當遇到像是結婚、旅行、考試、特殊運動比賽時，女性都會考慮讓月經提前或是延後避開重要的時期。但是，是提前好還是延後好呢？如何調整月經週期不管是習慣到國內觀賞名勝，還是出國度假，難得的假期，若是遇上了生理期，那多掃興啊......

引起月經週期長、月經量少的原因是多方面的，錯綜複雜，有遺傳問題、內分泌問題、免疫問題，也有精神神經因素、腫瘤、創傷與藥物而導致的月經稀發，應到醫院進行相關檢查，判明可能的病因，儘量針對病因治療才能取得較好的效果。......

不能及時除去身體內的額濕邪，很容易引發一系列疾病。除濕吃什麼食物好除濕氣先調整飲食結構玉米玉米性味甘平，健脾開胃，利水通淋。玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5-10倍，而特種玉米的營養價值又高於普通玉米。甜......

對於現如今的人們來説，大多數都是存在着一定的血糖高的風險，這是需要注意的，因為在很多時候，為了追求方便，人們常常會去選擇吃一些快餐，但是多吃不易，對於身體的傷害是比較大的，這是需要多加註意，並積極配合調整，但是也要注意用......

老中醫告訴您：如何用最簡單的方法調整我們的身體！調整身體最簡單的方法推薦怎麼取暖，提高免疫力“金沙水拍雲崖暖，”金為肺，沙為土，為脾，水為腎，肺臟緊貼背部，腎臟也在腰背部，五臟熱了，全身也都熱了。試一試，用一隻手掌心搓另一隻......

經常熬夜對於身體的危害很大，但有時候因為工作需要又不得不熬夜，這類人除了要注意調整休息時間，飲食調理也很重要，下面就來看看經常熬夜怎麼調整飲食。經常熬夜怎麼調整飲食經常熬夜的人一般是文字工作者或者經常對着電腦......

當我們準備懷孕，準備做個母親的時候，我們在備孕期間除了要做好自己身體上的準備，對於心理上的準備也要很重視，因為孕婦的情緒會影響到寶寶的發育成長，那麼在備孕期間，什麼樣的心態才是好的心態？瞭解事實掌握排卵、受精和受精......

由於目前還缺乏有效控制病毒性肝炎的藥物,所以充分地休息和飲食調理，便成為對付慢性肝炎的重要手段。控制能量的攝入成人每天攝入2000~2500千焦的能量為宜,因為適當的能量可以減少蛋白質的消耗，以保證肝臟活動的需要，但......

寶寶生病時，媽媽應注意給寶寶提供營養豐富又容易消化的軟飯、菜餚，並要根據疾病的類型進行相應調整。發高燒時注意不要讓寶寶吃得太多，以便為寶寶減輕腸胃負擔。可以讓寶寶多喝水，也可多給寶寶喝牛奶和水果汁，幫助寶寶補充......

角膜炎是指眼球外部受損併發炎，因為這部分容易與外界接觸，可能會意外受傷。如果角膜炎是輕微的，它會表現出對光線和眼淚的恐懼。如果病情嚴重，可能會導致失明。那麼角膜炎怎麼調理？角膜炎怎麼調理角膜炎是眼科常見病。治療......

節後綜合徵就是指上班族在長假後出現疲勞、精神不振、緊張焦慮、胃腸不適、情緒低落、工作效率低等症狀，大多與假期生活規律紊亂有關，如熬夜、暴飲暴食、聚會飲酒、打牌、走親訪友、舟車勞頓等，擾亂了生物鐘，影響了人體各......

堅持運動鍛鍊，能全面增強體質，促進呼吸肌發展，增強心肺功能。在運動的過程中，人們應該有意識的控制呼吸節奏，調節呼吸深度，改變呼吸的方式，才能使機體保持良好的運動狀態，所以運動時不但要注意保持正確的運動技術動作，還應該掌......

胸部豐滿是女性美的重要組成部分，女性都非常希望自己擁有一對豐滿堅挺，大小適宜，外形美觀的乳房，但是如果胸部鬆弛下垂了，女性體型看起來就變得不勻稱了，那麼胸部下垂了怎麼辦呢?有什麼辦法可以調整的説?穴位按摩調整下垂胸......

女性更年期會有一些不適的症狀，其中最常見的就是更年期潮熱。更年期潮熱的症狀有突發熱感，並從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。那麼，有沒有什麼辦法可以緩解更年期潮熱呢？下面一起來看看吧。食療調理1、......

有些女人在婚後會發現自己的胸部下垂，這是因為身體內雌性激素增加導致的雌性激素增加之後，胸部容易開始變大，而且在哺乳期胸部會出現鬆垂的情況，需要及時進行預防。如果我們沒有引起足夠的注意，會導致我們身材走樣，造成性吸......

痤瘡有稱為粉刺、青春痘，主要好發於青春期少年，常表現為皮膚表面出現丘疹、粉刺、結節的皮膚損害。由於多發於面部，因此對青少年時期的心理和社交影響較大。由於痤瘡的發生與日常的飲食習慣關係很大，那麼痤瘡的飲食注意點......

睡眠是人體非常重要自我調節功能了，若是睡眠紊亂的人不僅危害身體健康，同時也影響睡眠質量。那麼，睡眠紊亂怎麼調整呢？睡眠紊亂怎麼調整1、睡前洗腳睡前用熱水洗腳,同時按摩腳心和腳趾,可促進氣血運行,舒筋活絡。2、睡前......

如今年輕的生存壓力越來越大，經常有飲食不合理、生活作息不規律的情況，而且他們長期的不運動，所以時間久了就會導致疾病，年輕人高血壓就是其中一種。那麼，年輕人高血壓怎麼辦？一起來看看吧。年輕人高血壓怎麼辦雖然生活水平......

引起月經週期長、月經量少的原因是多方面的，錯綜複雜，有遺傳問題、內分泌問題、免疫問題，也有精神神經因素、腫瘤、創傷與藥物而導致的月經稀發，應到醫院進行相關檢查，判明可能的病因，儘量針對病因治療才能取得較好的效果。......

失眠是現代人常常發生的一種疾病，如果是短暫性失眠，還還是比較正常的，如果出現長期性的無法入睡，那就是患上了頑固性失眠。那麼頑固性失眠是什麼原因造成的呢？頑固性失眠與焦慮情緒相關造成頑固性失眠的原因有很多，其中日有......