保養護理

消除眼袋方法一：按摩方法：把中指及無名指輕放於上眼皮處，輕輕由鼻子部位滑至太陽穴，揉按太陽穴，重複共做三次。做完以上按摩手法後，再用中指及無名指放於下眼皮處，進行提拉，保持重複該動作兩次。温馨提示：利用眼部按摩的手法可......

1、護膚要有重點整個臉部肌膚，就塗一樣的保養品，這是絕對不可以的。護膚一定要有所聚焦點。一定要根據環境氣候和自己的肌膚狀況來針對性的護膚!TIPS：春天眼部容易出現乾燥細小的皺紋，就應該選擇滋潤效果比較好的眼霜或者......

維生素C的美容作用機理：1.維生素C可以參與膠原蛋白的合成，沒有維生素C，膠原蛋白將無法合成。其中膠原蛋白被人們稱之為“”骨中骨，膚中膚，肉中肉”，可以説膠原蛋白在人體中無處不在。説到對人體的美容作用，膠原蛋白對皮膚具......

自制神仙水其實這種方法非常的簡單，只需要在水裏加入一點醋就可以。方法雖然看起來非常的簡單，但是它起到的功效卻可以讓人大吃一驚。水裏加醋的美容效果1、美白每天早上當我們起牀洗漱的時候都要洗臉，洗臉不僅可以幫助......

洗牙就是美白牙齒七個洗牙誤區你中槍了沒牙齒潔白，是每個人所追求的一種理想狀態。牙科專家表示，牙齒潔白最快速有效的方法就是洗牙。那麼您真的需要洗牙嗎？您是否因為平時不注意口腔衞生，為了圖乾脆而去口腔醫院洗牙呢？接......

改善精神狀土豆含豐富維生素C是蘋果的20倍。生活在現代社會的上班族最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒是因為它裏面含有的礦物質和營養元素能......

輕鬆擁有女神肌膚女神護膚祕訣美容護膚：教你保養眼部嬌嫩皮膚擁有年輕美麗的面容是女人夢寐以求的事情，可是輻射、污染、壓力……每一項都會讓現代女性面臨衰老的壓力，尤其是我們的雙眼，面對電腦、電視，疲勞衰老的更快，黑眼......

用BB霜選擇一款象牙白的BB霜，可以讓膚色迅速變白。但是注意使用BB霜之前要擦乳液墊底，睡前要卸粧，而且要經常使用補水面膜和補水的爽膚水和乳液，保護皮膚不受侵害。BB霜擦塗的時候，要均勻地拍打，使膚色看起來更加自然白皙。......

每天早起以手指甲從前髮際梳到後髮際一百遍,堅持下去,自會發質光亮、還有助黑髮生髮、神清氣爽,並且對高血壓、頭暈頭痛、失眠、神經衰弱有一定的效果。春天肝氣生髮,應少吃具有收斂作用的酸味食品,肝在五行屬木,肝木......

【蝦仁冬瓜】做法冬瓜200克切條，入水裏焯一下，下鍋過油，撈出備用；蝦仁100克，用鹽、料酒、味精、蛋清、澱粉抓勻，放入油鍋裏滑一下出鍋。鍋裏另放少許油，放入葱薑末炒香，倒進冬瓜、蝦仁炒熟，加鹽、味精、香油，勾芡出鍋即可。養顏......

醋不僅能做為調味品，還能作為除臭劑和美容用品，那麼醋真的可以有美容的功效呢？接下來就來為您具體分析。醋能殺菌每次流感一來，大家都在家薰醋，就是為了殺滅細菌。醋能在30分鐘內，殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤......

一、雞骨湯使肌膚細膩只有豬肉皮才能讓你皮膚光滑？事實上，雞骨湯的效果也不容小覷。雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。二、啤酒洗臉更滋養啤酒中含有B族維生素和鋅，可幫助去除體內多餘水分和脂......

瘦臉按摩操準備：水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。做法：（1）取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置；（2）沿着臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續做5分鐘；（3）將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸......

保持肌膚水嫩清爽的小祕方保濕噴霧幫肌膚鎖住水分在尤其乾燥的秋天裏，MM們的包包裏是不是還需要一瓶保濕噴霧呢？每天清晨梳洗護膚之後，接下來的一整天都是在户外活動，而清晨對肌膚的護理很快就會被帶走，此時你急需一瓶保濕......

去黑頭的方法為什麼都沒效果?去黑頭效果因人而異夏季油脂分泌旺盛，很多的女人鼻子上都會出現許多的黑頭粉刺，黑頭是什麼呢?黑頭怎麼去效果才好呢，有人嘗試過小蘇打去黑頭，真的有效嗎?其實生活中有許多去黑頭的方法，只是大......

海藻面膜的功效與作用告訴你怎麼敷效果最好海藻面膜的功效與作用有哪些大家知道嗎？海藻面膜不僅便宜，效果也非常好，具有補水美白，消炎祛痘還有控油的功能，對皮膚是很有好處的哦。很多人覺得敷海藻面膜很麻煩，不知道怎麼敷才......

女人學會這招輕鬆消除抬頭紋消除抬頭紋的日常小技巧很多年輕的女性朋友在偶然間會突然發現自己竟然長出了抬頭紋，那麼這個時候如何去抬頭紋又快又有效呢?抬頭紋去除有哪些注意事項嗎?今天我們就從女性美容的角度出發，來......

1.光潔潤膚蜂蜜洗臉小祕方：蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。2.排毒養顏蜂蜜洗臉可以排毒養顏、殺菌。但對有過敏症狀的人或者是油性皮膚的人則不太合適用蜂蜜洗臉，且......

牡丹祛痘方——營造素肌之美傳説中的祕方：準備牡丹皮15克，綠豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉後，加入一個蛋清調成糊狀敷在臉上。這個方法能夠幫助去除肌膚濕氣，消除炎症，預防粉刺及痘痘。中醫認為，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清熱......

一、洋葱洋葱能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。煮一鍋以洋葱為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內積累的毒素，有助排便......

別瞎忙活了五種最無效豐胸方法現在社會大流所趨，很多MM都想要擁有豐滿挺拔的胸部，如何豐胸成了很多MM日夜關注的重點，到底要如何減肥呢？現在流行着很多豐胸的方法，但是這些方法真的有效嗎？對我們的身體有副作用麼？快來了解一......

自制白芷黃瓜面膜其實，即使皮膚曬黑也能補救的，只要準備好白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1湯匙、小黃瓜汁1茶匙及橄欖油3茶匙，製成面膜外敷就能有效美白。做法：白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹臉上，約二......

刷牙時，可以用牙刷沾上牙膏後再擠一點檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。準備一小杯食醋，可以稍加稀釋，也可以純漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留1~2分鐘，然後吐出，馬上......

第一、一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的判斷一個人健康水平的標準，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多MM熬夜，其實也是習慣性延續前半夜(7--10點)的打發無聊，玩遊戲看小説跟人......

男人也要嫩嫩噠男士臉部皮膚保養方法男士生活壓力大，發泄途徑少，使體內毒素累積，吃油膩肉，頻繁應酬，過多喝酒抽煙，會給皮膚增加負擔。所以，男士的壽命、抵抗力都不如女人。男士們要對自己的養生上點心，男人臉部皮膚角質層較厚......