一、梨子梨子具有清心潤肺、利大小腸、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴、潤燥消風、醒酒解毒等功效。市場上很多止咳藥都以梨子為原料。梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。另外，梨不應與螃蟹同吃，以防......

冬季養生飲食尤為重要，譬如食大棗可以益氣補血、安神驅寒，食羊肉可以驅寒解表，飲茶能夠益氣養肺，食生薑可促進血液循環並有助消化，增進食慾的作用。那麼你知道冬季養生飲食注意哪些問題嗎?冬季養生飲食小常識有哪些?下面就......

梨：可生津止咳.做法是.把梨內部掏空.切成片放入水中.煮開小火煮20分鐘後放入冰糖.十分鐘即可.羅漢果：也叫拉漢果.個大肉翠.用羅漢果泡茶飲用.有清熱利咽的作用.可治療百日咳.肺熱咳嗽.咽喉炎.口乾舌燥等.是理想的保健飲......

立秋節氣後，天氣變得乾燥，這個時候要注意養肺，立秋養生要以潤肺為先，那麼立秋潤肺食物有哪些?立秋潤肺吃什麼好呢?下面小編就為大家推薦最有效潤肺的食物，一起來看看。立秋重養：以肺為先立秋後，陽氣轉衰，陰氣日上，自然界由生長......

你若是有咽乾、咳嗽痰多、喉嚨痛等這些症狀，就需要多吃祛痰潤肺的食物。日常祛痰潤肺的食物有很多，今天小編為您介紹常見的祛痰潤肺的食物，這10種食物祛痰潤肺的功效最佳哦！祛痰潤肺的食物1、雪梨雪梨味甘性寒，含蘋果酸，檸......

秋季天氣特別乾燥，秋燥易傷肺，所以秋季要注意養肺潤肺，同時，女性要注意給我們的皮膚補水，要多吃潤膚的食物，那麼有什麼食譜可以潤肺又護膚呢?下面小編為大家精選了五款秋季養生食譜，潤肺又養顏，一起來看看吧。潤肺養顏食譜一......

現在天氣很乾燥，加上霧霾天，很容易讓人的肺部受到損害。那麼你知道吃什麼潤肺嗎?你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家秋季8款滋陰潤肺藥膳粥，一起來了解一下吧!冰糖沙蔘粥沙蔘15～30克(新鮮沙蔘30～60克)，粳米100克，......

先把秋梨擦成絲或者蓉，我忘記拍照片直接放鍋裏了羅漢果捏開，棗切塊，薑切片，川貝母要是買的整個的藥材要碾成粉末梨水開了之後放羅漢果、大棗、生薑，然後熬十五分鐘到二十分鐘熬好之後把渣子過濾出去熬啊熬啊熬啊熬熬到粘稠......

冬季時節，天氣乾燥旱冷，是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時更應該選用一些補肺潤燥的食譜，給自己的肺穿上滋潤温暖的外套。那麼冬季潤肺吃什麼好呢?潤肺食譜有哪些?下面就跟小編一起去看看吧。食譜一：南杏豬肺湯原料：杏仁......

正值秋季，而天氣乾燥就造成咽喉痛、咳嗽是最常見的現象。這種症狀往往可以通過煲湯喝來緩解。那麼什麼湯止咳潤肺呢？一起來看看吧。什麼湯止咳潤肺一、白果燉雞湯材料：母雞半隻，白果50克，食鹽適量。做法：先用温水浸泡2～3小時......

秋季天氣乾燥，養生要注意潤肺滋陰，其中潤肺是最為重要的，那如何潤肺更有效?秋季吃什麼潤肺呢?哪些食物有養肺的作用呢?下面就跟小編一起來了解下。專家建議飲食原則：清淡為主、少辛多酸、少吃多餐立秋後，飲食原則上要以清......

身體的器官都有自己的作用與存在價值，肺部是呼吸中非常重要的一個環節，可是有的人的肺部功能並不是很好，容易出現咳嗽等情況，一般建議多吃一些潤肺養肺的食物來調理，下面我們就來看看吃什麼潤肺養肺最快。吃什麼潤肺養肺最......

五月21日，夏季的第二個節氣小滿(grainbuds)到來了，小滿的含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。天人相應，此時人體四肢百骸，因夏勞需耗較多精氣，特別需要氣血津液的灌溉。專家提示，脾為後天之本，氣......

秋燥時節，喉嚨痛、咳嗽是家常便飯，想要緩解症狀，就喝潤肺止咳湯。潤肺止咳湯的做法多樣，今天小編推薦4種養生湯，常喝幫你潤肺止咳！一起來看看它們的做法吧。潤肺止咳湯1、銀耳紅棗湯材料：銀耳20克（大約半朵），紅棗20顆，冰糖60克（可......

立秋節氣後，夏季的暑濕還未完全散去，加上秋燥逼人，這個時候要注意養生保健，滋陰潤肺、祛暑濕是立秋後的養生重頭戲，那該如何滋陰潤肺祛暑濕呢?不妨多喝點養生湯，那麼立秋後適合煲什麼湯呢?以下9款養生湯是適合立秋後食用的......

當痰液出現咳不出的時候，最好的治療方式是通過食補食療，日常多吃一些潤肺化痰的食物，有助於緩解喉嚨不適的病症。當下天氣乾燥，晝夜温差大，咳嗽人羣越來越多，中醫學認為，咳嗽的本質原因即肺部乾燥，內體較熱，那麼，潤肺化痰的食物......

霧霾幾乎席捲了整個中國的城市，加上冬季本就寒冷乾燥，寒風侵體，容易引發咽喉的不適，不少人早上起來都是咳嗽不止，久而久之會對嬌嫩脆弱的肺部造成傷害。多個城市醫院肺病和呼吸道感染患者驟增，面對霧霾天氣，面對寒冷乾燥的冬......

現在已經是秋末了，天氣依然乾燥，潤肺還是養生重點，想要身體好，多喝潤肺湯!潤肺湯的做法有很多，以川貝、雪梨、豬肺、羅漢果、白蘿蔔、橄欖等做的湯都有潤肺的功效。具體潤肺湯的做法有哪些呢，下面小編向你推薦9種做法。1、......

細數秋吃百合的九大功效1、潤肺止咳百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。所以百合非常適宜秋季食用。2、寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思......

現在已經進入秋季，雖然天氣有所轉涼，但要警惕秋燥傷人，燥氣加重極易傷肺。因此秋季飲食進補重在養肺。那麼秋季養肺吃什麼呢?下面小編向你推薦5款美食，潤肺防秋燥，一起來看看吧。1、銀杏雞丁材料：銀杏(白果)100克，無骨嫩雞肉......