小雪，氣温下降，開始降雪，但還不到大雪紛飛的時節，所以叫小雪。小雪前後，黃河流域開始降雪（南方降雪還要晚兩個節氣）；而北方，已進入封凍季節。天氣寒冷那我們祖先會在這個節氣吃什麼抵禦寒潮呢，下面就給大家介紹我們小雪吃什麼傳......

10月23日是重陽節，這一天恰逢農曆二十四節氣之一的霜降。專家提示説，此時節正值秋冬過渡之際，天氣更加寒冷，氣候日趨乾燥，公眾要注意添衣保暖，防病保健天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹説，每年公曆10月23日前後，太......

冬季防寒保暖，近日，氣温驟降，許多人都開始想盡辦法做好防寒保暖，但有些人的做法可能並不科學。冬季防寒保健有哪些誤區？下面帶您一起來看看。運動鍛鍊鍛練可以強健機體各系統功能，促進組織器官代謝和調節更趨健旺與協調，如此......

入冬後，不僅氣候寒冷，連我們體內，也容易被寒氣侵襲。因此，暖寶寶受到了越來越多女性的追捧。它就像一個隨身的小暖氣，可以貼在腰部、背部、肚臍等任何地方，輕便舒適又不妨礙美觀。暖寶寶裏含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水......

很多人都有跑步的習慣，但是現在天氣越來越冷了，平時穿的跑步鞋穿着都太冷了，那冬天跑步要穿什麼鞋呢？冬天跑步穿什麼鞋冬天的環境温度比較低，所以在選擇跑步鞋的時候需要從保暖性、防水性2個方面來進行考慮，儘量選擇保暖性......

老人要注意保暖六個部位1、頭部保暖：外出戴帽冬天保暖頭部是非常關鍵的，因為頭部是身體重要的散熱部位，加上因為天氣寒冷令血管收縮，就會出現頭痛頭暈的症狀，因為也會誘發心腦血管疾病。2、胸腹保暖：戴個圍脖胸腹部是人體上......

常搓這處輕鬆防寒保暖1臉部冬天的温度變化很大，會隨着裸露在外部的身體部位侵襲體內，從而擾亂正常的內環境。其中，臉部便是寒氣入侵的主要部位，過低的温度所產生的寒氣便會通過臉部進入體內，從而便會使得臉部的血管處於一......

冬天，當您不願到室外進行鍛鍊時，不妨在家裏跳跳繩，這項活動簡單易行，但健身效果極佳。跳繩時可以顯著改善雙腳的控制能力和協調能力。雙手轉動繩子時，還可鍛鍊肩關節和腕關節。隨着跳動的節律，心血管系統和呼吸系統得到鍛鍊......

隨着天氣温度的逐漸提升，人們都紛紛做好了與夏季高温長期鬥爭的準備。紛紛的收集避暑降温的好方法，其中一則方法中的小細節引起了小編的注意，一男子赤裸着上身抱着個半人高的冬瓜睡覺。冬瓜有降暑的作用，這一點不用再説了......

冬天需保暖，這樣做讓你這個冬天不怕冷。多吃熱量較高的食物膳食中應多補充產熱營養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質，以提高肌體對低温的耐受力。尤其應考慮補充富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆類及其......

隨着氣候的變化，冬季咳嗽的原因以風寒居多，當然，也與自身體質和氣候等因素有關，下面將簡單介紹幾個常見因素：風寒咳嗽冬季天氣嚴寒容易導致風寒感冒，進而出現流涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽等一系列症狀，中醫稱為”感冒“，現代醫學......

冬季真是一個讓人又愛又恨的季節，在冬季我們可以看到飛舞的雪花。但是也不得不承受冬天的寒冷。對於像我一樣怕冷的一羣人來説，冬季真是個不好過的季節啊。冬季禦寒要掌握法則。一、禦寒飲食冬天應選食熱量較高的禦寒食......

驅寒的食物，南方的天氣偏濕冷，也是真正侵入體的冷，日常我們應該多吃些驅寒的食物，那驅寒的食物都有什麼呢？下面是10種常見的有温陽散寒作用的食材，用它們給孩子驅驅寒吧！當歸首先給大家推薦的就是當歸。寶媽們在做菜的時候，都......

寒冷的冬天一來臨，對全身器官都是一次全新的考驗。面對這個氣温驟降、風大幹燥的季節，我們身體裏的有些器官能抗寒，有些卻特別怕冷，甚至因此患病。為它們做好額外的保暖工作，對於冬季保健格外重要。前列腺：也會得感冒。前列......

春季養陽不是補陽氣,而是平息風陽。調暢、順應、保養、儲備是“養”的根本，也就是要保證陽氣順應春温、夏熱秋涼、冬寒的時序規律進行生、長、收、藏。保暖就是養陽春季不宜急於脱去棉服，衣着宜“下厚上薄”。起居應夜......

寶寶保暖成為爸媽心中一樁大事，那麼，孩子哪些部位需要重點保護起來呢？其實，除了腹部，其實頭頸部、背部等寶寶也是很怕冷的。如何針對性的給寶寶做好保暖足部常言道：寒從腳下生。研究表明，寶寶反覆患呼吸道感染疾病的原因，與父......

在我們日常生活中很多人都有穿襪子睡覺的習慣，特別是老人和小孩子。為了避免晚上睡覺着涼，很多老人和孩子都有穿襪子睡覺的習慣，那麼冬天晚上睡覺穿襪子好嗎？冬天晚上睡覺穿襪子好嗎1、不利於血液循環睡覺的時候穿襪子,會......

冬天到了，温度十分的低，特別是晚上，很多人又不喜歡開空調，幹呼呼的，那冬天蓋什麼被子保暖又舒服呢？下面一起來看看吧！羊毛被填充物品：羊毛纖維。優點：保暖性非常強，而且體積比較輕薄，而且羊毛被的可塑性非常的強，色彩豐富、做出來......

冬天保暖注意事項，這4個部位保暖很重要，寒冷的冬天，每個人都需要做好保暖措施，以免受到風寒，導致一些慢性疾病的復發。那麼哪些部位保暖很重要呢？防寒保暖可不止多穿衣服這麼簡單，下面就一起來學習一下吧。頸暖保暖：可避免血......

早春，温差幅度較大，氣候變幻無常，有時早晨旭日東昇，中午陽光暴曬，但到傍晚就可能寒流突至，冷氣逼人。所以春季要注意春捂。民諺道春捂秋凍，不生雜病，適當捂一捂，對身體大有裨益。那麼，春不忙減衣，究竟該怎樣捂呢?春捂要捂好四個......