選擇在夏季減肥的效果會比較明顯，但如果一味追求減肥效果，而不注意在飲食和運動項目上的選擇及做好合理的健身計劃，那麼可能也不會得到太好的減肥效果。30分鐘運動量為宜在夏季的高温天氣中，人體本身的熱量消耗就很大，所以......

夏日炎炎，人們的出汗量也在增加。汗液在趕走炎熱的同時，帶走了大量水分和一定量的鈉、鉀、鈣等礦物質，以及極少量的維生素、脂肪酸和氮元素，而這些物質對人體極為有益。此時，為身體補充水分至關重要。除了多喝白開水，你還需......

隨着夏天的到來，天氣漸漸炎熱了之後，蚊蟲開始多了起來。每次被蚊子咬了總是感覺非常的癢，抓破之後還可能會留下疤痕。那麼怎樣才能防蚊蟲呢?有什麼好的辦法嗎?如果你想學幾招的話，一定不要錯過今天的文章內容。怎樣防蚊蟲......

夏日如何預防蕁麻疹比較好?蕁麻疹是皮膚科疾病裏比較常見的一種，其屬於頑症，因為治療難度是比較大的，且這種疾病非常容易復發。這種皮膚疾病的危害是比較嚴重的，因此我們一定要做好這種疾病的預防工作，可是現在很多人對這......

”防曬”兩個字，是小仙女夏天必不可少的一個準備。因為夏天真的太容易曬黑了，那麼夏天腿部如何防曬？夏季腿部如何防曬首先作為腿部整體防曬對策,儘可能穿長襪及長裙等,用衣物來遮蓋是防曬之本。衣服顏色淺的與顏色深的相......

比較多的人會患上白癜風這種疾病，疾病的出現給患者造成很大影響，會有可能導致一系列不好的情況出現，不但會影響到患者的外觀，還會影響到患者的身體健康，會有可能誘發很多的併發症出現，給患者造成很大危害，那麼，怎樣有效的預防......

夏日火氣大口臭，香芹菜有助於消除口中的異味，尤其是煙味;經常喝酸奶也有助於減輕口中的異味。一、香芹菜這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作......

白癜風這個疾病給人的日常生活會帶來一定的影響，有的人患了這個疾病，嚴重影響到日常的工作和生活，而且嚴重的影響到人的容貌，如果不及時治療也可能會影響到人的心理健康，所以要引起重視。在日常生活中做好預防工作。預防白......

炎熱的夏季，很多人沒胃口吃飯，那怎麼辦呢？小編為大家推薦適合夏季吃的食物，既富含極高的營養價值，同時還能起到健脾開胃的效果。炎熱夏季吃點它輕鬆健脾開胃哦。苦瓜苦瓜可謂是夏季的應季蔬菜，但是很多人卻不習慣吃苦味的食......

抱怨防曬霜防曬效果不給力，會不會是你防曬工作不到位造成的呢？夏日防曬6大攻略，安全有效防曬是才是關鍵。指數越高越油越來越多的人喜歡純物理防曬的防曬產品，因為它們不需要被皮膚吸收，只是在皮膚表面形成一層“防護膜”......

炎炎夏日，高温逼人，如果能有一杯解暑降火的涼茶該是多麼愜意的事情。苦丁茶苦丁茶號稱最降火的茶葉。由於苦丁茶性寒，所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶。即可以單獨喝，也可以與其他茶混合沖泡，若是再加點蜂蜜，製成苦丁茶甘露，口......

每當到了炎熱的夏天很多人的胃口就會不好,消化功能降低,。到這個時候夏季養生食譜就越來越多的人關注了，那麼夏天吃什麼好呢?這裏就來為大家整理了夏季養生食譜關於夏天喝什麼湯好。苦瓜排骨湯材料：苦瓜500克，排骨400克，......

暈痣型白癜風是常見的皮膚疾病之一，特別是暈痣型白癜風會給患者的身體造成非常大的影響。所以患者朋友一旦白癜風就要馬上到醫院進行治療。所以，人們瞭解暈痣型白癜風是非常之重要。那麼，暈痣型白癜風有哪些症狀?1、白點......

每到了夏天，大家第一個想到的地方就是海邊，因而使得肌膚被曬黑曬傷的情況特別多；尤其是音樂季結束後，總是有許多民眾因為各種皮膚症狀跑到診所報到。美白是夏季求助中醫最常見的項目之一，即使每天用SPF50、PA3＋＋＋的防曬乳對抗......

夏季是個乾燥的季節，夏季皮膚很容易出現乾燥、脱皮、過敏等現象，所以多吃一些對皮膚好的水果，是可以預防緩解此類現象。到底什麼水果對皮膚有益呢？蘋果蘋果中含有微量元素，對皮膚有着非常好的保濕作用。果酸成分可以使毛孔......

日本“隱性脱水委員會”委員長、兵庫醫科大學教授服部益治13日説，老年人如果為了避免中暑而單純補充水分，結果會適得其反，這是由於體內的鹽分濃度降低後，更容易排尿，所以反而更容易引發中暑。在赤日炎炎似火燒的天氣，老年人......

天氣逐漸炎熱起來，上火成了很常見的事。那麼在夏季中暑了該怎麼辦呢，今天小編教你一些消暑的食物，能夠快速的降火排毒。西瓜西瓜味甘甜、性寒，民間又叫“寒瓜”，是瓜類中消暑解渴的首選。民間有“每天半個瓜，酷暑能算啥”的......

在炎熱的夏天來一口冰涼的雪糕真是非常爽快，但不見得人人都能享受到這種爽口。對於飲食要分外注意的哺乳期媽媽來説，吃雪糕可要分外在注意。那麼，哺乳期可以吃冰淇淋嗎?哺乳期可以吃冰淇淋嗎哺乳期不可以吃冰淇淋。哺乳......

面對日漸燥熱的夏季，防曬自然就成了必聊的話題!對於白癜風患者來説，紫外線的適量吸收對體內黑色素細胞的活性是會有一定程度上的促進作用的，也就是能促進黑色素的生成。但是，過度照射以後會導致黑色素細胞因為功能亢進而......

夏天來了，爸爸媽媽又開始做如何給寶寶防曬的功課，很多家長誤以為只有陽光很強烈的時候才有曬傷的危險，事實上真正有害的是肉眼看不到的光線，霧天和陰天，孩子在户外活動可能會受到更多紫外線的照射，海拔越高的地方，紫外線越強......