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父母必知:小兒白內障的4種辨別方法
嬰兒的眼睛是天上初升的星星,半睜半閉着。這給孩子先天性眼病如白內障,視網膜色素變性的檢查帶來了一定困難。先天性白內障在我國發病率為0.05%,約30%~40%致盲患兒是由此引起,它是除角膜病變外兒童致盲的第二大原因。因此......
2023-10-18
白領必知九大養生法
養生,已是時下最熱門的話題之一。對於工作忙碌的白領而言,花費大把的時間去養生館養生,或去郊外放鬆休閒,無疑是奢侈的事情。下面小編為大家介紹白領必知的九大養生法,上班、回家,隨時可做,適合所有年齡的上班族。下面一起來......
2023-10-15
下館子點菜必知的5大祕密
下館子點菜一定要知5大祕密1、養在水族箱的海鮮不一定好活海鮮比冷凍海鮮來得好,到了餐廳看到水族箱裏活跳跳的海鮮,常讓你覺得超新鮮;事實卻是,你極有可能吃到的是苟延殘喘的生病海產。不同種、不同海域和生長環境的海......
2023-10-17
吃黑米必知6大禁忌 吃黑米的6大注意事項
黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種,粒質分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑,營養豐富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。那麼吃黑米必知6大禁忌是什麼呢?一......
2023-10-20
高血壓患者必知的十種飲食禁忌
一、重口味餅乾。像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃為妙,另外味道濃重的餅乾,由於糖鹽含量過高,因此還是少吃。二、高熱能食物。高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖,肥胖者高血壓發病率比正......
2023-10-18
煙民必知 教你八個方法讓你正確吸煙
吸煙有害健康這點是毋庸置疑的,況且大部分的人都會認為吸煙,不過就是打開一包香煙點燃,就抽了唄!其實抽煙也是有其學問的,抽煙本身就是對健康不利的,如果加上不好的抽煙習慣,那麼疾病侵襲就不可避免了。所以要了解並且要做......
2023-10-16
祛除黑眼圈必知這事
吃什麼可以祛除黑眼圈5種食物消除黑眼圈雞蛋。由於雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營......
2023-10-17
夏季養生必知:家裏必備這些防暑降温藥品
盛夏酷暑,高温燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑藥物是很有必要的,那麼你知道夏季防暑降温藥品有哪些嗎?下面小編為您介紹夏季防暑降温常備的九種......
2023-10-17
肝臟是最大排毒器官 護肝必知7要點
1.忌辛辣辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機失調,消化功能減弱。故肝功能不正常的人應避免食用辛辣食物。2.忌濫用激素、抗生素是藥三分毒,藥物對肝腎多有損害,肝功能不正常的患者一定要在醫生的正確指導下,合......
2023-10-18
嬰兒濕疹高發的季節 寶媽必知的舒緩妙招
減少摩擦和外界刺激:寶寶吃奶後殘留的奶容易刺激寶寶皮膚,因此要餵奶之後一定要擦洗乾淨。擦洗時最好減少不必要的摩擦,家長可以把濕紙巾貼上去然後直接拿開。天氣炎熱,寶寶出汗多,需要適當用一些爽身粉,經常替換衣服和圍巾......
2023-10-09
男性必知 小妙招有效預防早泄
早泄是男性最為常見的性功能障礙疾病,已經成為世界各地泌尿外科和男科臨牀診療中最為常見的疾病之一。中醫認為,早泄以虛症為多。陰虛火亢症表現為:手足心煩熱、腰膝痠軟、陰莖易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;腎氣不固症表現......
2023-10-16
必知六大解酒小妙招
歲末年初,辭舊迎新的酒宴也接踵而至。酒宴少不了酒的相伴,即使想要控制飲酒量,但也很容易喝過量。雖然第二天會感到噁心並後悔,但改變這種習慣並非易事。難道就不能健康地參加一次酒宴嗎?到底什麼方法對第二天醒酒最有效?......
2023-10-16
女性上班族必知保養細節 八大招要記牢
1公司一到下班就停空調?加班日防曬+保養開啟雙重火力誰都知道防曬是抗氧化工作最重要的一個環節,其實現在很多底粧和隔離霜防曬係數都有增加,成分專家也説三者的差別只在於色料,所以3選1足矣,還能讓夏日面龐感覺清爽起來。......
2023-10-18
熬夜看球必知降火12招 少吃肉類隨時補充水分
巴西世界盃正激烈進行着,球迷們也夜夜為之瘋狂,為了看球不惜熬夜,但是大家知道嗎,經常熬夜對身體傷害很大,而且非常容易上火,特別是夏季,熬夜會讓人不僅疲倦沒有精神,而且長期熬夜身體的體能就會被透支,影響身體的健康。關於夏......
2023-10-16
健康吃早餐必知七件事
大家都知道吃早餐的重要性,但是吃早餐是有講究的,你是否擁有健康的早餐習慣?你是否認為早餐只需麪包加牛奶就已足夠?事實上早餐僅僅是蛋白質,就已經非常有講究,以下七件事是健康吃早餐必須知曉的,大家可要牢記了,這樣才能吃......
2023-10-16
新手練習瑜伽必知 六個錯誤千萬別犯
貴州侗寨大火繼年初香格里拉獨克宗古城發生火災,大半古城被毀,近日又傳出貴州300年侗寨遭大火燒燬,具有重要歷史價值、文化價值和科研價值的古城就這樣消失在歷史的長河中,子孫後代將再也感受不到它們帶來的震撼和衝擊,這......
2023-10-16
養顏美膚必知8款美食
8種廉價食品營養可與昂貴補品媲美1、菠菜菠菜含有豐富的鐵及維他命B,對防治罹患血管方面疾病有幫助,還可以預防盲眼症。同時,一杯的菠菜只有41個卡路里,可以説是完全沒有熱量,要減肥的女士可以放心食用另外,菠菜與蘋果、胡......
2023-10-17
女人25歲後必知的7個美容養生方——5
牛奶半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素,促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取,因此,牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的鈣來源。健康提......
2023-10-17
必知!鍼灸減肥的四大要領
鍼灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。然而,為何一些患者儘管去了正規門診,還是沒有達到目的?專家向我們解釋説,這是因為沒有了解鍼灸減肥的一些要領。第一,鍼灸減肥的患者應該是成年後肥胖者,此類患者比較容易調整機體的各......
2023-10-15
夏季必知的養生原則
春夏養陽語出《素問·四氣調神大論篇》,系中醫因時制宜養生原則之一。謂春夏之時,自然界陽氣升發,養生者宜順時而養,須護養體內陽氣,使之保持充沛。此時,凡有耗損陽氣及阻礙陽氣暢達的情況皆應避免。尤其是常常倦怠乏......
2023-10-15
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