脾主肉，為後天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出游泳圈，還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導致的。脾主要是運化食物中的營養物質、輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛......

宮寒是很多女性朋友都會有的毛病，尤其到了寒冷的冬天，女性不足以抵禦冬季的嚴寒更容易出現宮寒的症狀。宮寒不但會引起痛經等不適症狀，嚴重還可能引起不孕不育哦。那麼宮寒應該怎樣調理?宮寒應該吃哪些食物?下面我們就帶......

小時候在農村的時候，夏天桑葚樹的果實都熟了，那時候並不知道是什麼果實，但是卻還挺好吃。現在桑葚在城市中慢慢普及，其口感和營養價值被大家認同。但是關於桑葚的性質卻並不被人熟知，想知道桑葚性寒嗎？桑葚性寒嗎桑葚屬於温......

一到冬天就手腳冰涼，把自己裹成粽子還是怕冷，來姨媽時痛得像小腹裏有個絞肉機？如果有這些症狀，你需要了解一下宮寒了。女性宮寒的症狀宮寒是中醫的概念，如果有了宮寒，最明顯的變化，還是在月經上。4種月經狀況，預示宮寒找到你......

養胃不能吃什麼？導致胃寒的原因有很多，飲食習慣不規律或經常吃一些生冷食物就很容易引起胃寒，生活中的工作及生活壓力就會導致嚴重的胃病。在日常生活中養生良好的飲食習慣對防治胃寒及胃病都有很多好處。但生活中一些常......

一般情況，身體不舒服的人，會有一些飲食的禁忌，例如不能吃寒性的水果。傳統中醫宣稱的寒性水果是指熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果。下面我們就來了解寒性水果有哪些。寒性水果有哪些1.橘子橘子味道好，而且......

魚類：鯽魚補脾虛，助消化，療食慾不振。鰱魚補中益氣、暖胃、澤膚。鱘魚活血通絡、益氣補虛。黃鱔補肝養血，温陽益脾。肉類：羊肉補益虛勞、平肝、治脾胃虛弱。牛肉益氣養血，治精血虛虧，牛肝補肝益血、明目，牛血理氣補中。雞肉温......

玉米味道香甜，營養價值高，是世界公認的“黃金作物”，很多人對玉米是愛不釋口，很喜歡吃，經常將玉米做主食來食用，對於身體健康也是益處多多。而食物都是有五性的，那這玉米是屬於涼性還是熱性呢？玉米是涼性還是熱性玉米既不是涼......

百病起於寒，宮寒在婦科病及婦科不孕症中佔一半以上。女性一旦宮寒的話，就會出現月經異常、發胖等問題，嚴重女性的健康，那麼女性宮寒該怎麼辦呢？女性宮寒怎麼辦別輕易流產流產需要消耗女性大量的能量物質，就相當於突然全部扔......

紅薯是生活中經常食用的營養豐富的食物，紅薯的藥用價值很高，是被公認的天然保健食品。那麼，紅薯性温還是寒？下面就一起來了解一下吧。紅薯性温還是寒紅薯不是温性的也不是寒性的，紅薯是一種性平的食物，但是胃不好的患者不可......

火龍果，又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果，屬於熱帶水果。其含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。具有防止血管硬化，排毒護胃，預防貧血等功效。那麼，火龍果是温性還是寒性呢？接下來就......

荸薺是一種水果，其中含有較多的水分，吃起來口感脆嫩，甜美多汁，那荸薺性温還是性寒呢？荸薺性温還是性寒是屬於寒性的水果。荸薺是莎草科荸薺屬植物，是在淤泥里長大的，其口感脆嫩多汁，性質偏寒性，食用後能夠有效地降低人體內的熱......

黑枸杞的功效與作用黑果枸杞蒙名為“喬諾英—哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。黑枸杞被譽為野生的“藍色妖姬”。1預防癌症......

天氣越來越冷，宅女們更找到了不想出門做運動的理由，但冬季食量會變大，加上缺乏運動，身上的肉肉會越來越多，十大甩肉絕招，只是簡簡單單的生活細節，就可以輕鬆防止長膘，甩肉成功，窈窕迎寒冬！1.飯後刷牙控制食慾管不住自己的嘴巴是......

天氣漸涼，氣温驟減，這時的身體很容易被寒氣侵入，中醫認為：“十病九寒”，很多人在入秋之後總是覺得身體欠安，這和體寒有着密切的關係。那麼，如何判斷自己是否存在寒氣過重的情況呢?面色暗沉體寒過重時，最直觀的反應是在人的外......

俗話説“十病九寒”大多數疾病都是由寒邪引起的，可見寒邪對身體健康影響之大，那麼您身體有寒氣嗎？我們又要怎麼祛除寒氣呢？下面我們一起了解一下吧！萬病之源起於寒“寒症”就是“身體畏寒、手腳冰涼。不止這些，寒症有不同的......

黃褐斑越來越多?小心宮寒！什麼是宮寒宮寒即“子宮寒冷”。女人因腎陽不足，胞宮失於温煦所出現的下腹墜脹，疼痛，白帶多、痛經等問題。宮寒就是“胞宮寒冷”，它並不單指某一種症狀，而是包括卵巢、輸卵管等婦科生殖系統的多種......

麥冬是生活中一種很常見的中藥材，對於人體來説具有多種保健作用，那麥冬是温性還是寒性的呢？麥冬是温性還是寒性是屬於微寒性的中藥材。麥冬是一種很常見的中藥材，其味甘、微苦，歸心、肺、胃經，性質偏微寒性，服用後能夠有效地......

十大祕訣玩轉秋冬季不怕寒1慎食瓜果夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患，卻已使腸胃抗病力有所下降，入秋後再大量食瓜果，勢必更助濕邪損傷脾陽，脾陽不振不能運化水濕，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發生。因......

寒性食物指的是能使身體變寒的食物，有清熱、瀉火、解毒等功效，適用於熱性體質食用，包括小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等。温性食物不偏涼也不偏熱，味甘，性平，有散寒、温經、通絡等作用，有......