作為家長都希望自己的孩子聰明伶俐，經常會想方設法的給孩子進補健腦益智的食物，那麼小孩吃哪些營養豐富的食物會變得聰明伶俐呢？核桃核桃富含亞油酸、亞麻酸，有健腦益智的功效，其中大家比較熟悉的有健腦作用的DHA就是亞麻......

期末考試將至，孩子學習壓力很大，怎麼幫助孩子補腦增強記憶力，成為了家長們最關心的事情。那麼，孩子們吃什麼補腦呢？魚類魚肉不但鮮美可口，而且鈣、蛋白質和維生素B2尼克酸含量高，海魚還含有豐富的碘，而魚肉含的脂肪是不飽和脂......

生一個聰明、健康的寶寶是每個準媽媽的心願。這些除了遺傳基因外，準媽媽們可以做點什麼呢？準媽媽們可以通過合理的飲食，來幫助寶寶大腦的發育，使寶寶更加聰明。花生花生又稱長生果，花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸,其......

一提到零食，很多家長光是聽到就頭疼，不讓孩子吃零食比讓大人戒煙還困難。其實零食並不是都是不健康的，有些還是孩子營養補充的重要來源，不僅強身健體，還能促進大腦發育。特別是下面這4種常見的零食，適量的吃還能讓孩子變得......

水是每天不可缺乏的重要物質，更是瘦身不可或缺的催化劑，很奇妙喔！身體缺水，脂肪反而燃燒不起來，也無法增進代謝，自然而然瘦身就加倍困難，隨之而來就是肥胖、毒素、老化。水本身沒有熱量，因此不用擔心喝多會肥，而且不同時段，不同......

孩子大腦功能的發育，除了跟遺傳、環境因素有關外，營養補充也佔有重要比重。沒有哪個媽媽不希望自己孩子更機靈可愛一點，於是便紛紛花大錢買補腦保健食品，卻忽略了生活中一些常見的補腦食材，捨近求遠走了彎路。如果孩子常吃......

現在養生保健已經越來越受到人們的重視了，尤其是男性朋友們每天忙於自己的工作，還要經常照顧家庭!那男性朋友吃什麼比較好呢？下面為你推薦這十種食物，讓你既聰明又健康。大豆建議：每週使用2次，每225克含300單位熱量大名鼎鼎......

我們都知道，想要寶寶聰明個子高，除了先天遺傳的因素外，後天的營養補給也尤為重要。那麼寶寶吃什麼變的更聰明？下面一起來看看吧。黑豆眾所周知，黑豆營養豐富。它不但能為寶寶提供成長所需的營養元素，還能平衡寶寶體內的酸鹼......

我們都知道，想要寶寶聰明個子高，除了先天遺傳的因素外，後天的營養補給也尤為重要。所以，在這個號稱“黃金進補”的秋天，給寶寶多吃這4種食物，聰明又長個哦！黑豆眾所周知，黑豆營養豐富。它不但能為寶寶提供成長所需的營養元素，......

燕窩是珍貴食材，可養顏美容，也是滋補聖品，不少產後婦女、大病痊癒的人，常用來調理身體。不過，醫師提醒，燕窩烹調温度過高，會破壞營養及活性成分，建議隔水烹煮，並將温度控制在攝氏75度C。燕窩富含生長因子現代醫學研究發現，燕窩......

很多媽媽一説到給孩子零食，就會立馬擺手搖頭，視零食如狼虎。“吃零食對身體不好啊”“吃了零食就不好好吃飯”等等，因為這樣那樣的原因，現在很多爸爸媽媽都不給孩子吃零食，其實，這樣的做法並不好。孩子是需要零食的由於小孩......

有的家長希望孩子變得聰明，就會給孩子買很多核桃吃，那麼吃核桃真的能變聰明嗎？下面就一起來看看吧！吃核桃真的能變聰明嗎核桃使人變聰明的説法有些誇大。核桃的確能保護大腦，但是使人變聰明不是僅僅靠核桃就能完成的。聰明......

鹼性食物腦的主要成分是蛋白質，但不可因為如此就大量攝取蛋白質物質，因為蛋白質分解之後的氨基酸，在身體內或腦內被吸收的百分比尚未全部瞭解;且肉類蛋白質呈酸性，食用過多，反而使體內的鈣質和維生素B1減少，精神不穩定，頭腦......

「月經該來沒來」通常是女性懷疑自己是否懷孕的最初源頭，除此之外，噁心、想吐、頭暈、疲倦、乳房脹痛、腹脹、頻尿等是懷孕初期常見的徵兆，但每個人體質不同，身體自然會有相異的反應！懷孕初期是什麼時間懷孕初期是指孕期的......

很多爸爸媽媽們都知道吃魚可以讓寶寶聰明，但可不是隨意吃每一種魚都可以喔，那麼到底該怎麼挑魚？又如何煮魚呢？吃了鮮魚的同時，也要避免接觸4種成分，以免反而傷及腦力。哺乳媽咪吃魚油寶寶長大好聰明Omaga-3的影響力從哺乳期......

父母都希望，孩子身體健康又聰明過人，那麼孩子吃什麼食物補腦呢？下面一起來看看吧。魚功效：魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力。魚還......

有一本書，叫做《左腦天才右腦瘋子》；有一個説法，民間普遍認為，左撇子的人會更聰明。關於怎麼會更聰明的話題，一直爭議不斷，那麼，究竟是左腦更聰明還是右腦更聰明呢？左腦和右腦哪方更聰明左腦聰明，右腦可以讓左腦更聰明！除記憶能......

所有的家長都希望自己的孩子除了有一個健康強壯的體格外，還希望自己的孩子能長得聰明伶俐。其實，智力的發育除了與先天的因素有關以外，還與後天的營養補充有關。魚類眾所周知，魚類的營養豐富，比起豬、牛、羊、雞鴨肉，魚類的......

大約50%的嬰兒是在一歲左右學會走路的。其實在10-15個月期間學會走路都屬於正常。那走路早的孩子聰明嗎？走路早的孩子聰明嗎孩子走路的遲與早和聰明沒有太大關係。研究指出，每個孩子走路的時間並不一樣，有的在十個月就會......

很多人認為零食是不健康的，然而，有些小零食卻有着增強記憶力和注意力的神奇養生作用。下面給大家推薦幾款好吃又對學習有幫助的小零食。黑巧克力與牛奶巧克力越來越多的營養師公認，每天學生食用50-100克含可可粉70%-90%......