按摩十術是我國古代養生保健方法之一。是通過對身體各處的輕柔按摩，來達到行氣活血、祛病強身的目的。一術運元右手按囱門，左手按枕骨，各做旋轉按摩36次。然後兩手搓熱，環摩兩眼角36次。二術補腦兩手掌放在腦門(前額)處，做......

茶葉有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、等藥理作用。那你還知道茶葉的其他用途嗎?下面就跟小編一起來看看茶葉的十大保健養生功效！茶葉的保健用途1、治腳氣殺菌治腳氣。茶葉裏含有多量的單寧酸，具有......

經絡保健操作簡單、實用，身體健康問題靠疏通人體的十四條經絡就能解決，是人體調控的總開關。經絡療法一般都講究清、調、補。清是指分清體質和症狀，清理體內垃圾;調是指調節身體機能，重點是調節人體免疫機能;補是指根據寒......

冬季保健常識有哪些？冬季馬上來臨，一年四季中，冬季是最冷的，但也正是這樣，才有冬季獨有的特色，看着大雪紛飛，看着大地一片銀裝素裹，你是否也有北國風光，千里冰封，萬里雪飄之感，在這個寒冷的季節除了欣賞特有的景色，也要注意養生保......

檸檬富含多種抗氧化劑。早上喝1杯檸檬水，就足以讓人神清氣爽。你知道嗎？檸檬水還有多種保健功效。檸檬水的十大保健功效1、提高免疫力檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對......

調味料是日常家居生活的必需品，但其實這些調味品不僅可以為美味食物錦上添花，在保健養生方面也是功不可沒的哦，下面小編為大家詳細介紹一下廚房中十種調料的養生保健功效，此乃養生保健佳品吶!1、花椒花椒是芸香科植物花椒......

祖國醫學認為諸病從寒起，寒從足下生。所以，經常保持雙足的健康是預防疾病從腳底入侵必不可少的一環。足部保養不僅是為了滿足戀腳癖，也是為了健康着想，秋冬想要少生病，腳部護理很重要。下面教你足部保養的十大方法，讓你的雙......

國際環保組織美國自然資源保護委員會近日在美國有線電視新聞網發佈了一份報告,通過對197種食品進行分析,根據每千克食物的二氧化碳排放量,評出了美國境內十大破壞環境的食物。1.牛肉。該組織把牛肉評為最毀環境的食物......

按摩經絡是一門科學，只有用正確的按摩方式才能達到養生的效果。小編介紹的經絡養生操是簡單又很容易學，避免了老年人劇烈運動的困擾。小編提醒大家，尤其是歲數大點的人最好在做拍打動作前，現預先熱身下，因為關節長時間沒運......

癌症是一種非常可怕的疾病，但是保持樂觀的心情，對於戰勝癌症具有一定的好處，十二指腸乳頭癌手術後能活多久？十二指腸乳頭癌手術後能活多久十二指腸乳頭癌手術後能活多久，要根據患者的狀態來判斷，如果患者狀態比較好，生命可以......

現在越來越多人關注保健，擁有健康的身體才是最大福氣，很多人都知道怎麼保健，但是卻不免掉入了保健誤區，所以大家可要警惕了，下面小編列出保健中的十大誤區，一起來看看。誤區一：每週一次的大量劇烈運動也對身體有益。每週一次......

扁桃體術後十天還在出血，主要是創面癒合、結痂脱落食物刺激以及劇烈運動等原因引起的，需要注意預防進一步出血。在手術之後應該做好後期護理的工作，多吃新鮮水果、綠色蔬菜，多喝水，應該多注意休息，保持充足睡眠。1、創面愈......

愛美是女人的天性，擁有美白的肌膚是每個人的夢想，就連明星也不例外，在睡前美容一番是最大的享受。其實睡前美白的好處多多，不僅能安神，更能彌補肌膚在睡覺時缺少的水分增加吸收，加大了美白保濕的效果，下面就來看看睡前美白具......

秋季是養生保健的好時期，各種美食數不勝數，很多人在這個時候胃口大開，但是因過度的吃喝而忽視了腸胃健康，當飲食不當、工作壓力大時很容易導致胃酸過多從而引起與腸胃相關的疾病。所以我們首先就必須從飲食方面把好關，防止......

中醫養生博大精深，中醫按摩穴位方法更是有神奇養生功效，不僅可以緩解疲勞還能夠治療百病。下面中醫專家為大家講解十個保健穴位的按摩方法及功效，大家一起來看看吧。清熱止痛穴：合谷合谷穴又稱虎口，位於拇指和食指合攏後，隆......

扁桃體手術十天後出血通常屬於正常現象，主要是創面癒合、食物刺激及劇烈運動引起的，需要注意預防進一步出血。1、創面癒合做扁桃體手術後，創面在癒合的過程當中，會形成白膜，隨着傷口癒合的加速，白膜會脱落，導致新創面的形成，......

30歲是女人最重要的轉折期，30歲的女人充滿輕熟女的氣息，這也是女人最需要保養的時期，正確的保養法與良好的心態才是30歲女人保養抗衰老祕訣！那三十歲女人如何保養？下面六個小祕訣拿走不謝。一、學會給自己減壓30歲的女人，多......

養胃吃什麼好?現代人由於生活節奏快，飲食不規律，很多人被胃病給纏上了，人們該怎麼做才能夠擁有健康的胃呢?吃什麼養胃的效果最好呢?今天小編就為大家推薦幾款能夠養胃的養生，下面跟小編一起去學學這幾款養生粥的做法，讓你......

女性做完清宮手術之後，身體是處在非常虛弱狀態的，這個時候不僅需要有充分的休息，同時在食譜上也需要大下功夫，很多女性也會問：做完清宮手術之後多久可以進行性生活呢?如果在做完清宮手術之後20天左右同房，會不會對身體帶來......

進入深秋，天氣轉涼、空氣乾燥，容易上火煩躁等不適。這個時候也是胃病的高發時節，所以我們要做好養胃護胃的工作，下面小編給大家介紹幾款深秋養胃食療，一起加入保胃之戰吧!秋天養胃食療Top1赤豆薏米粥赤豆60克，山藥60克，薏米3......