順產的過程費時又費力還巨痛，那麼準媽媽們一定想知道如何順產減輕疼痛還快！剛開始不要使勁用力順產剛開始的時候還處在第一產程，離寶寶開始出來還有數個小時，一般初產婦需要11-12小時，經產婦需要6-8小時，因人而異，不過這段時......

女性要忍受的分娩之痛是一般人無法想象的，但作為一個母親，這又是必經之路，大部分媽媽都能用堅強的毅力，完成寶寶的降生，那分娩時如何減輕疼痛呢？模擬分娩情形首先孕婦要懷孕期間要了解關於分娩的知識，克服不必要的分娩恐懼心......

產痛是女性分娩時的一種生理現象，熟話説生小孩哪有不痛的，劇烈的產痛往往可以給產婦造成極大的痛苦，在分娩過程中如何才能減輕疼痛，減少對母親以及嬰兒的不利影響呢？樹立信心首先產婦及家屬應當充分了解妊娠、分娩過程中的......

炎炎夏日，喝啤酒擼串成了不少人宵夜的第一選擇。雖然很多人都知道多吃燒烤對身體有害無益，但很多時候卻往往抵受不住美味的誘惑。但真的忍不住想偶爾吃一頓燒烤時，怎樣才能儘可能降低它對身體的危害了?降低烤盤温度如果......

適當的精神緊張有助於我們克服危機，取得成績。但過度的精神緊張，只會讓我們脆弱的神經崩潰,併發各種身體疾病，毀了我們的一生。小米現代醫學認為,小米中富含色氨酸能撫慰緊張的神經,且小米中的澱粉含量也很豐富，能促進人......

腋臭患者通常會因為腋毛濃密導致腋臭味加重，很多人會想着把腋毛刮掉，那麼腋臭是不是越刮越嚴重。腋臭是不是越刮越嚴重不會腋臭是因為細菌分解汗液中的脂質物質，產生不飽和脂肪酸後形成的惡臭味，而汗腺分泌異常旺盛往往是......

吃水果能在短時間內令人有減肥的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。那麼到底吃什麼水果減肥最快?番茄番茄熱量很低，可在餐前食用一顆大番茄，以......

鼻塞多是感冒，急性鼻炎等的症狀，中醫認為鼻塞為肺氣不利，鼻為肺之竅，外感風寒，風熱之邪，首犯肺衞，因此治療當以宣肺，清利通竅為主，下面來看看按摩哪個部位可以緩解鼻塞。迎香穴迎香穴屬手陽明大腸經，是手陽明大腸經與足陽明胃經......

分娩是瓜熟蒂落的事，隨着宮縮逐漸加強，產婦既興奮又緊張，期待孩子的到來，又被宮縮陣痛擾亂心神，那麼，產婦要怎麼才能減輕緩解宮縮疼痛呢？深呼吸鄰近預產期，當子宮開始收縮，出現宮縮痛時，產婦可做腹式的深呼吸。具體做法是：閉上眼......

夏天天氣炎熱，許多人都會待在空調房內，但是有些朋友一吹空調就會頭疼，這是為什麼呢？為什麼一吹空調就頭疼1.空氣渾濁導致一吹空調可能是室內空氣渾濁導致的。空調房內由於長時間關閉門窗，室內外空氣不流通，空氣的質量會變差......

寶寶在6個月以後會逐漸產生分離焦慮，往往過分依戀父母，不願與熟悉的人分開，怕見生人，這樣的寶寶夜間醒來也可能是因為分離焦慮造成的。對於這種情況，媽媽一定要有原則：不要抱起、不要開燈、不要唱歌、不要説話、不要餵奶，否......

女性懷孕後，大部分人都會出現早孕反應，折磨得孕媽媽們非常痛苦，想早點減輕這樣的痛苦，可是一旦早孕反應減輕，孕媽媽又會特別擔心，是不是胎寶寶出現了問題，那麼懷孕兩個月早孕反應減輕正常嗎？懷孕兩個月早孕反應減輕正常嗎懷孕......

寶寶即將出來與大家見面，媽媽們會感到既興奮又害怕。臨產前媽媽們討論的最多的就是生孩子的疼痛了，既然疼痛沒有辦法避免，那有什麼辦法可以緩解嗎？營造舒適的環境等待寶寶出生的過程中，難免會緊張。這個時候，需要親密的人在......

濕疹這種常見的皮膚病的確令人心煩氣躁，一入秋又是容易「翻發」的日子。因此為濕疹患者推介10種食物，從而減輕病情及發病機會。營養師指出，在眾多醫學研究當中，食物不足以治療濕疹，只能改善及緩和濕疹。需要注意的是，濕疹患......

天熱的季節很容易着涼受風，因為現在大部分都是吹空調，進而讓人出現頭疼，噁心等不適，那麼，受風頭疼噁心怎麼辦？受涼後頭痛怎麼辦？趕緊熱敷進入夏天之後，都是待在空調房的冷空氣，低氣温特別容易讓人受風着涼，進而出現頭痛，噁心等不......

妊娠期嘔吐的影響非常大，這會導致孕婦不能正常進食，也會導致孕婦缺乏。因此，必須及時緩解。臨牀上，可以通過喝薑湯、少吃多餐、分散注意力等方式緩解，那麼如何減輕孕吐噁心？如何減輕孕吐噁心減輕孕吐噁心可以通過喝薑汁湯、......

妊娠反應是正常生理現象，往往發生在孕6-8周左右，表現為噁心、嘔吐、厭油膩、食慾下降、頭暈、乏力等，那如果妊娠反應突然減輕或消失正常嗎？妊娠反應突然減輕正常嗎可能不正常。孕期如果突然感覺妊娠反應減輕，如不再噁心、......

患有紅眼病的人通常會產生比正常人多幾倍甚至幾十倍的分泌物，其中大部分是黏稠或膿性分泌物。早上起牀時，患者會發現很難睜開眼睛，因為分泌物會粘在上下眼瞼上。在睜眼之前，必須用清水或棉籤滴眼液擦拭分泌物。那麼紅眼病......

乳房脹痛是女性經常遇到的問題，尤其是在月經前更加容易出現乳房脹痛的現象，這究竟是為什麼呢？正常生理現象月經前之所以會出現乳房脹痛，主要是因為經前期體內的雌激素水平開始逐漸升高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的乳房疼......

一個新生命的誕生勢必會替媽咪帶來許多驚喜與寶貴的經驗，不過在那之前，必須先經過生產疼痛這一道關卡。許多孕婦想到生產時的情景不禁會感到害怕，「會不會很痛呀？很痛時該怎麼辦？生產球減痛法簡介來自於瑞士，藉由生產球輔助......