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你有幸福病嗎?享福過度能招五種病
“幸福”病營養過剩會“享福”者多貪食,天天不離佳餚美味,過量攝入高脂肪、高蛋白、高糖飲食,而體力消耗幾乎降到了最低限度,熱量的“收入”大於“支出”。於是營養過剩,導致脂肪在體內堆積,顯得體態臃腫,出現雙下巴、大肚皮......
2023-10-18
五招免疫負能量
人來人往,有時免不了會遇到負能量的人:他們總是抱怨、喜歡爭吵、與人攀比、無事生非,還很容易陷入悲觀。為了保持積極心態,我們應該儘量避免和這樣的人打交道,但在有些“不得不”的情況下,該怎麼“出淤泥而不染”?近......
2018-07-03
這幾招能幫上班族快速滅火
炎炎夏日,氣温很高,讓人感覺很不舒服,在這個時候,相信大家都有這樣的體會,人們也特別容易上火,上火是讓人十分難受的一件事,那麼,你知道上班族們上火怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助上班族們滅火呢?哪些食物能夠成功消除上班族們的......
2016-08-18
萬能的瑜伽,兩招緩解咳嗽
咳嗽反覆發作,去醫院檢查後並無其他惡性病變,這時不妨試試瑜伽,不但能強化呼吸系統,緩解咳嗽症狀,還能靜心,何樂而不為。獅子式功效:運動頭部肌肉,促進喉嚨深處血液循環,有效緩解咳嗽。1、跪坐,挺起腹部,收緊下巴。2、用鼻子吸氣......
2018-01-07
功能性便祕 中醫妙招治療
功能性便祕是指非全身疾病或腸道疾病所引起的原發性持續性便祕,又稱為習慣性便祕或單純性便祕。功能性便祕主要是由於腸功能紊亂所引起的。便祕的臨牀主要表現是大便不通或糞便堅硬、有便意而排出困難;或排便間隔時間延......
2023-10-15
簡單四招就能讓你益壽延年
現在越來越多人喜歡健步走,改善身體同時還能放鬆心情,每天打開微信運動,每日超出萬步的人們越來越多,堅持日行萬步路,尤其走平路,對包括老年人在內的大多數人膝關節是安全的,怎麼走路才最好?才能不損傷膝蓋骨並保護心肺功能,......
2018-11-10
這幾招能快速緩解落枕症狀
在日常的生活中,落枕,大家都經歷過,很多的人都會出現落枕的情況,落枕就是脖子一側僵硬不能動,伴有疼痛感,有的人會累及肩部。落枕通常可以自己緩解,只要及時採取措施,症狀很快就會消失。那麼,落枕5分鐘快速治療的方法是什麼呢?......
2016-07-10
怎麼能快速減肥 小妙招分享
俗話説“一白遮千醜,一胖毀所有!”。想要擁有完美身材,必須學會正確減肥。那麼,怎麼才能快速減肥不反彈呢?不少愛美人士為了能儘快瘦身成功,嘗試了節食、劇烈運動等方法,效果非但不理想還給健康帶來了損害,簡直讓人崩潰。接下......
2017-07-23
3招就能快速緩解鼻塞
感冒鼻塞,分分秒秒不能呼吸的感覺真的讓人抓狂,有沒有能快速解除鼻塞的方法呢,下面就為大家介紹3個速效妙招讓你呼吸順暢。食醋法取食醋50克,放入鍋中燒開,嗅其蒸氣。並用食指按揉鼻翼兩側的迎香穴,幾分鐘可見效。葱白法切......
2017-09-01
簡單幾招就能讓腸胃好起來
相信大家都知道,腸胃,是人體中較為重要的器官,腸胃若是出現問題的話,對於飲食以及吸收都有一定的影響。日常生活中的飲食是否健康是保護腸胃的一大方法,怎麼做呢?小編給大家講講怎麼吃才能保護腸胃、吃什麼養胃以及腸胃不......
2017-05-16
這幾個妙招能緩解眼睛紅腫
生活中,在早上起牀的時候有的人會有眼睛腫的現象,相信有不少人都有過這樣的經歷吧,那你知道是壽命原因導致的眼睛腫的嗎?當眼睛腫的時候消腫的方法有哪些呢,生活中有哪些食物是有助於消腫的呢,接下來就一起去了解一下吧。......
2018-02-20
這幾個小妙招能緩解衰老
在我們的生活中,相信有很多人都想延緩身體衰老的進度吧,那你知道在平時男士抗衰老的妙招有哪些嗎?吃哪些食物可以起到抗衰老的進度呢,平日裏男生美容護膚的方法有哪些呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。男士抗衰老......
2018-02-19
這些小妙招能快速治療牙疼
牙疼,看起來不是什麼大毛病,但是一旦發作卻十分痛苦,在平時的生活中很多的人都有牙疼的經歷,牙痛給人帶來的痛楚相信很多朋友都體會過,這種痛讓人無心學習無力工作,也正應了那句老話“牙痛不是病,痛起來真要命”那麼,牙疼吃什......
2019-08-19
能有效止嗝的妙招大放送
在日常生活中,打嗝應該是一件非常常見的事情,但是經常的打嗝就顯得很不正常,打嗝會是什麼病呢?小編給大家講講打嗝是什麼病、導致打嗝的原因有哪些以及怎麼緩解打嗝的情況,感興趣的朋友一起看一下吧。打嗝是什麼病1、......
2017-08-23
三招能讓氣血補遍全身
當女性出現頭暈乏力、面色蒼白時,總有一個人會突然説出“氣血不足”的字眼,似乎很多病都跟它有關。氣血不足真的那麼容易出現嗎?又有哪些表現呢?氣血不足雖不是大病,但它卻是很多疾病的根源所在,也是養生保健的根本,氣血充足......
2018-03-06
這幾招能幫上班族有效滅火
我們都知道,現在已經是秋天了,秋季天氣變得十分得乾燥,人們也特別容易上火。上班族由於繁忙的工作,身體很容易上火,那麼,你知道上班族們上火怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助上班族們滅火呢?哪些食物能夠成功消除上班族們的火氣呢......
2019-06-10
能緩解皮膚過敏的小妙招
肌膚過敏是很多朋友都比較困擾的,過敏的膚質也讓我們各外變得小心不已,生怕遇到什麼過敏源。尤其是現在天氣變暖了,春暖花開的,有人會花粉過敏,空氣過敏,這真的是非常的擔心的。總不能不出門吧,為了我們肌膚的健康,適......
2019-08-09
六個妙招增強肝功能
脂肪肝是全球慢性肝病的最常見病因。預防脂肪肝的關鍵可能在於避免含糖飲料。研究發現,過多攝入含糖高的飲料會增加患脂肪肝的風險。那麼日常生活中該如何護肝呢?如何增強肝功能呢?下面就跟小編一起來看看。1.常吃紫甘......
2023-10-16
教你幾招能有效緩解壓力
相信大家都知道,在我們的日常生活中,壓力是無處不在的,那你知道男性壓力大有哪些危害嗎?平日裏導致男士壓力大的因素又有哪些呢,生活中有哪些減輕壓力的方法呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。男性壓力大有哪些危害......
2018-02-10
洗衣小妙招 衣服不管染上什麼,用這招都能洗掉!
新衣服沾了醬汁?褲子被濺到果汁?下面這些招數,趕緊學起來,一招就能洗掉它們!白醋白襯衫的領口最容易發黃,用洗衣粉也搓不乾淨。還有些放在衣櫃久了,拿出來有一股舊顏色。和洗衣液一起,倒入一小杯白醋,靜置15分鐘再洗,你會發現白......
2018-09-21
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