保養護理

這樣洗臉不如不洗洗臉之前要先洗手洗臉是再簡單不過的一件事了。然而，美國某雜誌刊出的“洗臉最該避免的9個錯”。文章指出，洗臉不當容易導致皮膚乾燥、皺紋增加、痤瘡、皮疹等皮膚疾病，甚至加快衰老的速度。一、洗臉前......

怎麼去黑頭巧用酵素粉趕走黑頭粉刺去黑頭要怎麼辦?別擔心，來看看下面去黑頭的方法吧。1、鹽加牛奶鹽有不錯的去角質功效，加上牛奶來減少摩擦，同時溶解油脂。注意要在鹽半溶解的狀態下開始行動，讓鹽顆粒在按摩中慢慢變小，動......

美膚茶：材料：綠茶適量，軟骨素1克做法：先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和就做成美膚茶了。功效：經常飲用可滋潤皮膚，消除黃氣，使得肌膚光滑而富有彈性，肌膚白白嫩嫩的，美白作用可不能忽視，還能均勻膚色。絕對是改善......

如何喝清晨第一杯水清晨第一杯水喝好養生美容又排毒早上起牀時，你睡眼惺忪，搖搖晃晃的走到浴室梳洗。接下來，抓起餐桌上的杯子隨意倒入冰箱裏的飲料或剩餘的茶水，呼嚕呼嚕的直往肚子灌……，然後滿臉疲憊的接送小孩或上班…......

一、黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽......

怕老必吃膠原蛋白？美容食品真有效？一、膠原蛋白，怕老必吃？看個人體質！有人吃了冒痘，吃太多還會變胖。很多人以為吃膠原蛋白，就會直接補充肌膚的膠原蛋白，並不是喔！市售很多膠原蛋白是經過小分子水解過後的、身體比較好吸收，但膠......

你還傻傻的用醋洗臉？白醋洗臉只能美容無法美白白皙靚麗的肌膚是很多人都想要擁有的，而在生活中能夠讓自己更加白皙的方法有很多，但最簡單的莫過流傳很廣的用醋洗臉能夠美白，其實很多人都被這種方法給騙了，誠然，醋有着很好的......

吃掉魚尾紋食療方法也可去掉魚尾紋我們都知道飲食是極富有營養物質的，在調養身體、養精蓄鋭等方面很有效果。我們的日常飲食一定要足夠的注意，養成良好的飲食作息習慣，在養護自己的皮膚方面也是要十分的注意的。那麼，有哪......

夏季頭髮愛出油怎麼辦兩招幫你輕鬆解決學會正確洗頭1、要勤洗頭很多頭髮出油的人羣，在平日裏總是不敢勤洗頭。因為他們會覺得如果經常洗頭就會加速頭部油脂的分泌。其實這種認知是錯誤的經常洗頭不會加重頭部油脂的分......

快速祛痘的方法青春痘導致了臉上出現了痘疤，影響我們的美觀，大家知道如何去痘疤痘印嗎，去痘疤的方法是什麼呢，下面就讓我們一起來了解一下去痘疤的方法吧。祛除痘疤的小方法1、每天喝八杯水，可以很好的幫助我們清空腸道，尤......

豆漿女人早上吃豆漿非常好，豆漿含有優質的植物蛋白，這在其他的食物當中非常少見，豆漿中還含有非常豐富的維生素，豐富的維生素B2可以促進你皮膚和頭髮的健康，讓你的肌膚白皙順滑，同時還要減肥的作用哦。豆漿的種類很多，一般都......

温和卸粧潔面：洗臉的時候，往往是皮膚水分流失的關鍵時刻，因此無論是潔面還是卸粧，力度都要保持輕柔，從T區開始清潔，然後兩頰，最後是最脆弱的眼周。卸粧的時候，為了減少摩擦和刺激皮膚，建議選用卸粧乳、卸粧霜等質地比較豐厚柔......

早晨堅持做5個動作讓你輕鬆變美麗喝一杯水女人是水做的，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。簡單的鍛鍊有研究顯示，那些......

粉底粉底的作用主要是均勻面部膚色，所以要選擇與自己膚色接近的顏色，要注意臉與脖子的銜接，還有一個方法，選擇和脖子顏色相同的粉底，就不會出現面具臉了。MM們平時化粧，用粉底液就可以了，可根據自己面部的情況選擇含油或不含......

勤奮洗臉，清潔產品不換季告別高温夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越幹，且更易引起敏感症狀，如泛紅、脱皮、瘙癢等。此時應收起皂類(或含皂鹼)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨......

眼部按摩吃過午飯，略做休息後，做個簡單的1分鐘眼部按摩，可以幫助眼周血液流暢循環。你可以用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由系宰躓麒鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。最後從外眼角開始，用中......

最省錢的皮膚保養方法讓你輕鬆擁有年輕肌膚天然的植物和食物當中含有很多皮膚和身體需要的養分，對肌膚有很好的美容作用，保養皮膚的好方法，超級省錢的方法。小編介紹的護膚法是不是超省錢呢，非常經濟實用哦，輕輕鬆鬆就可以......

眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳有關，如果出現眼袋，眼睛周圍的皮膚很鬆弛，皮膚鬆弛，眼下皺紋也會越發明顯，那麼，該如何祛除眼袋皺紋。如何祛除眼袋皺紋勤做眼保健操長時間工作或上課之後眼睛會有一種非常酸澀的感覺，如果......

啤酒然後在每天的中午跟晚上各飲150到250克左右。這是因為啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用可以增強體質，減少面部魚尾紋。口香......

愛美女性需牢記的5個防曬死角讓你白一夏已經進入夏季了，氣温越來越高，很多的美眉們平時都非常的重視美白防曬，身體防曬大家最先想到的就是防曬霜了!其實隔離防曬固然很重要，但是選對方法也是必不可少的哦!那麼究竟如何防......

臉上長雀斑雖然不會對我們的身體造成損害，但是卻對愛美的女性朋友來説是個不小的打擊，那麼有沒有什麼有效的祛斑方法呢？接下來就來為您推薦如何用食療的方法來祛斑。1、黃瓜生薑粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10......

充分補水後皮膚還是很乾燥最近連續有幾位朋友跟我説：也許是春天到了，皮膚怎麼這麼幹呢？水喝的也不少，油吃的也不少，還經常洗浴，可皮膚乾燥並沒有改善，奇怪了！這些朋友非常可能缺乏一種人體必需的營養素--維生素A。維生素A維護......

愛自己才是王道20多歲的女人怎麼保養自己1、除非是敏感性肌膚，建議配合每週一次的角質去除工作，幫助除去堆積的老廢角質，肌膚會變得更柔軟，也能避免毛孔開口受到阻塞形成粉刺，另外粉刺專用的產品，也要定期進行，才能徹底改善......

一、睡前面部抹滋養精油在睡覺前給整個面部抹上滋養精油，然後進行適當的面部按摩，效果類於做了一個面部SPA，醒來後你會發現肌膚真的會好很多。你不妨就在今天晚上試試吧!二、通過精油按摩可以促進淋巴循環順暢，加速廢物排......

石榴石榴是一個非常豐富的水果，石榴中含有大量的維生素c和b族維生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的進行肌膚補水，而且石榴還是可以保護你的眼睛的。櫻桃櫻桃中有大量的鐵元素的，經常吃櫻桃可以讓自己皮膚嫩白......