蓮藕有脆的也有粉的，無論是那種吃起來口感都是很好，而且營養價值很豐富，我們可以根據個人喜好來挑選購買，那麼蓮藕怎麼挑選脆跟粉呢?蓮藕怎麼挑選脆跟粉1.先看蓮藕身的形狀，以短狀的好，不要挑那種細長的，外型凹凸不平的蓮藕，......

蓮藕燉排骨是一款家常湯品，主料是蓮藕和排骨，主要烹飪工藝是煮。蓮藕和排骨葷素搭配，營養均衡，可作為食補湯食用。那麼蓮藕燉排骨怎麼做呢？一起來看看吧。蓮藕燉排骨怎麼做做法一：材料：藕200克，排骨500克，鹽5克，生薑10克，大蒜5克......

蓮藕口感好，營養價值高，吃法也是很多的，可以炒着吃，也可以涼拌，燉湯吃，還可以做糖醋藕，下面就來看看糖醋蓮藕怎麼做好吃又簡單。糖醋蓮藕怎麼做好吃又簡單1.將新鮮的蓮藕洗淨，然後用削皮刀去皮，再用清水洗一次保證洗乾淨，然後把......

今天去菜市場買了一根藕，想回來煲湯喝，這是我第一次煲湯，想問一下藕湯要煮多久？蓮藕怎麼煮湯好吃？藕湯煮多久半小時到3小時不等。蓮藕排骨湯的燉煮時間與其燉煮的容器有很大的關係，一般燉湯常用的容器有高壓鍋、燉盅、砂鍋，......

中醫認為蓮藕入心、脾、肺經，生藕性味甘、寒，有消瘀清熱、除煩解渴、止血健胃之功效;熟藕有補心生血、健脾開胃、滋養強壯之功用;下面小編給大家推薦幾款藕的滋補食療方供大家選擇。糖藕糕藕粉、糯米粉、白糖各250克，花......

蓮藕一般不存在幾月份吃最好的説法，蓮藕無論在幾月吃都比較好。具體分析如下：蓮藕中含有較多的膳食纖維，可能夠促進胃腸道蠕動，幫助消化，可以緩解便祕的現象。蓮藕中含有豐富的維生素、微量元素等物質，不僅可以補充身體所需......

現在是蓮藕大量上市的時候，這時候的蓮藕口感鮮美，但蓮藕一旦變質之後就不建議再吃了，那蓮藕怎樣才算壞了？蓮藕怎麼保存時間長？看錶皮蓮藕是木蘭亞綱，山龍眼目植物的成熟根莖，味甘性寒，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素以......

從超市裏挑了一小節蓮藕，打算把和家裏冰箱的排骨一起燉一鍋湯喝，可是除了這兩樣食材外還能放什麼呢？蓮藕骨頭湯放什麼材料蓮藕骨頭湯是用蓮藕和骨頭熬製而成的湯，其營養豐富，湯味鮮美，老少及一般人羣均適合食用，如果還想增加......

蓮藕是一種很常見的的蔬菜，不僅可以用來當做切片，而且還可以用來煮湯，那麼蓮藕煲什麼湯好喝？蓮藕山藥可以一起煲湯嗎？蓮藕煲什麼湯好喝建議和排骨一起燉。蓮藕煲湯一般是選擇燉排骨會比較好一點，因為排骨中含有豐富的蛋白質......

在減肥期間是可以吃蓮藕的，但是一定要注意用量。蓮藕裏面的熱量相對比較低，正處於減肥期間的人羣是可以食用的，不僅不會影響到減肥的效果，也可以達到增加飽腹感的作用。另外，蓮藕中含有一定要的膳食纖維等各種物質，食用以後......

蓮藕性涼，具有健脾開胃、清熱解煩等功效，是一款非常好的祛暑食物；那麼，血糖高可以吃蓮藕湯嗎？血糖高可以吃蓮藕湯嗎一般高血糖患者可以吃蓮藕排骨湯，但也要根據患者的病情具體分析。在蓮藕排骨湯中，蓮藕其實含有較多的粗纖維......

蓮藕就荷花的根莖，是可以做為蔬菜來食用的，既可以燉湯，也可以炒食，不但味道很好，還有很高的營養價值。很多人喜歡吃蓮藕，但是減肥人羣在吃之前也會關注蓮藕的熱量問題，那麼蓮藕100克熱量是多少呢?蓮藕100克熱量是多少每100克......

核心功效延緩衰老、潤腸通便、益血生肌簡介蓮藕，屬蓮科植物；其微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。蓮藕的藥用價值也相當高的，可以促進腸道蠕動，幫助消化；還可以清除腸道內的毒素和垃圾。那麼，蓮藕對女人的功效有哪些呢......

藕中，含有豐富的膳食纖維；膳食纖維，不會被人體消化吸收。但是，可以促進腸胃蠕動，並且能夠增加大便的水分，軟化大便，進而起到潤腸通便的作用。另外，藕還可以促進消化，增強食慾，對脾胃虛弱具有一定的緩解作用。那麼，膽囊炎能吃藕嗎......

今天買了幾節蓮藕，想要回來煮蓮藕湯，可是要來煮的時候，蓮藕變黑了，想問一下蓮藕為什麼變黑？蓮藕變黑了還能吃嗎？蓮藕為什麼會變黑蓮藕裏面的一種成分會和空氣有反應，產生的氧化物就是黑色的。1、蓮藕中含有單寧物質，這種物質......

蓮藕的營養價值很高，其中含有豐富的澱粉、維生素和礦物質，對人體具有一定的保健作用，但是蓮藕很容易發黑，那蓮藕要怎麼做才不發黑呢？蓮藕怎麼做不發黑1、浸泡蓮藕中含有較多的多酚類物質，在空氣中放置時間過長的話很容易會......

生菜的營養價值1生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜;2因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效;3生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液循......

蓮藕，我們都再熟悉不過了，大家平時都是怎麼吃的呢?我想做成炒菜或者是放在湯裏面來搭配的比較多吧?蓮藕看起來是一種比較百搭的食材，不過其實它也是有一些食用禁忌的，想知道的話就請看今天的文章內容吧!告訴你蓮藕的食用......

蓮藕排骨湯是廣東、湖北一帶的傳統地方菜。老少皆宜的營養湯。那麼糖尿病病人可以喝蓮藕骨頭湯嗎？糖尿病病人可以喝蓮藕骨頭湯嗎蓮藕澱粉含量高，糖尿病人要少吃蓮藕骨頭湯。糖尿病是一種慢性病，一定要遵醫囑服用降糖藥控......

蓮藕是冬季的應季食材，經常能在餐桌上看到它，口味清爽可口，吃起來脆嫩多汁，可以幫助人們益胃生津，促進食慾，所以很受人們的歡迎，有時候會買很多放在家裏，方便隨時食用，那麼蓮藕一般能放多久呢？蓮藕能放多久未切的蓮藕可以常温存......