很多人因為工作和生活習慣方面的因素，體內溼氣比較重。那麼溼氣重能吃枸杞嗎？
溼氣重不能吃枸杞。
枸杞是屬於滋補肝腎的藥物，主要是滋補肝腎之陰的，所以是屬於滋膩類的藥物。這個是不能在溼氣重的時候使用的，這個是可以加重溼氣重的表現，跟脾虛洩瀉一樣，這個也是屬於不能使用的。特別是單獨使用這個藥物。
一般人均可使用。
適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過度者、老人更加適合。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。
枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果，所以體內有溼熱及痰溼中阻的人，表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日裡大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達不到養生效果，還可能加重病情。
其次，脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。
再次，枸杞補腎益精的作用明顯，民間流傳有“君行千里，莫食枸杞”的諺語;現代研究表明枸杞有興奮性神經的作用，可增強性功能，平素性慾亢進的人不宜服用。
另外，枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。
溼氣重可以喝綠茶。
綠茶中含有的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留了下來。喝茶利尿，而利尿對去溼大有好處。綠茶還能讓口舌生津，溼氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，而綠茶的作用就是讓我們從舌尖到腹部，都是清清爽爽，這就是生津解渴的魅力。所以說，溼氣重可以喝綠茶。
