飯後飲濃茶飯後馬上喝茶,大量的水進入胃中,會沖淡胃本身分泌的消化液,從而影響胃對食物的消化工作。茶葉中含有大量單寧酸,飯後喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收......

長壽之按摩內關穴(心臟的保護傘)用一隻手的拇指按揉內關穴，不論時間地點，隨時可做，以感覺酸脹為度，常常按揉時會感到一種莫名的刺激感沿着前臂內側傳至心臟，此為較好的刺激效果，但注意適可而止不要用力過度。對預防心梗發作......

肉桂搭配一寶祛疾更益壽肉桂温中散寒，能擴張血管，使血脈疏通，血液循環旺盛。山楂活血化瘀，促進氣血流通。兩者配合相得益彰。老年人腎陽虛弱，常表現為手足發涼、怕冷，易患風寒感冒。老年人氣血不足，血脈流通不暢，可用温補腎陽......

長壽是很多人的願望，如何才能夠長壽呢?很多人都在尋找長壽祕訣，其實我們身邊很多有很多寶貝食物，幫助我們延年益壽，下面營養專家給我們強力推薦位八種五星級的長壽食物，大家可不要錯過了喲，趕緊來看看吧。茶籽油又叫山茶油，......

很多人在洗澡時，通常只洗頭、背、四肢等常見部位。其實，你身上自帶一些特殊部位，越常搓洗越能長壽。老中醫“搓”出來的長壽經江蘇省名老中醫許芝銀先生今年已經78歲高齡，仍每週堅持出診，他不僅看起來年輕，身體也十分硬朗。......

有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜，以下這些小事，平均只會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的益處，卻大大超乎你的想像，下面就一起來看看。想發火忍耐10秒高壓的生活，讓越來......

長壽的祕訣1.多與女性相處。美國抗衰老研究所的最新研究表明，與女性接觸較多的男性壽命更長。幸福的婚姻能改善生活質量，延緩衰老。2.追求更好的物質生活和更高的精神境界。擁有充足的物質財富和精神財富的人，能享受到營......

隨着生活水平的提高，越來越多的人關注養生這件事，學會養生可以讓我們的身體更健康、變得更長壽，下面就為大家介紹一種特殊的養生方法，主動養生八法，健康長壽從這八件事做起。1、不渴也喝水水是人體必需的六大營養素之一，在......

長壽的方法有哪些?長壽一直是人類所追求的，從古到今都一直存在，那麼該如何延緩衰老呢以下為你提供可以幫你增加壽命健康的好的生活習慣清單，而且做到每條只要60秒或者更短時間，一起來看看。攝入鉻研究顯示，這種微量無機物......

用幾分鐘換幾十年長壽睡前泡腳20分鐘每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液循環加快，緩解疲勞，促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘，老年人可延長至20-30分鐘，水温不要超過40攝氏度。......

健康就像一座寶礦，若毫無節制地開採，會讓它過早山窮水盡;反之，將其護在手心，勤儉節省，就可能獲得長壽人生。建議從日常生活中的以下方面，努力做到一個省字，下面就一起來了解一下日常長壽祕訣。從嘴裏省控飯量。最新發布的《......

胃口好的老人，死亡風險低以色列本古裏安大學的一項研究發現，老人的胃口與死亡率存在聯繫：胃口不好的老人死亡來得更早。研究人員對1258名70~82歲的老年病人進行了長達9年的跟蹤調查。從事該項研究的丹尼特•沙哈博士表示......

高血壓不吃藥是否能長壽，應根據病情程度判斷，如果病情較輕，在不吃藥的情況下注意日常護理，通常能長壽。但如果病情較嚴重，不吃藥則容易危及生命，導致患者不能長壽。具體內容如下：1、能長壽高血壓通常是指人體內的動脈血在流......

現在越來越多的人關注養生，對於養生目的，其實人們為的就是有個健康的身體狀況，能年年益壽。那麼要怎樣才能使我們更加長壽呢?新研究證明，當今有10種方法能使我們更加長壽。1.愛養花草。園藝勞動能保護心血管、鍛鍊肌肉柔......

男人想長壽要向女人學7件事在意體重為了保持窈窕身材，定期稱體重是很多女性的必備功課。男性往往是腹部肥胖，這導致脂肪堆積於腹腔內各器官，增加罹患心臟病、糖尿病、中風、癌症的風險，而監控體重正是男性檢查腹腔健康的......

自古以來，我們都在尋找長壽的祕方，怎麼樣做才能延緩衰老一直是人們關注的話題。對此問題專家解答：合理飲食，適當運動，戒煙限酒，科學睡眠，心理平衡，合理用藥，及時體檢等7條長壽訣竅，才能延緩衰老，或者減慢衰老速度，提高晚年生活質......

在現代健康生活中，大家都在追尋綠色的食品，希望吃出健康，年年益壽。尋尋覓覓，究竟哪些食物是可以幫助我們健康長壽?驀然回首，它們就在燈火闌珊處。下面小編為大家介紹12種食物，這些食物在普通不過了，但是估計很少人知道它們......

小龍蝦也會咬死人？葉阿姨被小龍蝦鉗到手指命懸一線昨天中午，一輛120急救車駛入市中醫院。“救救我媽吧，千萬不要有什麼事啊？”車上抬下一副擔架，一邊的中年女子已經哭成淚人了。擔架上躺着一位頭髮花白的女士，雙眼緊閉，左手......

泡腳方一：生薑泡腳：腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡腳。紅花泡腳：活血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裏燒開，然後加一勺鹽，先薰腳後......

長壽的簡單方法蹲1分鐘馬步不管你每天在椅子上做多久，都請每隔1小時坐1分鐘“看不見的椅子”——蹲馬步。馬步主要是為了調節“精、氣、神”，在蹲馬步的時候，要求凝神靜氣、呼吸自然，蹲得深、平、穩，以練習喉、胸、腎等器......