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有关图解的养生精选

肩周炎按摩手法图解

肩周炎按摩手法图解

肩周炎也称为肩关节周围炎,初起时常感觉到肩膀酸痛,逐渐发展为持续性的疼痛,严重是生长会影响关节活动。那么肩周炎按摩有用吗,其按摩治疗的方法有那些呢?按揉肩井穴位置:后劲根部第7颈椎与肩峰之间的中点。按摩手法:被按摩......
2017-05-20
腰疼刮痧正确方法图解 腰痛刮痧刮哪里

腰疼刮痧正确方法图解 腰痛刮痧刮哪里

腰为肾之府,肾脉循行“贯脊属肾”,说明腰脊痛与肾关系密切,而腰脊部经脉,经筋,络脉的病损,亦可产生腰脊疼痛。下面来看看腰疼刮痧正确方法图解。腰疼病因特征1.寒湿腰痛:多因劳力汗出之后,衣着湿冷,当风受寒,或久卧湿地,遭雨涉水......
2018-04-22
痛风艾灸哪里最好 仔细看看这些痛风艾灸哪里图解

痛风艾灸哪里最好 仔细看看这些痛风艾灸哪里图解

痛风的中医治疗方法有很多,其中艾灸治疗痛风是常用的方法之一,那痛风艾灸哪里最好呢?阿是穴取穴:这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。曲池穴取穴:屈肘成直角,当肘弯......
2017-09-23
痛风按摩治疗方法图解 痛风按摩哪里比较好

痛风按摩治疗方法图解 痛风按摩哪里比较好

痛风是一种嘌呤代谢紊乱,尿酸排泄障碍所致的血尿酸高的疾病,中医认为,除了药物治疗之外,按摩也有治疗痛风的功效,下面来看看痛风按摩治疗方法。按摩治疗痛风的好处按摩疗法治疗痛风,可以提高患者的新陈代谢,降低血尿酸,按摩直......
2018-07-27
按摩哪个部位可以退烧 按摩退烧的正确方法图解

按摩哪个部位可以退烧 按摩退烧的正确方法图解

发烧是指体温不正常的上升,超过37.8°c,一般最常见的就是由细菌或病毒感染引起的,物理退烧的方式可采用按摩手法,那么按摩哪个部位可以退烧呢?按压大椎按压大椎穴主治头痛,咳嗽,气喘,呕吐,发烧和感冒等症状。位置:位于第七颈椎......
2018-01-11
小儿推拿感冒鼻塞图解 谨记这些方法

小儿推拿感冒鼻塞图解 谨记这些方法

小儿感冒一般不建议吃药,可以通过中医推拿的方法予以治疗,那么小儿感冒鼻塞推拿什么穴位呢?开天门方法:用双手拇指自宝宝两眉之间向前发际交替直推,50-100次。功效:此手法可以开经络,活气血,调阴阳;同时还有祛风解表,醒脑明目的......
2016-08-02
杨桃怎么削皮图解 杨桃的皮可不可以吃

杨桃怎么削皮图解 杨桃的皮可不可以吃

杨桃也叫阳桃,主产于我国广东、广西、福建、云南、台湾等地,由于杨桃外皮脆弱,因此运输难度大,在其他地区比较少见到杨桃,有些人第一次吃杨桃的时候,不知道杨桃要怎么削皮,一起来看看图解吧!杨桃怎么削皮图解杨桃削皮并不是将......
2019-01-24
宝宝鼻塞推拿手法图解 宝宝鼻塞推拿按摩手法

宝宝鼻塞推拿手法图解 宝宝鼻塞推拿按摩手法

宝宝鼻塞不通,流鼻涕,家长最好不要用药进行治疗,推拿治疗本症,不但没有药物副作用,而且比用药治疗效果更好,下面就来看看宝宝鼻塞推拿手法图解。宝宝鼻塞常用推拿手法1.先用食指和中指按揉宝宝鼻翼两侧的迎香穴,次数20-30次......
2016-12-09
婴儿腹泻推拿手法图解 婴儿腹泻推拿管用吗

婴儿腹泻推拿手法图解 婴儿腹泻推拿管用吗

婴儿腹泻亦可称消化不良,一年四季均可发生,尤其以夏秋季为多,以大便次数增多,粪质稀薄或水样,或兼有不消化的乳食残渣为主症。病情严重,如治疗不及时,可影响宝宝生长发育,甚至导致津液耗损,阴竭阳脱的危症。婴儿腹泻忌盲目用药......
2017-05-11
练马甲线最有效的动作 马甲线怎么练最快图解

练马甲线最有效的动作 马甲线怎么练最快图解

练马甲线最有效的动作我们知道勤能补拙,努力通常都有好的结果,但是如果能掌握科学方法,高效完成,谁会拒绝事半功倍呢?下面介绍几个效果出色的马甲线训练动作,希望能帮助到你。90度静压训练这是在训练开始时唤醒核心的一个好......
2018-02-22
牙疼刮痧刮哪里图解 牙疼刮痧管用吗

