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絲瓜豆腐湯

來源:養生百科書    閱讀: 2.27W 次
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絲瓜豆腐湯是夏季喝的比較多的一道靚湯,這道湯有著很好的美容減肥效果,女性朋友多喝是很好的,那麼絲瓜豆腐是怎麼做的呢?

絲瓜豆腐湯

食材

主要食材:絲瓜150克。

其他食材:嫩豆腐200克,蔥、姜、食鹽、雞精、醬油、米醋各適量。

絲瓜豆腐湯

做法步驟

1、將絲瓜削皮,洗淨,切塊。

2、嫩豆腐洗淨,切塊備用。

3、在鍋內倒入植物油燒熱,放入蔥,姜爆香。

4、放絲瓜塊煸炒,加適量清水煮沸

5、再放入豆腐煮沸3-5分鐘。

6、加食鹽,雞精,醬油,米醋調味即可。

絲瓜豆腐湯 第2張

功效

清熱解毒,滋陰生津,適宜陰虛胃熱型,肝鬱氣滯型腸易激綜合症患者食用。

絲瓜豆腐湯 第3張

成品圖

絲瓜豆腐湯 第4張

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