對於白領人羣，表面上看着整天坐在辦公室裏面確實是比那些在外面上班的人要舒服很多，他們在辦公的時候都是日曬不到，雨淋不着的，還可以整天坐着，上班環境還是可以的，不是當事人你永遠不會明白，其實白領也是有些苦惱的，因為整天......

白領必備6大健康零食不少的女性都有吃零食的習慣，尤其是久坐辦公室的白領一族，基本上辦公室裏常備各種的零食。但是很多人愛吃的零食營養不佳，多吃又容易導致肥胖、鹽分糖分等攝取過多等問題，吃什麼零食好呢？哈秀健康小編......

很多人把喝茶作為他們的愛好，尤其是喜歡在公司裏泡茶的上班族。那麼辦公室人羣喝什麼茶好？上班族適合喝玫瑰蜜茶功效：蜂蜜具有美容功效，平時在辦公室泡一杯免費的玫瑰蜂蜜茶，能有效調節血液，促進血液循環，還能消除一天的疲勞......

久坐辦公室的女性們，跟着我來學習一下全天候OL快速瘦腿方法吧，消除腿部贅肉，緊實腿部線條，還你纖細的雙腿。步行+小體操：一、早晨8點，忙碌的一天開始了，一日之計在於晨，美腿也從早晨開始吧。如沒有座位則可以練習小體操：立正站......

許多人為了方便，把打印機、傳真機、複印機這些辦公設備放在離座位很近的地方，殊不知，打印機等辦公設備在使用過程中會產生一些臭氧、粉塵、噪聲以及電磁干擾，可以説是辦公室內的“隱形殺手”。小楊在西安南郊開了一家打印......

女性朋友在這個快節奏的生活，不僅要工作，還要照顧家庭。工作壓力，迫使很多女白領，長期面對電腦。這就導致了，皮膚暗沉、長斑等。女白領們在照顧家庭的同時，更應該照顧自己。下面就為廣大女性朋友推薦5款養生茶，一起來看看。......

愛美之心,人皆有之,讓自己保持年輕,是所有女性朋友都希望的,抗衰老也是每個女人都必須做的事情,白領們也不例外,你知道白領們每天是如何抗衰老的嗎?哪些抗衰老方法是適合白領的呢?什麼食物能夠幫助女白領們留住年輕和......

辦公室戀情會受到諸多的阻礙，不論是來自同事的輿論壓力還是工作上的原因，大多辦公室戀情都是以分手結局，很難修成正果。朝夕相處難免一時動情，但是在一時衝動之後，如何及時收手，辦公室戀情如何分手？考慮清楚如果真的決定要分......

不消耗體力的OFFICE生活讓白領先生盡享現代化辦公環境的同時，體能與體態都到了不能再持續發展下去的地步。眼看肚圍卻日漸上漲，你最需要看的便是——OFFICE先生的經典健身寶典。春光大好，天亮得早。加入到晨練......

3月20日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例41例，新增死亡病例7例（湖北7例），新增疑似病例36例。當日新增治.愈出院病例590例，解除醫學觀察的密切接觸者1191人，重症病例減少173例。截至3月20日24......

第一、改變坐姿想要坐得舒服，坐骨的位置很重要。平時很多人在坐下時，坐骨容易前移，，進而導致骨盤靠後，增加腰部負擔。因此正確的坐法是：坐下時將屁股向後再挪動3釐米，這樣可正確調整骨盤的位置，骨盤立起來才能保持挺拔正確的......

中新網6月9日電據外媒9日報道，一項新的研究呼籲人們發動一場辦公室革命，讓員工使用坐站兩用辦公桌，改變坐着不動的狀態。據報道，由英格蘭公共健康機構委託的一項研究説，辦公室職員每天至少應該站立2個小時，最理想的應該逐漸......

辦公室微運動推薦超級有效的解乏方法——延展你的身體雙手背在後面，兩手抓緊，頭向後仰，同時雙手努力向後，做出小飛燕的動作。這個動作不但有健身的效果，還能運動你的雙肩，解除睏乏！利用自己的自力來鍛鍊。地球引力無處不在，可......

一般情況下，剛裝修的辦公室對孕婦是有影響的。具體分析如下：懷孕期間，孕婦對環境的敏感性增加，因此裝修的辦公室可能對孕婦有一定的影響。剛裝修的辦公室，可能釋放出揮發性有機化合物和其他有害物質，如甲醛、苯等。這些物質......

信號1腰部突然劇烈疼痛患者於扭傷時突然感到腰背疼痛，劇烈鋭痛，限局性明顯，可明顯指出疼痛部位，便於診斷。也有時扭傷後感到一種乾脆的響聲或撕裂感，隨即疼痛減輕，或扭傷時疼痛並不明顯。待休息後或次日起牀時才感腰疼加重，......

昨日下午，河北省易縣人民醫院發生了一起傷醫事件，一名普外科醫生在辦公室被人用刀割破頸部。醫院辦公室的一名工作人員證實了這個消息，並表示傷者目前已經脱離了生命危險。易縣警方向記者透露，目前兇手已被抓獲，案件正在進......

職業女性每天幾乎所有時間都待在辦公室裏，這樣長時間會養成一些壞習慣，這些壞習慣會給你的身體帶來難以想象的傷害，下面小編為白領們揭祕辦公室6大索命場景，白領們可要注意了!場景一：朝九晚五高跟鞋不離腳。白領女性為了配......

辦公室一族桌上必備茶飲養肝脾——保護視力材料：取菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。每天都要對着電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對......

多數辦公樓的環境比較封閉，空氣流通差，像塵蟎、花粉、黴菌之類的過敏原很容易積存下來，此外，化學煙塵、香煙、蟑螂、冷空氣、灰塵、油漆、同事的香水等都會成為過敏原。工作的緊迫感、人際關係衝突和長時間的加班帶來的壓......

上班族,是我們身邊最為龐大的一個羣體,每天忙於工作,大部分時間都是在坐着,在這裏,提醒大家,辦公室久坐一族要小心了,久坐是白領健康的一大“隱形殺手”,辦公室久坐的危害可不比吸煙的危害小!辦公室久坐損傷頸、肩、......