女性在懷孕期間多吃水果對自身和腹中的寶寶也是有益的，能補充身體所需的各種營養元素，但是孕期屬於特殊時期，不是什麼水果都可以吃的，那麼懷孕初期吃什麼水果好呢?懷孕初期吃什麼水果好1.櫻桃在所有水果中，櫻桃富含鐵，還含......

百香果營養豐富，含有多種氨基酸、維生素，還含有的大量的膳食纖維，有較高的食用價值，那麼，百香果水果茶怎麼做呢？百香果檸檬茶原料百香果、檸檬、蜂蜜。做法1、將檸檬洗淨用鹽水浸泡，切片備用；2、百香果洗淨，對半切開，取出果肉；3......

都説多吃水果身體好，很多人減肥也都選擇用水果來代餐。但你想不到的是，很多水果中其實含有過多的糖分，並不適合多吃，甚至有些水果熱量其實比肉還要高！熱量最高的水果瘦肉的卡路里大約是140大卡每100克，吃椰子、牛油果、榴蓮......

水果裏邊富含大量的水分和我們人體所必須的維生素，不同的水果也是有着不同的功效，比如有的水果利尿，有的降火，有的可以生津解渴。下面我們就來講講利尿的水果。利尿的水果1.西瓜西瓜性寒味甘，有清熱解暑，消腫利尿等功效，西瓜......

鐵是人體所必需的微量元素，大家都知道含鐵量高的食物都基本上來自於動物肝臟、瘦肉、動物血等。下面我們就來了解補鐵的水果有哪些。補鐵的水果1.桃子桃子，性味平和，其含鐵量是梨和蘋果的4-7倍，可以補充非常豐富的鐵質，是......

每到天氣乾燥的時候，很多人羣會出現乾咳的現象，但是通過長時間的吃水果能夠得到緩解，止咳的水果有哪些？止咳的水果有哪些止咳的水果有蘋果、香蕉、梨、檸檬、橙子等，尤其是梨能夠起到生津清熱止咳的作用，可以將雪梨和冰糖適......

夏季氣候炎熱，人易受暑熱困擾，出現食慾下降、四肢無力的情況。不想吃油膩的飯菜，就來點解暑的水果吧。下面我們就來看看吃什麼水果解暑好。西瓜西瓜味甘性寒，有利尿、消暑、除濕的功效。西瓜敗火，適用於外感暑熱而發燒、多......

應該知道肝火上亢是由體內氣虛引起的，肝火上亢患者會感到身體疲勞、乾燥、發熱等。經常會因為生活中的小事件而感到易怒，心中充滿憤怒。這種病應該及時治療，那麼去肝火的水果？去肝火的水果患者消除肝火，可以吃一些性質較涼......

上火是一件讓人很煩惱的事情，但是不用着急，其實我們在日常中可以通過吃一些下火的水果去解決。那麼下火的水果有哪些呢？接下來就為大家介紹。下火的水果1.火龍果火龍果能清熱解毒，也能潤腸通便，它也是生活中去火效果特別好......

水痘是一種常見的傳染病，病程通常為7-10天。在這期間，患者的皮膚上會出現紅色、瘙癢的水皰，這些水皰會逐漸乾燥結痂。在治療水痘的過程中，飲食也是非常重要的。儘管水痘沒有特定的食物禁忌，但有些水果可能會加重症狀或影響......

由於水果品種多樣，不僅都含有豐富的營養物質，而且有的還具有一些藥用的功效，比如清熱降火、潤肺等功效，對於喜歡熬夜容易上火的人來説，知道什麼水果去火大有益處。下面我們就為大家介紹去火的水果。去火的水果1.香蕉香蕉具......

秋冬季節氣候乾燥，再加上進入冬天以後，很多地區的室內都有暖氣，這些因素的存在導致人們經常會出現上火，這時人們就想吃一些能降火的水果，但是大家對降火的水果卻不是很瞭解，下面我們就為大家介紹降火的水果有哪些。降火的水......

大家都知道胃病三分靠治，七分靠養，因此胃不好的患者，在日常生活中一定要注意飲食調理，要注意養胃，否則就會引起胃部疾病，影響身體健康，建議多吃好消化的食物，不要吃辛辣刺激的東西。生活中很多水果是具有養胃的作用的，那麼養胃......

人們常常為了均衡飲食多吃水果，但其實有很多水果不僅含有豐富的營養，而且還能夠通過對消化系統的促進和分解作用，還能夠達到減脂的功效。下面我們就來看看減肥吃的水果。減肥吃的水果1.梨梨中含有豐富的纖維素和多種維生......

便祕通常是由於上火導致大便乾燥引起的，也可能是一些消化系統疾病造成的，比如胃炎、腸炎等，跟年齡、生活習慣、藥物等因素相關。可以多吃一些膳食纖維含量高的食物，如燕麥等，可以促進腸道蠕動，緩解便祕症狀。通便的水果1、......

心火、肺火、胃火，比如口舌生瘡、小便黃、小便短赤、尿頻、尿急、尿痛、咳嗽、咳黃痰、失眠等，這些都是上火的表現。大部分人降火都是通過飲食來降火的，那麼請問吃什麼水果可以降火呢？接下來給大家詳細講講降火的水果。降......

蔬菜平時我們每天都會吃，都知道吃蔬菜對我們的身體好處很多。夏季大家都喜歡吃蔬菜，因為感覺很清爽，到了秋冬季節大家都喜歡吃肉了。但是你知道嗎?其實蔬菜也是非常適合秋冬季節吃的，因為它的補水效果非常好，具體的情況我......

咽喉類疾病是冬季高發的疾病類型，對於這類疾病我們可以通過食用一些水果來防止咽喉疾病的發生。梨含水分和維生素C，是適合乾燥氣候的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳......

水果，在我們日常生活中是常會見到也常會吃到的，只是在每個季節所吃水果不一樣，我們知道，水果大都是營養成分豐富，營養價值高，那麼吃水果的好處有哪些呢？來看看吧。吃水果的好處1.預防疾病由於水果中含有非常多的營養，所以經常......

養胃的水果有哪些菠蘿有一種食物對腸胃健康非常的好，但只能少量的食用，一旦過量的食用，對自身的腸胃是非常不利的，它就是常見的菠蘿。菠蘿味甘，它的主要作用是健胃消食、補脾止瀉，所以，對於腸胃不是很好的人羣可以適量的食用......