴香泡水喝的功效有哪些?
小茴香性溫,味辛。小茴香泡水能祛除身體寒氣,能暖胃和暖宮的作用。特別適合脾胃虛寒和痛經女性服用。
小茴香籽中含有的茴香酮和茴香醛能產生特殊香氣,刺激人體胃液和唾液的分泌。小茴香籽泡水喝能改善食慾,防治噁心和嘔吐,還能祛痰止咳等作用。
小茴香中的含有的揮發油中含有多種活性成分,具有消炎抗菌和鎮痛等作用,對跌打扭傷具有改善或緩解作用。
小茴香泡水還能治療口臭和清潔口腔,減少口腔殘渣的作用。小茴香的特殊香氣能保持口氣清新。
小茴香又名角茴香,谷茴香,性溫,味辛,是小茴香植物的種子,具有特殊的香氣,常被用作菜品調味料。小茴香不止能改善風味,還具有很好好功效作用。小茴香泡水喝即方便有保健。那小茴香泡水喝的功效有哪些?
小茴香泡水喝雖然有諸多益處,但是小茴香性溫,多喝可能會引起上火症狀。特別是陽虛火旺的人群不適合喝小茴香水,避免加重身體火旺。
原料:小茴香籽
做法:小茴香籽壓碎後用開水沖泡,燜10分鐘後接入適量蜂蜜攪勻即可飲用。小茴香子泡水濃度按個人喜好程度。
建議用量:每天喝1杯小茴香籽水。
原料:小茴香籽10克、生薑:3片。
做法:小茴香籽和生薑,水煎服用。
建議用量:在月經來潮前的3-5日開始服用,每天1劑,連服3-5劑。可連用3-5個月經週期。
注意:在經期忌吃魚腥和生冷食品。