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胡蘿蔔堅果小餐包

來源:養生百科書    閱讀: 7.15K 次
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胡蘿蔔的營養豐富,如果把胡蘿蔔和堅果放一起能做成一道美味的食材

食材

主要食材:混合堅果碎100g

其它食材:高筋麵粉200g、酵母4g、糖20g、鹽2g、奶粉10g、胡蘿蔔汁100g、黃油20g、蛋液20g、熟芝麻適量、蜂蜜適量、蛋液適量

胡蘿蔔堅果小餐包

做法步驟

1.主料中的材料除黃油外,全部放入麵包機中。

2.啟動和麵程式,和成麵糰。

3.再加入融化的黃油。

4.繼續揉至可拉出筋膜。

5.麵糰收圓加蓋保鮮膜。

6.靜置發酵兩倍大。

7..這時把混合堅果碎打磨成粉,加入適量蜂蜜拌均備用。

8.發酵好的麵糰,分成等份小麵糰。

9.滾圓蓋上保鮮膜靜置10分鐘。

10.取一份小麵糰按扁,包入混合堅果餡。

11.封口收緊,整理成圓球型。

12.封口朝下排放在烤盤上。

13.烤盤底下放入熱水,麵包生坯放入烤箱再次發酵40分鐘。

14.發酵好的麵包取出,刷蛋液。

5.撒上芝麻。

16.烤箱預熱185度,放入烤盤。

17.烤制20分鐘即可。

胡蘿蔔堅果小餐包 第2張

功效

健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效

胡蘿蔔堅果小餐包 第3張

成果圖

胡蘿蔔堅果小餐包 第4張

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