牙疼刮痧刮哪里图解 牙疼刮痧管用吗

牙疼是口腔疾患的常见病,龋齿,牙髓炎,冠周炎及牙本质过敏等疾病均可引起牙疼,疼感可因冷,热,酸,甜等刺激而发作或加重,并伴随牙龈红肿,牙龈出血,牙齿松动,咀嚼困难等问题。在治疗牙疼的方法中,刮痧是中医常用的治疗方式。那么牙疼......
2018-10-13
女人胸肌怎么练 女性练胸肌的动作图解

女人胸肌怎么练 女性练胸肌的动作图解

女人练胸很有必要,因为通过训练能让你更好的对抗地心引力,使其更加饱满挺拔,那么应该如何做去训练呢?TRX站姿划船这个动作,由你的体重提供了阻力,使用TRX带来完成,相当于反向的俯卧撑,这能很好的锻炼到你的胸部肌肉。如何做:......
2017-10-09
小儿推拿预防感冒图解 小儿预防感冒的推拿

小儿推拿预防感冒图解 小儿预防感冒的推拿

小儿肺脏娇嫩,屏障功能不足,每当气候变化,寒温失常,极易患感冒,采用推拿手法不但有治感冒的功效,同样也有预防感冒的作用,对于体质虚弱,反复感冒的小儿尤为有效。下面就来看看小儿推拿预防感冒图解。清肺经5-10分钟推拿者用拇......
2017-04-11
小儿呕吐推拿图解 小孩胃热呕吐怎么办

小儿呕吐推拿图解 小孩胃热呕吐怎么办

小儿呕吐的发生,多属胃气上逆,因此在推拿治疗呕吐时,多以和胃降逆为主,下面来看看小儿呕吐推拿图解。小儿呕吐病因症状病因:火热邪气入里犯胃IE,逼迫胃气上逆而致呕吐。症状:食入即吐,吐物酸臭,身热口渴,烦躁不安,大便臭秽或秘结......
2017-09-19
小儿脾胃虚弱怎么推拿 小儿脾胃虚弱推拿图解

小儿脾胃虚弱怎么推拿 小儿脾胃虚弱推拿图解

小儿处于生长发育期,脾胃等脏器也十分娇弱,外感或内伤都容易使脾胃功能紊乱,从而影响小儿发育,并引起消化道疾病,通过推拿疗法可以有效缓解症状,那么小儿脾胃虚弱怎么推拿呢。小儿脾胃虚弱推拿手法1,推拿者用拇指直推位于小......
2019-02-28
脖子刮痧的方法图解 自己前脖子刮痧的方法

脖子刮痧的方法图解 自己前脖子刮痧的方法

小时候感冒或者发烧了,家里外婆总会给我在脖子上刮痧,那么脖子上刮痧到底是怎么刮呢?脖子刮痧的方法图解1.后颈部刮痧从后颈部发际正中的哑门穴至大椎穴,沿着脊柱正中线以竖刮法反复刮拭30次,以局部出痧为度。可以配合角刮......
2018-04-24
按摩腰部有什么好处 按摩腰部的手法图解

按摩腰部有什么好处 按摩腰部的手法图解

腰部的保健按摩,是在腰部的特点穴位,部位施以特定的手法进行按摩,起到防病治病的一种保健方法,那么按摩腰部有什么好处呢?按摩腰部有什么好处按摩腰部可以单个应用,也可以综合实施,只要有的放矢,持之以恒,便能起到舒筋通络,壮......
2019-07-13
瘦脸运动方法 瘦脸运动图解

瘦脸运动方法 瘦脸运动图解

拥有一张小V脸是每个女生毕生的追求,有些人甚至不惜进行磨骨瘦脸,最后导致皮肤被药物毒害而提前衰老。其实想要瘦脸根本不用什么手术和药物,做做瘦脸运动就能达到目的。轻拍脸颊消除赘肉第一步:润湿脸部,涂抹洁面乳,用手掌......
2019-05-18
小儿积食推拿手法图解

小儿积食推拿手法图解

有时宝宝不想吃东西了,可能是积食导致的。许多家长们担心宝宝吃不饱,补充的营养不够全面,经常给宝宝喂东西吃。但是小儿的肠胃功能还不够完善,太多食物消化不了,这时就容易造成小儿积食,下面来介绍下常见的小儿积食推拿手法......
2016-09-03
按摩降血糖手法图解 降血糖按摩哪里最有效

按摩降血糖手法图解 降血糖按摩哪里最有效

按摩疗法,是通过运用不通手法作用于体表经络,穴位,关节等部位,对经络进行疏通,并使局部或全身血液循环得到改善,并调节机体神经和体液平衡,从而促进机体康复,达到防治疾病的目的,那么下面我们就来看看按摩降血糖手法图解。按摩......
2016-10-08

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