宮寒是女性健康的大敵，宮寒對女性的身體帶來很大的傷害，它會讓你面色憔悴、月經不調、閉經，甚至不孕。那麼宮寒如何調理?宮寒怎麼調理比較快呢?下面小編給大家推薦7道藥膳，暖宮驅寒，不妨試試。看看你是否患有宮寒症?①經常......

秋季雨水漸少，秋風勁急，氣候乾燥，人體的津液會因乾燥而耗損，易引起燥咳、便祕、胃痛等不適症狀，甚至還會使老年人舊病復發或病情加重。燥咳之症，常表現為乾咳不止，無痰或少痰，痰中帶血絲，還伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅......

秋季天氣變化多端，人們的免疫力低下這個時候要注意養生保健，預防疾病，適當吃些藥膳可以幫你提高免疫力，讓身體更健康。那麼秋季養生藥膳有哪些?今天小編為您推薦十道秋季養生藥膳，常吃幫你安然度過秋天!1、雪梨銀耳紅棗蓮......

藥膳在中國源遠流長，歷來有“藥補不如食補”之説，將中藥材與烹飪原料結合，烹製成可口菜餚，在進餐的同時起到治病養身的作用。今天就為您推薦幾款滋補靚湯，讓您喝出個好身體。冬季進補的實用藥膳1.蓯蓉煮羊肉肉蓯蓉心15克，精......

現在很多人是夜貓族，有些玩到半夜，有些熬夜工作，大家都知道熬夜傷身，那麼熬夜吃什麼好呢?十款藥膳給夜貓子補身體，一起來看看吧。1、夏枯草煲瘦肉每次用夏枯草10克、豬瘦肉50至100克，水適量共煲，肉熟後加鹽少許調味，吃肉喝汁，......

巧用藥膳調失眠失眠的原因造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習...等等因素都能引起失眠，而很多人都要考藥物來調理，藥物有利有弊，吃多了身體的抵抗力也會越來......

冬至節氣到來，意味着進入數九天，迎來最寒冷的天氣，《易經》中有冬至陽生的説法。這是因為節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效。可見，冬至前後人們開始進補是最好時間......

肝是人體很重要的部位，肝不好的話，人的身體健康會受到很嚴重的影響。所以日常生活中，我們要注意養肝護肝，那麼你知道吃什麼養肝護肝嗎?你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家袪火養肝的六道美味藥膳，一起來學習一......

熬夜後吃什麼調理？巴西世界盃正在激烈上演着，很多人夜夜熬夜看球，對身體的傷害是很大的為，不少人在熬夜之後身體都是會出現一些問題的，那麼該如何減少熬夜傷害呢?下面小編就給大家介紹九款能幫助熬夜族保健的藥膳，一起來看......

愛美的女人的天性，美容養顏是女人一生的事業，越來越多的人加入了美容養顏的行列，對於養生而言，靠藥膳食療比塗脂抹粉更有益於身心，那麼美容吃什麼呢?下面小編為大家精選了最有效的養顏藥膳方法，讓你吃出靚麗容顏，一起來看看......

祛斑不留痕自制藥膳趕走臉上“蝴蝶”都説女人是美的化身。可不知不覺間有一些惱人的斑點“飛”上女人俏麗的臉。其實女人大可不必煩惱，輕輕鬆鬆自制藥膳趕走“蝴蝶”，讓“蝴蝶”自己去“飛”。一、八寶粥補中益氣原料：香......

末茶末茶中含有能降低血糖的成分，因此可以治療糖尿病，如果每天引用4-5倍（約200克）的末茶，身心會感到非常清爽，體力充沛，也不必擔心會出現尿糖。清蒸茶鯽魚功效：補虛，止煩消渴，適用於糖尿病口渴，多飲不止以及熱病傷陰。配料：鯽魚50......

第1階段—產後第一週鱸魚湯時機：產後即可使用，坐月子期間可和藥膳穿插搭配。功效：活血化瘀;彌補蛋白質、加強體力。材料：鱸魚、生薑、當歸、紅棗。作法：將魚內臟清除乾淨;待水滾後，加入所有材料一同燉煮即可。加味生化湯時......

冬季寒冷乾燥，飲食不合理可能導致男性腎氣不足，影響健康和生活的質量。因此男性應該注意在冬季多吃些藥膳類。那麼，冬季補腎吃什麼好呢?下面小編給大家推薦三款補肝腎藥膳，大家不妨試試。羊腎杜仲五味湯材料：羊腎2枚，杜仲5......

冬季是補腎的最佳時節，這個季節補腎，效果事半功倍，那麼冬季補腎吃什麼好呢?下面中醫給大家推薦四款藥膳，有效温陽補腎，讓你變得更強壯，一起來看看吧。枸杞豬肝湯材料：豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，葱段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。......

減肥是當前非常熱門的話題，尤其在女性羣中更加火爆，女生都想要擁有苗條的身材。很多人都錯誤的認為中藥膳食只能起到進補的作用，是不會有瘦身減肥的作用的，其實並不竟然，中藥膳食也能有效幫助減肥，下面小編就要推薦給大家幾......

4種祛除宮寒藥膳1、雞煮益母草烏雞1只，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹)。將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加當歸120g、續斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸......

治療痛經吃這些藥膳元胡益母草棗蛋材料：元胡10克，益母草30克，大棗10枚，雞蛋3個。做法：將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟後，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。功效：可活血理氣、化瘀止痛。適用於......

現在天氣很乾燥，加上霧霾天，很容易讓人的肺部受到損害。那麼你知道吃什麼潤肺嗎?你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家秋季8款滋陰潤肺藥膳粥，一起來了解一下吧!冰糖沙蔘粥沙蔘15～30克(新鮮沙蔘30～60克)，粳米100克，......

青春不老是很多人的願望，大家都希望自己能夠永遠年輕，但是歲月如梭，我們要如何和時間來抗爭呢?其實通過日常的飲食就可以來調理，延緩衰老。你知道吃什麼抗衰老嗎?今天小編推薦給大家8款抗衰老藥膳粥，一起來了解一下吧!1.茼......