手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關每天鍛鍊為啥不瘦反而胖了的養生精選
每天鍛鍊為什麼不瘦反而胖了
每天鍛鍊為啥不瘦反而胖了可能是飲食不當、肥胖症、高血壓、甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合徵等原因引起。建議對因處理。1、飲食不當每天鍛鍊可以增加能量的消耗,但是如果患者在鍛鍊期間不注意飲食,經常暴飲暴食,就可能......
2023-10-12
早上鍛鍊身體不科學?原來這才是每天鍛鍊的最佳時間!
俗話説“四月不減肥,五月徒傷悲”。隨着氣温回升,減肥大軍突起,很多人的減肥行動變得緊迫起來。但很少人知道,鍛鍊身體也要看時間的,錯誤的時間點去鍛鍊,不僅沒有效果,甚至可能還會對身體有害。今天小編就來告訴大家,如何選擇......
2023-10-18
每天鍛鍊的最佳時間是什麼時候 每天鍛鍊的最佳時間是什麼
鍛鍊身體,對身體有很多的好處,可以提高身體的體質,並且還可以增強人的免疫力;那麼,每天鍛鍊的最佳時間是什麼時候?每天鍛鍊的最佳時間是什麼時候一天中鍛鍊的時間取決於個人的體質,並沒有具體的時間。體質較弱者的運動時間應......
2023-11-08
為什麼運動了反而胖了 運動強度與減肥
很多人運動了,但是沒瘦反而胖了,這到底是怎麼回事呢?運動減肥沒錯,可有的人運動了沒掉肉反而長肉了,事實上,只有做到科學運動,才有可能達到減肥效果。運動強度與減肥首先,強度大的運動基本上不消耗脂肪。尤其在無氧運動時,肌糖......
2016-07-02
為什麼鍛鍊不能喝可樂 鍛鍊不能喝可樂的原因是啥
鍛鍊不能喝可樂主要是因為可樂屬於碳酸飲料,鍛鍊過程中容易出現腹脹、腹痛等不適。可樂屬於一種碳酸飲料,其中含有二氧化碳、咖啡因和磷酸等成分,在鍛鍊前喝可樂容易引起腸胃脹氣,導致在運動過程中出現腹脹、腹痛等症狀。......
2023-10-07
新手跑步為什麼不瘦反而胖 每天跑5公里一個月能瘦多少
跑步是生活中常見的一種運動方式,在生活中是很受歡迎的,那新手跑步為什麼不瘦反而胖?每天跑5公里一個月能瘦多少?新手跑步為什麼不瘦反而胖主要考慮是以下原因導致的:跑步是生活中常見的一種有氧運動,跑步過程中,可以促進人......
2021-11-12
鍛鍊了肚子肉變硬了是瘦了嗎
鍛鍊了肚子肉變硬了,可能是變瘦了,但也可能是胃腸功能紊亂、腸道疾病等導致。1、變瘦如果長期做一些鍛鍊腹肌的動作,比如仰卧起坐、卷腹等,會引起腹肌增加和力量增強,從而引起腹部變硬,是一種很常見的生理現象。2、胃腸功能......
2023-10-11
魔芋吃了會長胖嗎 為什麼每天吃魔芋都不瘦
魔芋是一種常見的食材,最近在朋友間非常流行,説是好吃有減肥,那麼魔芋吃了會長胖嗎?為什麼每天吃魔芋都不瘦呢?魔芋吃了會長胖嗎不會長胖。魔芋的熱量很低,每100克才有5千卡左右,所以食用後一般都是不會長胖的,因為人體發胖除......
2021-07-15
跳減肥操真的能瘦嗎要跳多少天才掉秤 跳減肥操為什麼反而胖了
最近網上各種減肥操都很火,但這減肥操跳了之後是否真的可以瘦下來呢?剛好自己一直都比較胖,想成功的瘦幾斤,但不知道要跳多少天才掉秤呢?跳減肥操真的能瘦嗎要跳多少天才掉秤堅持跳,注意飲食可以瘦,一般一週至一個月左右可以......
2022-04-29
老人吃飯不少不胖反而瘦了呢
通常情況下,老人吃飯不少不胖反而瘦了可能是由於運動量增加、食物的熱量較低、患有胃炎等原因導致。1、運動量增加:當老人食量沒有改變時,身體攝入的熱量沒有發生改變,這時增加運動量,身體對熱量的消耗較大,有可能出現變瘦......
2023-11-03
鍛鍊身體別隨性而為
人們都知道體育鍛煉對健康的重要性,一方面,適度的運動可以促進血液循環和新陳代謝,調節和興奮大腦神經中樞,增強和提高免疫力;另一方面,運動還可以增加飲食,提高睡眠質量。但在鍛鍊身體的時候,要把握好鍛鍊前、鍛鍊中和鍛鍊......
2023-10-15
為什麼吃零食不吃飯反而瘦了 為什麼吃零食反而瘦了
吃零食不吃飯反而瘦了,可能是因為零食中的營養成分比較單一或熱量比較低。而饅頭、麪條、米飯這些主食中的含糖量相對較高,且屬於碳水化合物,具有一定熱量,搭配菜餚食用如果過量可能會增加體重,讓人胖了。但零食中最受歡迎......
