大葱是大家都比較熟悉的一種蔬菜，富含蒜素、二烯內基硫醚、脂肪、纖維素、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、煙酸、鈣、鎂、鐵、硒等多種營養成分，下面我們就來一起看看大葱的功效與作用。大葱的功效與作用1.促進血液循環大......

洋葱可以説是蔬菜中“配件”大王，很多海鮮必備都要使用洋葱去腥味，而且洋葱還以單獨烹炒，作為蔬菜中的一位輔料，絕對是非常稱職合格的。那麼，洋葱的營養價值有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧。洋葱的營養價值洋葱性温味......

大葱是很多人羣的青睞，一般在做菜的時候都會食用，尤其是對於北方人，更是經常的食用大葱，尤其是那道煎餅卷大葱，更是非常的好吃有味，大葱有很多的功效和作用，那麼你知道在食用大葱的時候要注意什麼嗎?哪些人羣要注意呢?一起看......

大蒜是一種常見的植物，那麼大蒜的營養價值是什麼呢？大蒜的營養成分大蒜營養豐富，每100克含水分69.8克，蛋白質4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，鈣5毫克，磷44毫克，鐵0.4毫克，維生素C3毫克。此外，還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、......

日常生活中隨着生活水平的普遍提高，我們對於飲食也比較重視起來，通過食療來增加自身的營養，那麼大櫻桃的營養價值是什麼？大櫻桃的營養價值是什麼櫻桃不僅顏色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有......

洋葱又名葱頭，根據其皮色可分為白皮、黃皮和紅皮三種，肉質柔嫩，汁多辣味淡，還有一絲甜甜的味道，可以生食，也可以烹炒。洋葱營養豐富，是高血脂、高血壓等心血管病人的佳蔬良藥，享有”菜中皇后”的美稱。洋葱這個集營養、醫療和......

洋葱別名球葱、圓葱、玉葱、葱頭、荷蘭葱、皮牙子等，是適合中老年人的保健食物。那麼洋葱有什麼營養價值呢？洋葱的營養成分洋葱含有前列腺素A、槲皮素、硒微量元素等營養成分，洋葱是目前所知，惟一含前列腺素A的蔬菜。前列......

洋葱是我們日常生活當中一種比較常見的食物，有一些人羣在天氣炎熱的時候喜歡用洋葱蘸醬吃。那麼，洋葱的營養價值和功效是什麼？洋葱的營養價值和功效是什麼洋葱的營養價值比較豐富，最顯着的營養價值及功效是殺菌消炎，適當的......

大棗，是原產中國的傳統名優特產樹種，多地區皆有產。富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。長期食用具有補......

大戟味苦，性寒，有毒。入肺、脾、腎經。主治水腫脹滿、痰飲積聚、癰腫疔毒、二便不通。也可用於痰飲積聚，胸膈脹滿，脅肋隱痛。消腫散結可用於癰腫瘡毒及痰火瘰癘，內服外用均可。大戟的營養成分大戟主要含大戟酮、生物鹼，大戟......

菠菜，是一種很家常的綠色蔬菜，尤其是在寒冷的嚴冬，綠油油的菠菜給春季增添了一份色彩，增添了一份健康。菠菜的四大營養價值：潔皮膚抗衰老菠菜提取物具有促進培養細胞增殖作用，既抗衰老又增強青春活力。中國民間以菠菜搗爛取......

葱白在我國各地均有種植，為百合科植物葱近根部的鱗莖，具有發汗解表，通達陽氣的功效。下面來看看葱白的營養價值有哪些。葱白的營養成分每100g葱白含水份90g，蛋白質5g，脂肪0.3g，碳水化合物4g和各類微元素。另外，還包含原果膠......

大豆含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、鈣及B族維生素是我國居民膳食中優質蛋白質的重要來源。接下來讓我們一起看看吧！大豆的營養價值1、調節膽固醇大豆中含有許多不飽和脂肪酸，容易被人體吸收，能有效防止人體吸收過多......

大薊是一種常見的中藥，那麼大薊的營養價值是什麼呢？大薊的營養成分大薊鮮葉含有6-甲氧基柳穿魚甙（即大薊甙）約2.1％、6,4'-二甲氧基黃芩素-7-鼠李葡萄糖甙。並含柳穿魚素為5,7-二羥基-6,4'-二甲氧基黃酮。又據報道全草顯......

葱是百合科植物葱的全草或鱗莖，簇生。相傳神農嘗百草找到葱後，便將其作為日常膳食的調味品，各種菜餚必加香葱而調和，故葱又有”和事草”的雅號。葱在我國栽培歷史悠久。葱的種類很多，主要有香葱、大葱，兩者均可入藥。鱗莖入......

大米是中國的主食之一，是由稻子的子實脱殼而成的，稻穀的胚與糊粉層中含有近64%的稻米營養和90%以上的人體必須的營養元素，且較為均衡，這是其所以成為人類主食的根本原因。那麼大米都有哪些營養價值呢？谷維素大米中特有的成......

葱須有祛風散寒；解毒；散瘀的功效，主風寒頭痛；喉瘡；痔瘡；凍傷。葱須的營養成分葱須含有大量的黏液蛋白、膳食纖維、澱粉以及礦物質鈣、鐵、鋅、鉀等，其中粘液蛋白和膳食纖維是其主要的功效體現。緩解關節疼痛葱須在折斷之後會......

大蝦在日常生活中是一種比較常見的食物，大家中含有豐富的營養價值，大蝦的營養價值？大蝦的營養價值蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物，每100克含蛋白質18.6克，脂肪0.8克，但是它的膽固醇跟不同的蝦有關，或者吃蝦的不同部位，這是不一......

大棗，是原產中國的傳統名優特產樹種，多地區皆有產。大棗一直是養生必備的食物，那麼大棗的營養價值有哪些呢？大棗的營養成分大棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。特點......

大葱是一種常見的蔬菜，許多人都愛吃，那麼大葱的營養價值有哪些呢？大葱的營養成分大葱含有蛋白質、糖類、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素，還含有蘋果酸、磷酸糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、鈣、鎂及揮發性成分。增進......