喝茶很有講究，講究的是喝茶的時間，不同的時間段分別適合飲用不同的茶種，在不對的時間喝茶，會對身體造成影響，因為人體在每個時間段的身體機能工作都不同，選擇適合的時間喝茶，才能喝出健康來，那什麼時候才是喝茶的最佳時間呢？下......

錯誤時間喝酸奶不養生反傷胃飯後兩小時喝酸奶飯後兩個小時再喝酸奶，剛吃飽肯定是不能喝的，就比如吃水果，我們也是建議至少飯後半小時再喝，酸奶能夠改善腸道，飯後兩小時胃液已經被稀釋，pH值上升到3-5，在這種環境下是很適合乳......

通過網絡答題調查發現，人們在安全用藥方面還有一個比較突出的問題是，超過半數人在服藥時間上出錯。“睡前服”，指的是睡前15-30分鐘服用，而且服用後不能立即卧牀，否則藥物有可能滯留食道，引起食道潰瘍;“一天三次”：指的是每......

牛奶營養豐富，很多人都喜歡用牛奶來補鈣，殊不知，錯誤喝法只會讓你與健康漸行漸遠。下面我們就來看看這些喝牛奶的誤區。喝牛奶的誤區1、喜歡喝過濃牛奶許多人認為牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。牛奶所謂的......

綠茶是茶葉的一種，經常喝茶可以養生，所以很多人都喜歡喝綠茶。那麼，喝綠茶的最佳時間？喝綠茶的最佳時間喝綠茶的最好時間是上午喝綠茶，可以開胃，醒神，最好是在吃飯後2個小時，吃飯前2個小時之前，睡覺前3個小時飲用綠茶的效果是......

現在越來越多的人在入冬季後，去各大地方進食雞鴨魚肉後，都喜歡喝一杯濃濃的大麥茶，去油膩還可促消化。熱騰騰的大麥茶還具有養胃、暖胃的作用,適合各種年齡段人羣飲用。同時喝大麥茶還有一些時間禁忌你一定不知道，下面看......

生薑，相信大家都再熟悉不過了，好像我們每一天都會接觸到生薑，不管是女性朋友們愛喝的紅糖薑茶，還是做菜的時候必不可少的去腥神器，生薑總是常常出現在我們的周圍。那麼吃生薑的時候有哪些禁忌你知道嗎?其實也是很簡單的，我......

茶是生活中常見的一種飲品，而且茶的種類也比較多，綠茶、紅茶、龍井茶、普洱茶等等都是大家喜歡的。茶葉不僅有益心血管健康，還能預防延緩衰老。但是你知道嗎，喝茶方式不對，對於腎的損害是非常大的。那麼什麼樣的喝茶方式是......

喝茶,使我們非常重要的養生手段,我們老祖宗給我們留下了豐富的茶文化,茶葉的種類有很多,不同的茶也有着不同的養生效果,對於需要養生的人來説,可以根據自己的身體狀況,來選擇不同的茶來喝。但是喝茶的時候也要記住,喝......

喝茶，一般是在白天喝比較好，晚上喝茶對身體不太好，喝茶要注意茶的濃度，適宜不要喝隔夜茶。那麼，什麼時間喝茶比較好？什麼時間喝茶比較好一般情況下，白天喝茶的最佳時間是早餐後和下午3-5點左右，視情況而定。喝青茶或者綠茶最......

我們都知道，炎熱的夏季，差不多大家都會選擇每天洗澡，因為出汗比較多，不洗澡的話渾身都感覺難受，衝一把澡感覺渾身都清爽。那麼你知道洗澡的誤區有哪些嗎?有一些時間段是不能洗澡的哦!具體都有哪些時間，請看下面的文章。這些......

易利華，江蘇省無錫市第二人民醫院院長，教授、博士生導師。喝茶是一件再普通不過的事，生活中也有不少習慣每日喝茶的人。正是因為習慣了喝茶，沒有注意喝茶的正確方法，不但品嚐不到喝茶的美好，不能起到養生的作用，反而會對身體......

我們都知道，金銀花茶是很常見的一種花茶，很多人都會經常喝金銀花茶，尤其是女性朋友。金銀花茶清香解渴，可以清熱解毒，抗炎消腫，預防流感。那麼金銀花茶什麼時候喝最好呢？金銀花茶什麼時候喝最好上火時金銀花茶有清熱解毒、梳......

水是我們人體非常重要的元素。每天我們都要喝足夠的水，才能維持我們身體所需。但是，就算我們身體對水的需求是多麼重要，我們的身體還會排除一些水分。夏天，我們會流汗，這其實也是幫助我們身體散熱的一個重要方式，但流失的水......

洗澡的時機你都知道嗎，什麼時候是正確的呢，很多朋友都不知道洗澡時間還有對和錯吧。一般來説，我們會選擇在晚上才洗澡，但也有一些朋友會在其他時候洗澡，不過什麼時候洗澡也是有講究的，下面就來看看哪些洗澡時間是不可取的吧......

我們每天都要刷牙，既是為了保持我們口腔的衞生，也是為了美白我們的牙齒，讓我們的笑容可以更加燦爛。清潔牙齒，我們除了可以用牙膏，還可以使用牙線和漱口水，但就算這樣，我們依然會犯很多錯誤。10大刷牙誤區美白牙膏那些添加有......

茶是很多人愛喝的飲料，因為它可以助消化、抗癌、抗老化。但是如果在錯誤的時間喝茶，反而會有反效果。像是早上、睡前、飯後都不是喝茶的好時機，它有可能因此導致胃酸過多、睡不好、妨礙營養吸收。錯誤時間喝茶的影響1、......

喝茶，是絕大多數人的喜好。茶，確實對人體健康大有裨益，除了可以提神、明目、益思、除煩、利尿外，還可以殺菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，還有降血脂、降血糖的作用。那麼，天天喝茶到底是養胃還是傷胃?經常喝茶傷胃嗎不管......

人們每天不能缺少水分，不過更重要的是錯誤的喝水觀念不僅無法達到滋潤身體的各處器官，反而容易適得其反。喝水太多反而容易造成水中毒現象，還有哪些錯誤的喝水觀念呢？讓我們一起來看看吧！錯誤喝水觀念1、吃飯喝水減肥事實......

喝茶是一種很好的養生方式，但是喝茶的講究有很多，一些應該注意的問題必須要了解清楚，現在我們就一起來看看喝茶要注意什麼，不要喝出了問題哦。新茶不洗茶無論是那種茶，幾乎都是要洗茶的，就是不要喝頭道茶，洗茶一是為了去除茶......