小儿便秘，经常容易烦躁，胃口不佳，肚子胀胀的，如果不缓解症状，会阻碍其正常发育，而且容易引起小儿上火现象，儿童年纪尚小的情况下，家长常会用小儿推拿的方法来给宝宝治病，那么小儿便秘推拿有用吗？小儿便秘推拿有用吗小儿便秘推拿......

练习瑜伽球可以纠正体态，增强肌肉的协调性，还能增强体质，健身减肥。本文主要介绍几个简单的瑜伽球动作，以及瑜伽球的使用注意。瑜伽球锻炼颈椎动作图解1、趴在瑜伽球上，双手撑地。瑜伽球滚至膝盖下方位置，双手分开与肩同宽......

承山又名肠山，鱼腹，伤山，在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上体腓肠肌肌肤下出现尖角凹陷处。因穴居小腿肚丰肉分叉下，丰肉如山之高起，穴在其下，颇有承上分肉之状，犹如承山而得名。下面来看看承山针刺方法和注意......

牙疼不是病，疼起来要人命，有过牙疼经历的人都对这句话深有体会，牙疼的发作多与上火有关，很多人会习惯性的考吃止痛药来缓解，其实除了药物治疗之外，推拿法也是治疗牙疼的一种好办法，下面就来看看上火牙疼推拿手法图解吧。上火......

过敏性鼻炎多由于肺卫气虚，卫外不固，风寒或粉尘，异味等邪气乘袭，上乘于鼻，出现鼻痒，鼻塞，气虚不摄液则流清涕等症。越来越多人认为过分依赖化学药物治疗容易给机体带来更多的危害，因而选用了中医疗法，按摩疗法就是其中之一，那么......

痰湿症与常食“肥甘厚腻”困于脾胃，湿浊排不出去有关，脾胃受湿的人身重得像没拧干的湿衣服，饭后困顿欲睡，还往往有肥胖，血脂偏高现象，这时我们可以通过刺激丰隆穴来调理痰湿症状，那么丰隆的准确位置是在什么地方呢？丰隆的准确......

便秘系指大便不能按时排出或大便质地坚硬干燥，艰涩难排现象，根据病因，症状，可分为实秘和虚秘两种类型。在便秘人群中，婴幼儿人群占多数，这类患者不宜盲目用药治疗，家长可以尝试采用推拿手法帮助孩子缓解便秘症，下面来看看婴儿......

榴莲可以说是营养价值极高的一种水果，也有很多人喜欢吃榴莲，但是对于很多初次食用的朋友或者不能忍受榴莲气味的朋友来说，吃榴莲还真不是个简单的事情，下面我们一起看看这榴莲怎么吃，榴莲怎么吃最有营养。直接食用大家都知......

痛风的中医治疗方法有很多，其中艾灸治疗痛风是常用的方法之一，那痛风艾灸哪里最好呢？阿是穴取穴：这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。曲池穴取穴：屈肘成直角，当肘弯......

发烧作为一个症状，无论外感，内伤，多种急慢性疾病均可出现，是小儿疾患中最常见而又明显的症状之一，下面来看看小儿发烧推拿的正确手法。小儿发烧病因病机根据发热原因，小儿发热一般分为外感与内伤两大类。外感发热：多因小儿形......

患有支气管炎是比较痛苦的，而刮痧是中医常用的理疗方式，安全又方便，对于急、慢性支气管炎也有效果，那么慢性支气管炎刮痧刮哪里呢？慢性支气管炎刮痧方法一一、刮痧部位脊柱两侧（从颈7至骶4），肩上区，胸锁骨上下区胸骨柄区，肘弯区......

胃胀、消化不良会让人感觉上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心、反酸、嗳气，此时我们可以采取按摩的方法，来快速排出胃里的气，解决胃胀、消化不良的症状。若是经常按摩这些穴位，还能起到促进消化，改善肠胃功能的效果。中脘穴位置......

瑜伽可以缓解身体疲劳，调节人的情绪，练习瑜伽，动作有难易之分，此文是瑜伽入门图解动作（中），适合初习瑜伽的人练习。克尔史那式动作图解此瑜伽动作能放松面部肌肉，锻炼脚板、脚趾肌肉力量。如果不能提起脚跟，可以先用脚趾点地，寻......

俯卧撑是一项大众化运动操作简单，不需要多余的运动器材，而且练习后，健身效果明显，所以受到了不少人的追捧，今天主要是介绍一些俯卧撑的花式玩法，爱好健身的小伙伴可以尝试。扩胸式俯卧撑目标锻炼肌肉：胸肌、上臂的肱三头肌以......

咳嗽是儿童最常见的健康问题之一。宝宝长期咳嗽，不仅会影响吃饭、睡觉，还会影响宝宝的生长发育，让爸妈们既心疼又焦虑，那么宝宝咳嗽要去医院吗？宝宝咳嗽要去医院吗一般轻症的可以在家处理，一旦出现以下这些情况，必须尽快带孩......

深蹲可以分为负重深蹲和徒手深蹲，一般新手练习建议徒手深蹲，等姿势标准后在练习负重深蹲。下面就来看看徒手深蹲和负重深蹲的动作图解。徒手深蹲标准动作图解目标锻炼肌群：股四头肌、股二头肌，其次对腰腹部肌肉。准备动作......

哑铃飞鸟根据体位的差异，可以分为俯身飞鸟、上斜飞鸟、下斜飞鸟以及平板飞鸟，下面就来看看这些动作该怎么练。目标锻炼部位：整块胸大肌的外侧、下缘沟、线条和形态。哑铃俯身飞鸟第一步：准备动作双脚自然分立与肩膀同宽，上......

小儿腹胀腹痛虽然常见，但也不能疏忽，症状轻的，很快就能恢复，如果症状加重，则可能带来严重后果。宝宝腹痛可出现在脐周，小腹一侧，或两侧或脐下腹部正中，按摩疗法适宜于治疗功能性腹痛，不包括急腹症所致腹痛，下面来看看宝宝腹胀腹......

做运动需要各个部位配合，运动前先做热身可以减少运动对肌肉及肌腱韧带的伤害，增加肌肉收缩时的速度和力量，改善各组织肌肉的协调能力。颈部拉伸运动动作过程：将脖颈充分向前后左右弯曲，12拍低头，34后仰，56左边，78右边；次数：四个......

俗话说“牙疼不是病，疼起来要命”，牙疼发作起来，让人难以忍受，牙疼按摩哪里可以缓解疼痛呢？今天小编给大家介绍下牙疼按摩哪里止痛图解。牙疼类型中医认为牙疼可以分为实火牙疼和虚火牙疼两类。实火牙疼发作起来，疼痛较剧烈......