手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關瘦身的養生精選
男性減肥瑜伽三招式 瘦身塑形更可健身強腎
由於慣性,我們一説起瑜伽,總是不有自主地與女性聯繫在一起。即使我們都明白任何人練習瑜伽的技法,都能從中獲益。減肥不只是女性的專利,男人同樣也需要減肥。由於工作、應酬等原因,啤酒肚將軍肚是越來越明顯,到底怎樣才能消......
2023-10-16
產後如何瘦身營養不流失 產後喝什麼湯瘦身效果好
孕期因為孩子的營養,很多孕媽媽都會營養補充過多體重增加。產後瘦身是很多媽媽的必做之事,但是除了減肥之外,保證營養也是很重要的,因為母乳需要營養來源。那麼,產後如何瘦身營養不流失呢?產後瘦身之瘦身湯產後的女生想要減......
2023-10-18
減肥期間不可碰的食物 5種瘦身不可錯過的食物
減肥期間不可碰的食物蛋撻蛋撻又酥又軟,很容易兩、三口就一個的葡式蛋撻,每個平均熱量約是300卡左右,而普通一碗飯的熱量是280卡,所以你吃一個葡式蛋撻已經超過一碗米飯的熱量。蛋撻很是美味,讓人無法抗拒!可是要減肥的話,......
2023-10-18
如何排毒消腫瘦身 六類食譜快速排毒
紅酒燉雪梨食材:2個雪梨、300ml紅酒、1塊冰糖做法:1)取300ml紅酒,倒入小燉鍋中2)依個人口味加入冰糖一塊,中火煮開。3)利用煮紅酒的時間給梨削皮,對半切開後去核。4)紅酒煮開後放入處理好的雪梨5)不斷地用勺子將紅酒淋在未......
2023-10-18
黑木耳減肥嗎? 推薦兩款黑木耳食譜排毒瘦身
黑木耳是一種營養非常豐富的食物,而且黑木耳有很好的減肥排毒的效果,那麼在瘦身減肥期間如何利用黑木耳來減肥呢?下面小編就要介紹給大家幾種黑木耳減肥食譜,幫助大家快速高效的達到瘦身減肥的目的,同時還能保證每日身體......
2023-10-16
減肥瘦身飲料養生糙米水泡綠茶 超級好做
準備材料1起鍋,把糙米放到鍋中,翻炒起鍋,把糙米放到鍋中,翻炒。把糙米炒到金黃色,聞到糙米的香味以後就可以關火了。2另外起一個鍋,放入與糙米1:8的清水另外起一個鍋,放入與糙米1:8的清水。3把糙米和桂圓放到冷水鍋中把糙米......
2023-10-17
如何瘦臀瘦腿最有效 六式減肥瑜伽強力瘦身
臀部腿部都是比較容易就會囤積脂肪的位置,因而一直是愛美的女性減肥的重點位置。那麼如何瘦臀瘦腿最快最有效呢?今天小編要為大家推薦的就是幾個能夠幫助瘦臀與瘦腿的瑜伽動作,愛美的你,還不快跟着學習一下。瘦腿瑜伽第......
2023-10-16
冬季最佳瘦身兩藥膳
減肥是當前非常熱門的話題,尤其在女性羣中更加火爆,女生都想要擁有苗條的身材。很多人都錯誤的認為中藥膳食只能起到進補的作用,是不會有瘦身減肥的作用的,其實並不竟然,中藥膳食也能有效幫助減肥,下面小編就要推薦給大家幾......
2023-10-16
冬季減肥吃六種時蔬
冬季來了,天氣越來越冷,很多朋友也都宅家不愛出門運動了,身上的肉也越堆越多了。下面給愛美的女性朋友們推薦幾種秋冬季節的時令蔬菜,既美味瘦身,讓你開心輕鬆享瘦,一起來看看吧。捲心菜增強飽足感,多吃也不會熱量超標!而且......
2023-10-16
7招瘦身減肥運動,幫你打造小蠻腰
【減肥小運動】1、深蹲吸氣的時候向下手臂前平舉,吐氣還原,重複動作做45秒,之後休息15秒。2、箭步蹲單膝一腳在前一腳在後,手臂插腰,吸氣的時候向下,吐氣還原,重複動作做45秒,之後休息15秒。3、側弓步雙膝併攏,手臂自然向下,吸......
2023-10-18
五個居家瘦身小動作
鹹鴨蛋的營養價值1氨基酸在鴨蛋中含有大量的蛋白質,而這種物質在醃製的過程中會被分解為氨基酸,除此之外由於鹽醃從而導致鴨蛋中的鹽分增加,致使蛋內無機鹽也隨之略增。在新鮮的鴨蛋中,而蛋黃中的脂肪由於與蛋白質結合在......
2023-10-16
四款減肥湯輕鬆瘦身
喝瘦身湯是最健康有效的減肥方法,不需要運動也不需要節食,瘦身湯瘦身湯大都有清熱解毒,排毒減肥的功效,是不愛運動肥胖者的福音,下面就為大家推薦幾款冬季養顏美容瘦身湯的做法!木瓜鮭魚頭湯材料:青木瓜一個,鮭魚頭一個,姜3片......
2023-10-17
如何瘦臉最快最有效 瑜伽七日瘦身招式之瘦臉
白蘭瓜的營養價值白蘭瓜瓜肉翠綠,囊厚汁豐,脆而細嫩,含糖量高達15%左右,享有“香如桂花,甜似蜂蜜“之譽。這種瓜不僅香甜可口,富有營養,還有清暑、解渴、開胃、利尿之功效。不僅供應國內各地,而且遠銷海外,在國內市場上被稱為......
