我國人均水果攝入量低該研究發表在頂級醫學雜誌《新英格蘭醫學雜誌》上，這項研究從2004年開始，調查了中國10個不同地區的50萬人，採集了飲食習慣、鍛鍊情況、健康現狀等個體數據，並獲取調查對象在隨訪期間的發病和死亡情況......

如果長時間吃一些辛辣刺激性的食物，會誘發扁桃體炎。所以在日常生活中，應該儘量少吃燒烤、油炸、辣椒等食物，患者會選擇吃一些水果，那麼扁桃體化膿可以吃水果嗎？扁桃體化膿可以吃水果嗎扁桃體化膿是可以吃水果的。但不是所......

水果，可以為人體提供水分，糖類，礦物質，維生素C，胡蘿蔔素，膳食纖維等營養成分，是我們生活中所必不可缺少的一類食物，那麼，血糖高水果可以吃嗎？血糖高水果可以吃嗎糖尿病患者血糖高時，儘量不要吃水果，血糖穩定的時候，可以吃血糖指數......

吃藥前是否可以吃水果，要在醫生指導下根據患者的具體情況進行分析判斷。具體內容如下：1、可以如果服用的是需要在飯後食用的藥物，通常在吃藥前可以吃水果，不僅可以促進藥物的吸收，水果中含有的礦物質、維生素和纖維素等成......

百姓所説的感冒是指“普通感冒”，又稱“傷風”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，那麼感冒吃水果會好得快嗎，接下來就為大家解答這個問題。感冒吃水果會好得快嗎感冒吃水果可能會......

痛經吃水果可以緩解嗎？痛經千萬不能夠置之不理，因為他對我們的身體造成的損傷非常的大。痛經會導致女性的身體出現氣血失調，外在的表現則是皮膚乾燥以及臉色暗沉，更加容易出現色斑還有痤瘡等。所以説，會痛經的女性一般看起......

一般情況下，咳嗽吃水果更厲害可能是水果生冷、水果糖分含量過多、水果刺激、水果過敏、呼吸道疾病等原因引起的。具體分析如下：1、水果生冷水果比較生冷，如果攝入的過多，可能會對胃腸道產生刺激性，也會影響到疾病的康復。......

我們的生活是離不開水果的，也是我們非常喜歡吃的一種食物，水果對於我們的身體可以説是百利而無一害，不但有着鮮美的味道還有着豐富的營養，但是對於吃水果的時間一定要掌握好，下面我們就來了解什麼時間吃水果比較好。什麼時......

酒精對肝臟是有傷害的，尤其是在一些聚會的時候，喝太多的酒會加重肝臟的負擔。有人説吃點水果好，那麼喝酒後能吃水果嗎？喝酒後能吃水果嗎喝完酒可以吃水果。酒對肝臟有害，需要在肝臟代謝，通過腎臟排出，會增加肝臟的負擔，對肝臟......

現在人們提倡綠色健康的生活方式，在日常飲食中也更加註重於蔬菜和水果的攝入，補充人體所需的膳食纖維和維生素。對此，市場上出現了各種各樣的果蔬榨汁機、壓榨機等等，那麼關於果汁機類型和果汁成分大家知道多少呢，喝果汁和......

產後吃水果不加熱一般是可以的。具體分析如下：常温下的水果不屬於生冷的食物，通常是不需要進行加熱就可以吃的。在產後適當吃水果，對於補充維生素和微量元素有一定幫助。但是需注意的是，在產後要吃温和的水果，不要吃寒性水......

你愛吃水果嗎?如果愛，恭喜你，離糖尿病又遠了一步!一.吃水果能降低糖尿病的風險日前，國際著名醫學期刊《PLOSMedicine》發表了一項基於中國10個省市(5個城市和5個農村地區)年齡35~74歲的50多萬人的最新研究。研究發現，與不......

對於正常的孕婦來説，水果都是可以吃的，不過孕婦要吃含糖量較低的水果。在孕早期最好選擇中性水果，如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性水果要少吃。孕中期可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、......

近期吃多了，感覺胖了好幾斤，想快點瘦下來，打算晚上不吃飯，吃些水果充飢，不知道晚上只吃水果對身體好不好呢？晚上只吃水果對身體好嗎偶爾這樣對身體沒有很大的影響，如果是經常這樣不吃晚飯只吃水果，對身體不好的。1、白天吃多......

盤點鈣流失的9個傳言和真相除了攝入量不足之外，還有很多影響到鈣利用和鈣保留的因素。是什麼讓我們骨骼中的鈣偷偷跑掉，是什麼讓食物中吃進來的鈣不能充分發揮作用呢？網上流傳的很多有關“鈣流失”的説法真的靠譜嗎？這裏......

在我們身邊，十個成年人中，就有一個人得了糖尿病。現在，我國成年糖尿病患者已經超過了一億人。糖尿病患者的飲食也需要注意，那麼糖尿病人可以吃水果嗎？糖尿病人吃什麼水果好？下面一起來看看吧。糖尿病可以吃水果嗎糖尿病患者......

水果是生活中一種比較常見的吃食，大街小巷都能夠見到他的身影，一些低血糖患者想在平時吃一些水果控制一下低血糖，那麼低血糖吃水果有用嗎？低血糖吃水果有用嗎吃水果能改善低血糖，有助於低血糖，因為水果中含有大量水分和果糖......

冬季吃這些水果，也是有種吃着冰棍的感覺呢。冰冰涼涼別提多舒服了，在冬季柑橘是舒服水分較多的產品，可謂是補水聖品來的了。但是建議體質寒涼的女性，冬天不要吃喔！冬天，要吃柑橘!無論是檸檬、柚子、橙子、橘子，他們廣為人知......

產後媽媽剛生完孩子都需要坐月子，而且因為把寶寶生出來是需要消耗很大元氣的，所以坐月子的時候需要好好地注意包括飲食、保暖等各方面的東西，這樣才能讓媽媽的身體恢復健康，那麼坐月子吃水果要加熱嗎？下面為大家解答。坐月......

臨牀上糖尿病是一種比較普遍的疾病，嚴重影響患者的日常生活和飲食，那麼，糖尿病吃水果還可以喝酸奶嗎？糖尿病吃水果還可以喝酸奶嗎糖尿病患者吃水果可以適量喝一些酸奶。糖尿病患者吃水果也應選擇一些含糖量較少的水果，比如......