過度運動可能會導致四肢無力、頭痛心慌、頭暈目眩等現象。1、四肢無力可能會導致患者身體出現透支的情況，使四肢無力。建議適當的休息後再進行運動，否則可能會導致脾臟受到損傷。2、頭痛心慌過度運動可能會對神經或者心......

缺乏運動會引發扁平疣嗎?其實，扁平疣這種病毒性皮膚病，很大程度上都是因為大家的抵抗地下降導致的。現代生活中，大部分人都缺乏運動，喜歡宅在家裏，其實這樣並不好，不僅身體容易長胖，還會導致抵抗力下降，扁平疣病毒就容易趁虛......

深圳取消中小學運動會長跑調查顯示深圳學生體質逐年下降，跑步對不少學生來説不是一件輕鬆的事。近日，武漢、西安、南京等多所高校運動會中取消了女子3000米和男子5000米項目，引發社會關注。而原因是現在學生體質下降越來......

過度或劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡萄糖會在缺氧的狀態下發生無氧酵解，同時產生大量乳酸等酸性代謝產物。這些酸性代謝產物隨血液循環進入睾丸後，會導致氧化應激的發生，使小蝌蚪......

波比運動作為一種高強度，短時間燃燒脂肪，令人心跳率飆升的自重阻力訓練動作，有着高質量的減脂瘦身效果。不過有人會有疑問，波比運動雖然減脂瘦身不錯，但對肌肉有什麼影響嗎？波比運動會影響肌肉嗎會。做波比運動時會鍛鍊到全......

每天適當的運動雖然是給身體帶來了很多好處，而且有很好的減肥效果，但是女性在經期還是要避免一些劇烈運動的，那麼經期做劇烈運動會怎樣呢?經期做劇烈運動會怎樣月經期間一定要避免做一些腹部的激烈運動，比如仰卧起坐、跳......

高温下運動是會消耗更多的熱量，但是高温下運動不利於身體健康，容易導致嚴重脱水的狀況發生。隨着氣温的升高，人體的細胞內的酶活力會增強，細胞的新陳代謝會變得更快，機體的有氧呼吸速度也會隨之提高，機體需要更多的氧和葡萄......

運動會消耗糖分，同時體育鍛煉還有可能會影響到體內胰島素的應用。人體當中含有肌糖原和肝糖原，而葡萄糖是運動的燃料，當儲備幾乎消耗後，肌肉就會將吸收血液當中的葡萄糖供給自行使用，這時體內的血糖水平就會有所下降。另外......

香港泌尿外科協會公佈了“前列腺與排尿認識”的調查。該調查成功訪問了465名35歲以上的男性職業司機。近三成人並不知道，男性正常排尿應該在1分鐘內完成;有近五成人認為，排尿時間比一般人長也沒有問題;七成人拒絕因為排......

有着跑步習慣的小夥伴大多都經歷過滑膜炎的困擾，那麼如果當前正在滑膜炎期間，那麼是否能夠參加馬拉松呢？滑膜炎能不能跑馬拉松這種情況你可以根據自己的實際情況來選擇是否參加，滑膜炎的產生和運動有關，通常你可以選擇不參......

我們都知道經期宜靜不宜動，尤其是不可以做一些劇烈的體育鍛煉，以及一些腹部肌肉的訓練，那麼，到底經期為什麼不可以運動？經期劇烈運動會怎樣？經期劇烈運動會怎樣誘發並加重痛經來月經的時候，進行劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑......

近日，北京癌症康復會在北京工人體育場為廣大癌症病友舉辦首屆北京癌症康復會運動會，吸引了800多名癌症患者參加。中國抗癌協會副理事長、北京大學腫瘤醫院院長季加孚教授、北京職工體育服務中心原浩主任、北京癌症康復......

每天進行適量的運動，可以很好的改善體質，促進代謝，還能改善皮膚狀況，但是如果平時沒有休息好，睡眠不足做運動會怎麼樣呢?睡眠不足做運動會怎麼樣睡眠不足一般是可以通過做一些強度不是很大的運動來進行改善的，但要適量，不要......

大姨媽是指月經，月經剛結束劇烈運動一般可能會出現流血時間長的情況，也可能會導致感染的症狀，或者出現機體重要器官供氧不足。1、流血時間長：在大姨媽剛結束後，子宮還沒有完全恢復，如果做劇烈的運動會導致出現再次出血，引起......

瞭解皮質醇和身體之間的關係很重要，如何使你更容易保持身體的健康。一天什麼時候皮質醇最低研究顯示皮質醇一天當中最低點在凌晨（約0－2點），通常8點後體內的皮質醇濃度始終是在下降的趨勢，直至凌晨兩點後才會開始回升。運動......

運動會突發龍捲風龍捲風來了怎麼辦？自然災難來臨時我們該怎麼辦呢？龍捲風是世界上幾大自然災害之一，常發生於夏季的雷雨天氣時，尤以下午至傍晚最為多見，影響範圍雖小，但破壞力極大。人類在自然災害面前是弱小的，所以面對龍捲......

謬論還是真理，練肌肉會導致長不高是真的嗎？以下的內容希望能為例解惑。練馬甲線會不會長不高這個觀念是錯誤的，有眾多過早接受高強度的肌肉訓練導致生長板受傷的案例，不建議青少年進行高強度不合理的訓練方式。適度合理的......

要知道提肛運動的好處是很多的，特別是對於防治肛門疾病以及增強性功能方面效果很好，但是有人聽説提肛後會有便祕現象，於是就不敢去做這個動作，那到底提肛運動會不會導致便祕呢？提肛運動會導致便祕嗎不會，反而能防治便祕。堅......

提肛運動，即收縮肛門，是一項適用於所有人羣，包括青少年的運動，提肛運動，能通經活絡，可以治療尿頻、早泄、痔瘡等疾病，而且沒有時間、場地的限制，下面我們就來具體看看提肛運動的好處。提肛運動的好處1.緩解尿失禁尿失禁是很多......

在我們的日常生活中，瑜伽一直是女性比價喜歡的一種運動，並且練瑜伽對女性身體也比較好，瑜伽的好處有哪些?很多人聽説過瑜伽，但是對瑜伽沒有多瞭解，練瑜伽的常識是什麼?不過我們應該知道練瑜伽對我們的身體也有危害，瑜伽的壞......