2023-10-16
七天強效瘦身食譜 照着吃一個星期瘦3斤
出着太陽下着鵝毛雪昨天上午11點多,南京多地飄起雪花。有些不可思議的是,此時大太陽正高高掛在天上。看到出太陽,不少人早上就把被子曬在外面上班去了,當看着雪花飄起來時,“小夥伴們都驚呆了”!很多人感覺到,這比南京前三場......
2023-10-16
8款秋季減肥食譜 讓你輕鬆瘦身不反彈
秋季不減肥,冬季徒傷悲。現在冬季的腳步越來越近了,所以要抓緊時間減肥。秋季養生減肥食療最健康有效,那麼你知道秋季養生減肥食譜有哪些呢?下面小編向你推薦8道秋季養生減肥食譜,讓你輕鬆瘦身不反彈!1、玉米麪紅薯粥材料......
2023-10-16
五個辦公室瘦身運動 工作瘦身兩不誤(圖)
辦公室一族每天長時間坐在辦公室裏辦公,容易在體內囤積脂肪,加上運動少,導致原本苗條的身姿多了幾層可惡的肥肉,愛美之心人皆有之,特別是女性,怎麼受得了自己的苗條的身姿變得肥胖不堪呢?辦公族想要瘦身怎麼辦呢?下面介紹幾......
2023-10-16
教你日本減肥瘦身法 警惕健康瘦身3大雷區
如何減肥最有效?日本的減肥方法有風車瘦身法、活化細胞瘦身法,還有一些瘦身雷區需要注意,另外還要注意擺脱減肥壓力,輕鬆減肥的方法,看起來很特別,那他們的減肥方法或瘦身方法有效嗎?隨小編來看看吧!日本風車瘦身法揉掉小......
2023-10-16
如何瘦身最快最有效 四招睡前瑜伽減肥助眠
如何瘦身最快最有效?整天工作的白領們總埋怨沒時間做運動減肥。下面幾招睡前睡前減肥瑜伽,簡單易學且有效,在減肥同時有助睡眠。PART1功效:這個體式可以使腎臟,前列腺和膀胱保持健康;同時對女性也非常有益處,可以調整不規......
2023-10-17
節後瘦身首選八款茶
春節長假已經結束,大夥們都紛紛回到上班狀態,上班第一天,很多人都會被嘲諷:幾天不見,胖了這麼多,是不是很糗,由於春節期間大魚大肉,讓我們體內多了很多脂肪,所以節後我們必須要做的事就是減肥了,節後想要消脂該怎麼做呢?喝哪些......
2023-10-16
海帶的六款美味吃法 營養可口高效瘦身
海帶含有葉綠素,它能讓機體代謝技能增強,提高脂肪燃燒率。同時據研究報道顯示,科學家們認為海帶中含有增加腸液、保護腸道壁、減緩消化速度和消耗體內多餘脂肪的成分。所以説海帶是很好的減肥食物,具有不錯的減肥功效。趕......
2023-10-16
525
首頁
上一頁
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
下一頁
尾頁
今日頭條
1
婚前性行為普遍嗎
2
瀋陽哪家的醫院看白癜風正規
3
胃癌術後轉移復發時間 胃癌術後轉移復發什麼時候
4
兒童身高發育遲緩都有些什麼
5
坐月子頭髮癢怎麼辦
6
寶寶患紅眼病怎麼治 寶寶患紅眼病怎麼治療
7
淋病要注意什麼
8
寶寶拉肚子怎麼辦吃什麼好得快 寶寶拉肚子處理方法
9
夏季如何保濕護膚 容易走進四個誤區
10
橘皮的功效與作用禁忌 橘皮和陳皮功效一樣嗎
每日精選
北方小暑吃什麼傳統食物 有什麼習俗
2023-10-09
躁鬱症能自愈嗎
2017-11-03
處暑養生吃什麼好 六款靚粥滋陰養肺
2023-10-17
菠蘿蜜和榴蓮的區別 如何區分菠蘿蜜和榴蓮
2023-10-20
石斛的功效與作用禁忌 石斛的藥用價值與注意事項
2023-10-20
熱門標籤
喉嚨發炎白細胞高
高血壓手麻為什麼
雙側頸動脈硬化怎麼辦
碎片率20
體檢前喝酒
額頭長痘痘
尿紅茶色是怎麼回事
喉嚨痛可以喝飲料嗎
無痛人流麻醉打哪裏
生吃會
咳嗽有痰怎麼治最有效
扁桃體發炎吃什麼好的快一點
一顛
男生的睾丸疼怎麼回事
腦梗的症狀都有哪些前期症狀
肝內結石或鈣化是什麼意思
引起牙痛的原因有哪些
胰腺炎傳染
最新文章
什麼時候喝牛奶對女性身體最好
傷寒傳染的途徑有哪些 傷寒傳染的方法
孕婦空調吹多了有什麼壞處 7個影響你要知道
小孩子蕁麻疹是什麼引起的
我國血友病人數10萬左右 應及早進行按需治療
腰椎間盤突出是什麼引起的 腰椎間盤突出是嚴重的病嗎
夏天尿黃的原因是什麼 為什麼夏天尿黃
卵巢囊腫是什麼引起的
糖友莫攀比 你們血糖控制標準真的不一樣!
宮頸炎前期症狀有哪些