流產之後除了要休息好之外，合理安排飲食也是調理重點，在飲食的選擇，數量，質量以及搭配上都需要注意一些相關禁忌，要滿足機體對蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素，無機鹽，水分，纖維素等營養元素的需要，而這些營養元素在許多水果中的含......

如果想要把三餐的好處放大，那麼抓住飯後的半小時尤為關鍵。飯後如果做了不正確的事，甚至有可能對我們的身體有一些危害；相反，如果利用好這段時間做有益養生的事，對於我們的健康可謂事半功倍。那麼，三餐後的半小時，分別適合做......

減脂是不少人常掛在嘴邊的事，無論是從健身運動，還是飲食作息，都是圍繞着減脂來的，那麼下面有一些減脂期可能會遇到的問題希望能夠幫助到你。有氧以後吃香蕉影響減脂嗎通常來説是沒有太多影響的，原因在於香蕉本身熱量較低，脂......

對於腸胃系統還沒發育完全的寶寶來説，消化不良更是家常便飯，那麼當小兒出現消化不良時家長們應該怎麼做呢？大便惡臭伴隨少許不消化食物殘渣時，雖未稀泄，已有傷食泄之先兆，此時應馬上減少飲食量，予以調整，可避免泄瀉的發生。拒......

生活中很多食物是心血管病人的雷區，輕易碰不得，那麼心血管病人可以放心食用的常見食物有哪些呢？本文將為大家介紹對心血管有益的食物。沱茶有研究證實，中國雲南沱茶有抗膽固酵的奇效，日飲3杯可使血液中的脂肪降低20％。主要......

肝主疏泄，具有舒暢，開展，調達，宣散，流通等生理功能，肝功能正常，則肝氣柔和舒暢，人的情志心緒也能達到寧靜平衡，同時肝臟對人的全身氣機有疏泄，調節作用，能有效調節全身各臟腑組織的氣機升降出入的平衡協調。肝臟保養有很多方法，下......

春季是孩子快速生長的季節。根據“藥食同源”的原理，春天可為寶寶選用一些大棗、蘑菇、香菇、木耳等食品，這些食物含有豐富的多種營養素，味甘性平，只要適量進食，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高寶寶身體的免疫力。......

糖尿病患者本來飲食就要非常注意，主食就更加要小心翼翼了！那麼什麼食物是完全不能吃的呢？什麼食物又是可以吃的呢？加重病情的食物餅乾1、餅乾中油脂含量很高，總能量不容易得到控制。且口感鬆軟可口，不小心就會吃下很多。2、......

現在我們一起來了解一下心臟病的飲食有哪些禁忌吧，心臟病絕對是危害中老年人的重大疾病之一，平時可以通過飲食預防和避免，現在我們就具體瞭解一下心臟病人吃什麼好，以及心臟病的飲食。新鮮蔬菜水果每天吃新鮮蔬菜水果的人......

孕婦可以吃香蕉嗎？答案是可以的。香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。助消化通便懷孕期間，大部分孕媽會出現......

聰明的孩子每個人都喜歡，生個既聰明又健康的寶寶是每個父母的心願，很多孕期媽媽會想盡辦法促進胎兒的大腦發育，關於孕婦吃什麼對寶寶智力好？多吃增加胎腦細胞數量的食物孕媽媽想要讓自己的寶寶生出來聰明又健康，那麼孕期準......

減脂是不少人常掛在嘴邊的事，無論是從健身運動，還是飲食作息，都是圍繞着減脂來的，那麼下面有一些減脂期可能會遇到的問題希望能夠幫助到你。有氧以後吃香蕉影響減脂嗎通常來説是沒有太多影響的，原因在於香蕉本身熱量較低，脂......

現代社會，人們對健康越來越關注。關注健康的表現之一，就是注重個人衞生。灰塵、細菌、病毒、分泌物，最好統統清理乾淨，這樣才會保證不生病。但事實上，我們生活在一個複雜的環境裏，根本就做不到細菌、病毒不沾身。更重要的是......

冠心病是因為脂肪代謝出現了問題造成的，所以冠心病患者應該少吃脂肪，要多吃果蔬。那冠心病患者吃什麼水果是有益的呢？香蕉香蕉含有碳水化合物以及多種維生素，能夠有效的防止便祕，能夠預防冠心病的誘發因素的發生，對於冠心病......

總膽紅素低主要原因是因血液系統出現問題，最最常見的是貧血引起的，總膽紅素偏低吃什麼食物好呢，下面為大家介紹這四類食物最有益。富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、蝦類、瘦肉類及豆類等，當貧血引起總膽紅素偏低......

總膽紅素偏高一般出現在黃疸、肝炎等病發作時，對於總膽紅素增高時，沒有症狀也應要警惕，對於食物方面更應注意，下面這些食物對總膽紅素降低有好處，讓我們來看看吧！荔枝荔枝有強肝健脾的功效，對增強精力有卓越的效果。肝得以恢......

鍋碗瓢盆，在廚房中，鍋是第一位的。那麼，作為新時代注重養生的一代人，用什麼鍋炒菜對人體健康更有益呢？下面就一起來看看吧。鐵鍋補鐵鐵鍋的原材料是金屬鐵。鐵鍋是生活中常見的炊具，鐵鍋補鐵，還能耐熱、耐高温，也很容易掌握火......

減脂是不少人常掛在嘴邊的事，無論是從健身運動，還是飲食作息，都是圍繞着減脂來的，那麼下面有一些減脂期可能會遇到的問題希望能夠幫助到你。有氧以後吃香蕉影響減脂嗎通常來説是沒有太多影響的，原因在於香蕉本身熱量較低，脂......

精油可以通過皮膚，呼吸，沐浴等方法進入人的身體，對身體各部位產生影響，下面我們來看看精油對身體有什麼好處。對消化系統的好處精油中的香味能促進消化液的分泌，並且能幫助減緩胃痙攣和腸胃脹氣，許多精油還減緩平滑肌痙攣的......

潰瘍性結腸炎可引起腹部不適、腹瀉和食慾不振。雖然對潰瘍性結腸炎患者的飲食沒有規定，但某些飲食的改變可能有助於控制病情和避免發病。蘋果泥這是一種很好的營養來源。但與此列表中的其他食物類似，高纖維含量和果糖可......