2023-11-07
跑步鍛鍊反而長痘痘怎麼回事,怎麼辦
痘痘一般指痤瘡,跑步鍛鍊反而長痤瘡可能是生理原因以及內分泌失調、毛囊炎等病理原因導致的,大多可以通過一般治療、藥物治療予以改善。具體分析如下:一、生理原因如果屬於油性皮膚,在跑步後可能會使機體的新陳代謝速度加......
2023-10-30
每天都洗澡反而幫倒忙
很多人喜歡早上衝個澡,為一天帶來清醒的感覺,或者晚上睡覺前沖澡,讓自己休息更好,還有人早晚都有洗澡的習慣。相信大多數人洗澡一方面為了保持清潔,另一方面也是為了放鬆。不過,專家對那些勤快又愛乾淨的人發出警告:每天洗澡......
2017-06-11
每天喝八杯水反而不好
八杯水不是健康喝水的標準,許多人都走進了這個誤區,怎麼喝水今天來教你,現在很多女性仍然認為每天喝八杯水是很有必要的,可以幫助身體排毒。但實際上,每天硬要自己喝滿八杯水反而是不好的,如果喝水太多,反而容易引起腎虧。每......
2019-01-25
敲打帶脈的最佳時間 敲打帶脈為啥肚子反而胖了
在人體的腰部有一個區域,叫做帶脈區,這裏所有的經絡都是豎着的,只有帶脈是橫着的,也是身體微循環最薄弱的地方,經常輕力敲打帶脈,可起到一定的養生保健作用,但具體什麼時候敲打最佳,下面將告訴你答案,趕緊來了解一下吧。敲打帶......
2020-07-08
跳減肥操為什麼反而胖了 身體正在變瘦的7個徵兆
馬上就要到夏天了,最近在堅持跳操減肥,但是這減肥操跳了幾天後發現怎麼越跳還更胖了一些,這到底是是怎麼回事呢?跳減肥操為什麼反而胖了跳減肥操不瘦反胖的原因有以下幾點:1、飲食熱量超出所需熱量,跳減肥操所燃燒的熱量也......
2022-05-07
老年人天天鍛鍊為啥還老生病 原因在這
都説生命在於運動。可您是否發現:剛開始運動時,頭幾年是少生病了,體質也強壯了。可再往後,即便多鍛鍊,也沒少進醫院,特別是心腦血管疾病。這往往都是重運動輕食療而導致的。很多中老年人每天花幾小時運動,可飲食卻隨隨便便。......
2023-10-08
塗了防曬霜 皮膚為啥反而變黑變差
進入夏季以來,門診皮膚病患者中有近1/3的患者是由於使用了不當的防曬化粧品而發病的,多數以皮膚過敏症狀為主,而個別嚴重的患者顏面部出現了紅腫等症狀。專家介紹,很多消費者不瞭解防曬化粧品的使用方法,盲目的購買和使用,......
2018-10-19
為什麼運動了反而胖了 運動減肥怎麼還胖了
運動減肥的方法是最健康,最有效的方法,運動可以消耗大量熱量,提升身體代謝消耗,從而達到減輕體重的目的,但有些人運動後發現體重沒有下降反而還長胖了,不免會有疑問,為什麼運動了反而胖了呢?沒有控制飲食想要減肥,運動和飲食控......
2017-07-09
今日頭條
1
石斛的功效與作用禁忌 石斛的藥用價值與注意事項
2
鈣奶餅乾有營養嗎
3
三兩的螃蟹有多大 螃蟹怎麼吃
4
黑色素腫瘤的死亡率
5
運動法治療牛皮癬都有哪些好處
6
染頭髮染到皮膚上怎樣清除掉 染髮劑要在頭髮上停留多
7
女教授機場揚言要扇地勤 學校:會做出嚴肅處理
8
頻發交界性早搏的成因 頻發交界性早搏是怎麼回事
9
類風濕的費用也與治療方法有關嗎?
10
懷孕期間喝什麼湯最好
每日精選
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
2023-10-20
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
秋季容易得什麼病
2016-05-11
秋季吃了能減肥的食譜
2023-10-16
青橘子的功效與作用
2023-10-20
熱門標籤
避孕藥什麼時候吃最好飯前還是飯後
口乾舌燥吃什麼藥
艾蒿水功效與作用
人睡着了會不會動來動去
慢阻肺怎麼診斷
高血壓吃西紅柿
滑膜炎一彎腿小腿就疼是怎麼回事
卵巢萎縮
急性角膜炎的症狀及治療方法
超敏促甲狀腺素正常值
飢腸轆轆
滋生
桃子吃多了壞處
胃小的人
黨蔘對人體的好處
長癤子
腸胃炎會引起發燒嗎
小孩子無故流鼻血是怎麼回事
最新文章
寒冬進補人蔘當道 多種吃法供選擇
貼的膏藥怎麼洗掉 貼的膏藥如何洗掉
睡覺磨牙有什麼危害 睡覺磨牙的危害有哪些
怎麼判斷是否是包莖 判斷是否包莖的方法
猴頭菇怎麼樣處理才不苦 猴頭菇苦能吃嗎
清蒸活螃蟹的做法步驟 吃清蒸螃蟹要蒸多久
傳言雞的這些部位不能吃是真的嗎?
吃青棗的好處和壞處 睡前吃青棗好不好
乳酸脱氫酶正常值範圍 乳酸脱氫酶正常值
女性冬季養生五個常識