感冒是常見的上呼吸道病毒感染疾病，於冬春兩季氣候驟變及人體抵抗力減弱時多發，根據病情表現有風寒，風熱之分。通過按摩相關穴位可以疏通經絡，增強身體免疫力，達到一定的治療效果。那麼感冒如何自我按摩呢？感冒病因病機感冒......

很多人在網上苦苦搜索“前列腺炎症狀自我療法、前列腺炎能治好嗎”的答案，卻不知道解決問題的答案就在自己的日常生活中。首先，我們看看前列腺炎是怎麼得上的，又是為啥不好治好呢？這兩個問題都和不良生活習慣有很大的關係......

一般人感染了艾滋病病毒後，開始並不感覺自己有病，血清中也檢測不出抗體，這段時間稱為窗口期，一般為兩週至3個月，然後進入無症狀期，此期由幾個月至十幾年不等，血清中開始檢測出抗HIV抗。博主瞭解到，從艾滋病病毒侵入人體，經過窗......

腰椎間盤突出症進行自指壓按摩治療效果明顯而且方法簡單、方便易行。通過指壓按摩可以刺激相應的穴位，達到消瘀退腫，緩解腰部、臀部、腿部、肌肉痙攣。具體指壓操作方法如下：指壓阿是穴阿是穴並非是指人體特定的某個固定......

很多人睡覺會打鼾，這在生活中最為常見不過了。大部分人都認為打鼾是睡眠質量好的表現，但實際上有的人打鼾卻是疾病的表現，也有的人會為打鼾而鬧心，打鼾嚴重情況下可能還會引起其他疾病發生，因此學會打鼾的自我治療方法是很......

乳腺增生是女性較常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生症是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬於病理性增生，它是既非炎症......

雖然對於白癜風的發病是我們每個人都很懼怕的事情，患上白癜風后及時治療也是關鍵的事情，但很多時候由於種種原因的存在，讓很多人都無法進行及時的就醫。所以，當我們身上出現了疑似白癜風發病時的白斑時，如果患者能夠對其有......

牛皮癬是一種較為常見的皮膚病，人們一般都稱之為銀屑病，很多人都受到過牛皮癬的傷害。牛皮癬雖然不會傳染，但是外觀太過恐怖並且也讓人噁心。所以牛皮癬的治療方法就變得越來越重要，而對於牛皮癬的自我療法主要有三個方式......

除了及時就醫治療之外，對於打鼾嚴重的朋友，還有哪些方式可以有效地調理呢？下面為大家推薦一些。減少飲酒睡前飲酒，會導致咽喉部位肌肉鬆弛，造成呼吸道的阻塞，增加打鼾的機率，因此，睡前避免飲酒很有必要。保證飲水當飲水不足時......

健康的身體是一切幸福生活的根本，我們應該時刻關注自己的健康，那麼我們應該怎樣來發現自己是否健康呢？其實身體健康是可以通過觀察身體變化來判斷的，下面我們就來做一下健康自測。體重增減幅度看健康身體體重基本維持穩定......

生活中,一定要多注意護理自己的身體了,如果覺得累了,就停下來休息一下。大多數人在上完一天班後都感到很疲憊,需要進行放鬆活動,讓身體休息過來。那麼有什麼是能在最短的時間內讓身體恢復到最佳的狀態的方法呢?下面小......

牛皮癬疾病會出現在很多的人身上，牛皮癬的影響是很大的，患上牛皮癬是要注意治療方法的，牛皮癬會有很大的危害，人們要注意牛皮癬預防，牛皮癬患者自我調節有哪些方法?我們看看專家的介紹。1、飲食注意，如吸煙、酗酒。一項病例......

霧霾跨年，空氣淨化器賣斷貨;北京張先生一家選擇口罩+空氣淨化器+新風系統+房屋密封防霾從2016年歲末到2017年1月7日，一場跨年霧霾延續近10天。這場持續近十日的霧霾，再次引發社會對霧霾、空氣質量的空前關注。與此同時，空......

孤獨症患兒為什麼會有自我刺激性為？在沒有特定環境誘因的情況下，一天之內反覆不斷的搖晃、轉動、拍打身體某部分器官怪異的舉止。雖然這些行為不會危及他人安全，但他卻對患兒的自身以及日常生活的適應影響較大，所以，它同樣......

濕疹患者的自我護理?身上出現濕疹時，給患者的心理造成了很大的打擊，也在某種程度上給患者的心理健康帶來影響，而且濕疹比較頑固，要想盡早康復，除了正規的治療以外還要做好日常的護理工作才行，飲食和生活作息一定要科學，那麼......

偏頭痛的發生，常因情志不和，肝氣鬱結，導致的肝火上犯頭竅而引起。亦有因為用腦過度、睡眠不足而引發的；也有因為飲食偏嗜、飲酒等因素誘發的。但若是能夠注重自我療養，是可以減少偏頭痛的發作的次數和減輕其發作程度，那麼偏......

白癜風患者生活中如何自我調理呢?白癜風是一種危害比較大的皮膚疾病，這種疾病是會影響到患者的身心健康的，會給患者帶來很多的煩惱和痛苦。白癜風患者要好好的進行治療，做好自身的調理。白癜風患者生活中如何自我調理呢?......

“解決焦慮最直接的辦法，就是解決那個讓你最初感到焦慮的問題，其他什麼都迎刃而解。”華東師範大學心理與認知科學學院教授李曉文表示，試着去放鬆，開闊視野和眼界，學着從另外一個角度看問題，才不易產生“壓力自我複製”。華......

自我療法即指在家庭或者工作場所可以自行掌握的治療技術與保健知識。通過頸椎病的自我治療，不僅能夠讓眾多的頸椎病患者在治療過程中變被動為主動，還為採用正規治療打下良好的基礎。自我牽引療法用雙手十指交叉合攏，將其......

日前，一男子在西城區阜成門內將兩名過路女子扎傷，3名巡邏保安聽到呼救聲後，合力將行兇者制服。16日，3名保安分別被北京保安服務總公司榮記個人二等功一次，獎勵3000元。16日下午，北京晨報記者來到北京市保安服務總公司宣武分......