冬季進補是非常重要，特別是對於女性朋友來説，如果有特別的病痛，就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營養大都融在湯水裏，不會丟失。那麼冬季進補喝什麼湯呢?下面就跟大家介紹幾款冬季進補湯，一起來......

夏季氣候炎熱，適合採用食補的方法，選用具有藥理作用的食物進行調補。如綠豆、百合、米仁等燒湯服用.能起到清熱解暑、祛燥化濕的功效。一些慢性病(如慢性支氣管炎、哮喘等)患者，在寒冷的冬季容易發病，發病時給予治療只能......

秋季氣候乾燥，男人也不可以忽視養生，如何進行強身是非常重要的，那男人在秋季進補要吃什麼好呢?下面小編為大家推薦一些養生粥，味道美、做法易，趕緊一起去看一下吧。1、梅花粥取白梅花5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入白梅......

秋季是適合養生進補的季節，飲食養生進補，最簡單的方法就是煲湯，有些食材很適合秋季煲湯，比如白蘿蔔、蓮藕、海帶等蔬菜，百合、杏仁、川貝等中藥材，今天就為大家介紹適合秋季煲湯的6種蔬菜及7種中藥，讓你喝出健康身體，安然度過......

秋季飲食三大注意1、進補不能亂補秋天是適合進補的季節，但是進補不可亂補，秋季飲食保健注意事項必須注意不要無病進補和虛實不分濫補，要注意進補適量，忌以藥代食，藥補不如食補。食補以滋陰潤燥為主，具體包括如烏骨雞、豬肺......

冬季女性進補吃什麼?進入冬季，是最適合進補的時節，特別是體質較差的女性朋友，更需要飲食滋補。那麼冬季女性養生食譜，你找到了嗎?其實日常很多菜譜適合女性朋友食用，今天小編推薦一些冬季女性養生食譜，女性朋友們可以根據自......

冬季又是個滋補的季節，特別是家裏人對孕媽媽更是格外照顧，覺得冬季要給她們進補，但是孕婦冬季還是要慎進補預防上火。下面一起了解下孕婦冬季進補該吃些什麼？孕婦冬季進補四大原則原則一：多吃粗糧孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等......

冬季天氣寒冷，這個時候特別適合喝湯進補，那麼你知道冬季養生湯有哪些嗎?你知道冬季適合喝什麼養生湯嗎?今天小編推薦給大家8款美味冬季養生湯，一起來學習一下吧。一、皇宮菜肉絲湯材料：50克皇宮菜、10克肉絲、2片姜、1.5......

冬季是進補的最佳季節，乏力、疲勞、臉色暗沉，怎麼辦?如何保持一個健康的體魄，冬季飲食需注意。女人要對自己好一點，在寒冷的天氣，人的抵抗力下降，保持日常飲食均衡就會顯得非常重要。如何既滿足自己胃口，又保持一個健康的體......

冬季進補三款食療養生食譜十全大補湯材料：雞一隻，紅棗3顆，生薑3片，川芎、炙甘草各3克，桂枝6克，白朮和白芍、茯苓、當歸各10克，熟地12克，黃芪和黨蔘各15克。做法：將雞宰殺清洗乾淨後切塊，與其他藥材一起放入鍋裏，倒入適量清水，文火......

每逢重要考試前夕，家長總會給孩子用藥補身，考前進補似乎成了家長調理考生身體狀況的殺手鐗。營養和心理專家指出，對於物質生活較為豐富的城市考生，通過飲食調理基本就能滿足應考需要。此外，要想考生擁有良好的心態，家長首先......

夏季的進補與人們熟悉的秋冬季節的進補有區別，夏季進補要利用營養豐富、有益健康且能清熱消暑的食物或藥物來補充身體的不足，而不宜吃温熱厚重之味。因此，夏季進補要選對食物、方法得當。選用原則如下：滋補：就是服用具有滋......

秋天到了，天氣乾燥陰涼，我們的養生重點就應該放在潤肺滋潤上，秋季喝湯是進補的最佳選擇，我們很多人通常會選擇在家中煲湯喝，那什麼樣的湯更適合秋季來喝呢?下面小編給大家推薦幾款適宜秋季進補的湯品，趕緊和小編一起來學學......

小辣椒的營養價值辣椒含有一種特殊的物質——辣椒素，能加速促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥、降血糖、增強體力、禦寒防病、保持身材苗條作用。據報道，近年來食用辣椒已成為日本女性減肥的時尚。辣椒......

在這秋風送爽的季節裏，天氣乾燥，專家提醒大家要提高免疫力，多吃一些利肺、補脾腎、益氣血的食品。秋季是支氣管炎、哮喘病高發的季節。除了病人以外，健康的人也需要適當的增加營養食品來補償夏季消耗的體力。下面小編就給......

藥膳在中國源遠流長，歷來有“藥補不如食補”之説，將中藥材與烹飪原料結合，烹製成可口菜餚，在進餐的同時起到治病養身的作用。今天就為您推薦幾款滋補靚湯，讓您喝出個好身體。冬季進補的實用藥膳1.蓯蓉煮羊肉肉蓯蓉心15克，精......

合理的藥膳其實對於人們的身體有着很好的滋補作用的，尤其是在冬季的時候，外面的天氣寒冷，人們身體很容易受到寒氣的侵襲，所以，在冬季養生的時候，可以適當的進行一些藥膳滋補，我們下面看看一些有利於人們冬季滋補的藥膳吧。花......

胡蘿蔔春天氣候多變，會直接影響呼吸道粘膜的防禦功能，全身的抗病能力也會下降；另一方面，各種細菌、病毒也開始大量繁殖，體質不佳時病菌、病毒等就會乘虛而入。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡......

冬季是美食盛典，讓你享盡美味，飲食進補是大眾選擇，因為吃是最簡便也是最直接的一種進補方式那麼冬季美食那麼多，哪些能夠幫助你有效進補呢?冬季進補吃什麼好呢?今天小編為大家精選了十款進補食譜，幫你調養身體，冬季絕不能錯......

羊肉具有温補作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜......