萵苣就是人們生活中常説的萵筍，這也是生活中的常見食物，這也是生活中的常見食物，萵苣的營養價值非常高，吃法也是多種多樣，萵苣的功效作用非常大，對人體健康的好處更為明顯，那麼萵苣的功效作用有哪些？增強消化能力萵苣味道清新......

萵筍，是我們餐桌上的常見蔬菜之一。它的莖部肥大而脆嫩，味鮮美，有香氣，色澤淡綠，如同碧玉一般。中醫認為，萵筍性寒，入腸胃經，有利五臟、通經絡、清胃熱、去口臭、明目等功效，並具有清熱、利尿、通乳等作用。降血壓萵筍為“高鉀......

貢菜和萵筍（萵苣）是兩碼事！貢菜是苔幹曬乾而成，苔干與萵苣屬一科二種。貢菜是什麼菜貢菜屬綠葉類蔬菜，秋季取其梗剝皮劈條曬制而成。睢寧縣種植薹幹已有2000多年曆史，此品系北温帶珍貴蔬菜，為菊科、萵苣屬，一年生草本植物。含......

我們平時吃的很多食物都是有一定的存放期限的，存放過久了，或是存放環境不當，就很容易發生腐爛變質的現象，蔬菜也是如此，下面就來看看萵筍買回家能放幾天。萵筍買回家能放幾天新鮮的萵筍都是比較脆比較嫩的，但是隨着擺放的時......

萵筍的熱量不是很高，而且營養價值很高，所含的營養成分能充分滿足人體需要，吃起來味道也是很鮮美，那麼萵筍減肥期間可以吃嗎?萵筍減肥期間可以吃嗎萵筍減肥可以吃。100克的萵筍所含的熱量是在15大卡作用，所以萵筍中的熱量是......

萵筍是春季常吃的食物，很多人在春季很喜歡吃幾根萵筍，可是這樣的食物對於減肥的人來説可不可以吃呢？萵筍減肥的人可以吃嗎可以吃。萵筍的熱量是非常低的，100克萵筍的熱量只有15千卡，因此即使一次吃多了萵筍也不會造成體內......

這幾天趁着市場裏萵筍還算新上市，打算買幾根當後幾天的蔬菜，可是萵筍隔夜了還能不能吃呢？萵筍隔夜能吃嗎視情況而定。萵筍是水分十分豐富的蔬菜，一般這樣的蔬菜是越新鮮吃口感越好，不過如果萵筍隔夜後還要再吃的話，需要分情......

萵筍口感鮮嫩爽脆，味道鮮美，可與葷菜搭配，也可素食，是家常菜中營養價值很豐富的一道食材，那麼萵筍的營養價值及功效有哪些呢？下面一起來了解一下。萵筍的營養價值萵筍又名萵苣、白筍、生筍、萵苣筍、萵菜、香萵筍，含有碳水化......

萵筍口感脆嫩，清爽可口，是生活中常見的蔬菜，但是有的人聽説吃萵筍對眼睛不太好，那麼吃萵筍對眼睛不好是真的嗎？吃萵筍對眼睛不好嗎適當食用不會。萵筍性涼，含有豐富的氨基酸、維生素、生物鹼及微量元素，營養成分，一般來説，適量......

萵筍是餐桌上常見的一種蔬菜，而蝦也是常見的水產品，有人説蝦和萵筍不能同吃，這是真的嗎？到底萵筍和蝦能一起吃嗎？蝦可以和萵筍一起吃嗎萵筍和蝦能同吃。萵筍味道清新，含有大量纖維素，能夠增加食慾促進消化吸收，富含各種維生素......

萵筍是我們最常見的蔬菜之一,它的營養價值很高。很多人會有疑問:營養高,那麼孕婦能吃萵筍嗎?孕婦經常吃萵筍又有哪些好處呢?小編告訴你孕婦是可以吃萵筍的,下面就一起來了解了解孕婦吃萵筍的好處吧!孕婦能吃萵筍嗎?孕......

萵筍葉是萵筍的嫩葉，平時吃萵筍的時候都會將萵筍葉留下，下一頓可以吃萵筍葉，有一種叫油麥菜的食物和萵筍葉很像，油麥菜是不是萵筍葉？萵筍和油麥菜的區別是什麼呢？營養價值不同萵筍萵筍中含有維生素A、維生素B、維生素E、蛋......

中醫認為，萵苣味苦、性寒，有益五臟、通經脈、堅筋骨、白牙齒、開胸膈、利小便等功效，可治療高血壓、慢性腎炎、產後乳汁不通等症。人們多食用萵筍莖，其實，葉同樣可食，且營養價值高於莖。葉中維生素C含量是莖的4倍，胡蘿蔔素含......

萵筍是很普遍的蔬菜，我們去市場或是超市經常可以碰到，而且價格也不貴。那麼寶寶可以吃萵筍嗎？下面一起來看看吧。萵筍寶寶可以吃嗎寶寶可以吃萵筍。萵筍富含多種維生素和鐵、鈣、磷等營養元素，具有調節神經系統功能的作用......

萵筍，又稱芹菜白、竹筍菜，是一種常見的蔬菜，具有豐富的營養價值和多種功效。以下是萵筍的營養價值及功效的一些主要點：1.維生素：萵筍富含多種維生素，特別是維生素C、維生素K和維生素B6。維生素C有助於提高免疫力、促進膠原......

萵筍是營養科醫生經常推薦的長壽“千金菜”，不僅可以預防三高還能夠抗癌，遠離三高已經是我們生活中常聽的一件事，吃萵筍就是遠離三高的好辦法。三高和心臟病患者要多吃降血壓萵筍中的鉀離子含量豐富，是鈉鹽含量的27倍，可調......

萵筍也叫萵苣,是生活中很常見的一種蔬菜，很多人都吃萵筍，那麼不吃飯吃萵筍能減肥嗎？下面就一起來看看吧！不吃飯吃萵筍能減肥嗎不建議這麼做。我們的身體需要獲取充足的營養物質才能保持健康，如果不吃飯就吃萵筍，營養就沒有......

萵筍味甘，性涼、苦，具有益五臟、通經脈、清胃熱、清熱利尿的功效，可用於小便不利、尿血、乳汁不通等症。萵筍裏面紅了還能吃嗎萵筍中間變紅可以食用。紅心萵筍也被稱為是燒心萵筍，有時萵筍紅心還會伴隨空心，萵筍的中間有紅......

萵筍，菊科萵苣屬；可提高人體血糖代謝功能。其碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸；是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵筍，可改善糖的代謝功能。那麼，萵筍可以生吃嗎？接下來就為大家解答......

萵筍很多人都愛吃，味道鮮美營養超豐富，它的做法和搭配都是多多，清炒萵筍絲就是其中的一種。那麼清炒萵筍絲要過水嗎？清炒萵筍怎麼炒得脆呢？炒萵筍要用開水焯嗎炒萵筍最好不要用熱水燙。萵筍十分鮮嫩，只需要下鍋爆炒幾分鐘就......