霜降是秋季到冬季的過渡節氣，天氣比較寒冷，晨起陰冷，夜晚降霜，開始有白霜出現，我國有些地區在這個節氣氣温只有0攝氏度。我們一起來了解下霜降節氣生活起居養生需要注意哪些事項。不宜貪涼霜降後天氣特別寒涼，所以為了增強......

冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導致人體氣血運行不暢。很多市民因此舊病復發或病情加重。中風、腦出血、心肌梗死等發病機率明顯增高，死亡率也出現明顯上升趨勢。所以，在冬季養生保健方面，大家一定要注意防寒保暖。在冬季......

女人怕冷的原因1、缺鐵在女性的一生中，因月經、妊娠、分娩等原因造成的失血，或子宮肌瘤、子宮功能性出血引起的失血，都會使相當多的婦女損失大量的鐵質。如今，姐妹們大都怕脂肪不敢吃紅肉，只吃青菜水果，而青菜水果性寒涼的......

天氣炎熱的時候，人們的休息總是會出現那樣的問題，太熱睡不着，太涼又受風，更痛苦的是睡姿不對，還會引起落枕，這種現象在年輕人身上是最常見的，落枕一般是因為睡眠時頭部位置不當，或枕頭過高，或肩部受風等因素引起的，夏季由於吹電......

新生兒的腳通常需要保暖，這是由於體温調節系統不成熟、預防寒冷引起的疾病、避免體温下降、促進血液循環、減輕因腳冷引起的不適等原因導致。1、體温調節系統不成熟新生兒的體温調節系統尚未完全發育，難以自行調整體温......

最近強冷空氣來襲，寒氣逼人，這個時候要注意保暖禦寒，大家可以通過一些食物來進行驅寒保暖，你知道哪些食物能夠驅寒保暖嗎?今天小編就為大家推薦了幾款能夠驅寒保暖的食譜，馬上去看看吧!黑芝麻粥家裏有體虛的人可就不要勁補......

冬季養生小常識有哪些?冬季天氣寒冷，很多人大部分時間都窩在屋子裏不出門，這樣一來就不會受寒氣的侵襲能夠健康的養生，其實長期窩在屋子裏是不利於身體健康的，但是由於天氣寒冷了，只能在屋內保暖，這樣的話我們就要注意在屋......

初春需養成良好生活習慣1、“春捂”不可忘。對於春季外部環境的氣温、濕度、氣壓等的變化，人體內的生理環境也發生適應性的變化。這時，應隨時關注天氣預報，適當地多穿些衣服，通過加衣保暖的辦法來對付“倒春寒”，預防疾病......

入冬之後，天氣漸漸變冷，取暖成了每位中老年人需要重視的一件大事。但很多人在取暖上往往會步入誤區，不但沒有保護好健康，反而使健康受到了損害。那麼冬天取暖應注意什麼呢？長期使用電熱毯長期使用電熱毯，人的身體會產生依賴......

俗話説“小寒大寒，冷成冰團”，此時是一年之中最冷的三九隆冬時期。“寒性凝滯，寒性收引”，因此這個時候正是關節痛、脾胃病甚至是心腦血管疾病的高發期。嚴冬打響“保胃”戰中醫認為，脾為後天之本，如果脾胃功能不佳，對營養的......

冬天寒意來襲，老年人抵制冷寒潮能力較差，因此在冬季老年人必須要注意保暖，並且要適當的進行户外活動，以增強體質，提高抗寒能力。老人朋友要做好頭部保暖、身體保暖、背部保暖、室內保暖、出行保暖等全方位冬日保暖準備。下......

冬季寒風襲來，愛美的女士還是喜歡穿得美麗而凍人，不注意腳部的保暖和頭部的防寒，誰不知容易引起連串的疾病。想要美麗健康過秋冬？寒從腳下起，保暖最重要一年四季中，風、寒、暑、濕、燥和火，屬於大自然中的六種不同氣候變化，當......

幼兒冬季防寒保暖小常識，到了冬天，孩子們都會比較怕冷，那麼該如何防寒保暖呢。下面為大家整理了關於幼兒冬季防寒保暖的小知識!合理穿衣隨時增減有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水就把內衣濕透，而小孩不會表示需要......

天氣的急劇下降，最容易讓人生病，稍不注意就感冒、發燒、咳嗽的。特別是一些身體狀況較差的中老年人，一到冬天，因氣温較低，中風、心臟病突發的情況經常出現。冬季保暖很重要。保暖裝備一定有天冷了一定要穿保暖的衣服，帽子、......

手腳冰涼是很多女性都會遇到的問題，長期手腳冰涼對女性健康危害挺大的，長期手腳冰涼會導致手腳凍傷，還會引發風濕病。而這種症狀一般多發於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在......

60後鋼管舞阿姨爆紅繞着一根鋼管，不時做出旋轉、倒立等高難度動作，喜歡舞蹈的人都知道，這是現今在年輕人中間十分流行的鋼管舞。但你也許不會想到，在平湖，有位名叫時曉紅的60後阿姨，是目前國內年齡最大的鋼管舞練習者。44歲......

冬季，愛美的女性紛紛穿起了各式長靴。醫生提醒，長靴由於較為緊身，往往會妨礙腿部和足部的血液循環，當長期處於低温環境，本身末梢血液循環較差，特別是兒童、年輕女性及與濕冷環境打交道的特殊人羣，就很容易患上凍瘡。皮膚科專......

老人要注意保暖六個部位1、頭部保暖：外出戴帽冬天保暖頭部是非常關鍵的，因為頭部是身體重要的散熱部位，加上因為天氣寒冷令血管收縮，就會出現頭痛頭暈的症狀，因為也會誘發心腦血管疾病。2、胸腹保暖：戴個圍脖胸腹部是人體上......

羽絨服和羊羔絨衣服都是我們在冬季必不可少的一種衣服種類，其保暖性都非常的好，那羽絨服和羊羔絨哪個保暖？羽絨服是越厚越保暖嗎？羽絨服和羊羔絨哪個保暖羽絨服。羽絨服是用動物的羽絨毛做衣服放填充材料，而羊羔絨是一種人......

很多人都有跑步的習慣，但是現在天氣越來越冷了，平時穿的跑步鞋穿着都太冷了，那冬天跑步要穿什麼鞋呢？冬天跑步穿什麼鞋冬天的環境温度比較低，所以在選擇跑步鞋的時候需要從保暖性、防水性2個方面來進行考慮，儘量選擇保暖性......