人的身體也是有衞生死角的。那到底身體的哪些部位是最髒的呢？小編今天就來為大家揭開這個小祕密。1、頭皮研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，三五成羣......

懷孕怎麼祛斑，我們知道，有些女性在懷孕期間皮膚可能受內分泌等因素影響，皮膚可能會變差，長斑。因為是懷孕期間，也不適合隨意使用護膚品，對胎兒有不良影響。準媽媽也可以通過健康的方式祛斑，再加上飲食上吃一些有助於祛斑的食......

蓮藕蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加温，加一點糖，趁温熱時喝。紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電......

節食便祕喝決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶。做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。積食喝普洱茶胃裏積食不化，不但影響腸......

肌膚如何才能恢復光滑緊緻?從吃的、抹的、用的......到日常生活習慣都可能會影響到我們的肌膚健康，想要擁有完美的牛奶肌，必須從各個方面入手改善肌膚，今天小編就教大家如何吃出美麗、吃出健康，四種食物幫你補充流失的膠......

美麗從頭做起，女人都希望擁有一頭秀髮，即使不是太長但是也講究看起來健康有光澤，不少女孩不惜花大量的金錢在理髮店做頭髮，其實頭髮也是要食養的。1。杏仁堅固秀髮。研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外......

女人要想美麗四紅四黑食物少不得一、四紅湯四紅一般採用紅豆、紅棗、花生、桂圓、枸杞和紅糖中的四樣製作而成。主要起到補血、養肝、健脾、利濕、美顏等功效。因為花生屬於高脂肪、高熱量食物，為了能長期食用四紅湯，可......

櫻桃櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑；石榴具有很強的抗氧化作用帶皮榨汁效果更佳；胡蘿蔔含有豐富的果膠物質；葡萄抗老保濕的佳品；檸檬可促進肌膚新陳代謝；柚子含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。......

要是能夠擁有如此性感銷魂的嘴脣肯定能讓你提高自信，但是冬季想要擁有水潤並且富有彈性的嘴脣是一件很奢侈的事情。冬季天氣比較乾燥，脣部會出現起皮、缺水等現象。那麼，我們怎麼才能在冬季保護好我們的脣部呢?乾燥脱皮......

吃什麼水果排毒養顏？女性對容貌的注重都是很嚴格的，那麼什麼水果美容養顏呢？接下來我們一起看看吧。檸檬檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，其中還有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，能促進......

人一生有三分之一的時間是在睡眠中度過，但世界衞生組織有一項統計數據表明，全世界四分之一的人都在遭受失眠困擾，而這些失眠的人中，已婚女性40歲以後失眠的比例尤其嚴重。還有統計顯示：女性的平均失眠次數比男性要高出1倍......

如何讓自己的身心更健康並長久保持，對於一個女人的一生都深具影響，而隨着科學探索的深入，各種健康建議層出不窮，令人身陷迷境。所以，我們總結出了10條健康主張，讓你能輕鬆悦享健康生活，全面提升自己的健康指數。1、知曉體脂......

吃對每個人而言都有着至關重要的作用，尤其是女性，如果吃對食物不僅可以令身體更健康，而且還可以美容養顏，保護皮膚，今天我們就具體瞭解一下吃什麼美容養顏，美容養顏抗衰老的食物和偏方有哪些。黃瓜黃瓜裏面含有豐富的丙醇二......

因為月經期間失血過多，不少女人月經後都有一定程度的貧血症狀，那麼月經後喝什麼湯補血最好呢？下面一起來看看吧。月經期喝什麼湯補血四物湯女生月經期，最好的補血湯就是四物湯了。四物湯有三種做法，這次教女生燉排骨這種做......

隨着寒冬的到來，白領麗人、現代美眉出現嘴脣乾裂、皮膚幹癢、頭髮乾枯、咽喉幹腫、鼻子出血等問題，使那些追美求靚的女性苦不堪言。其實，冬令時節，只要合理調整飲食，美麗的容顏可以吃出來。吃大棗、喝蜂蜜使你面如桃花滋潤......

吃什麼去黃褐斑1:胡蘿蔔汁將胡蘿蔔切碎擠出汁,也可以放進榨汁機中榨成汁,每天喝一杯胡蘿蔔汁,可起到祛斑作用。胡蘿蔔含有豐富胡蘿蔔素,它可在人體中轉為成維生素A,維生素A可起到保養滋潤皮膚的作用,可以改善粗糙和黃......

現代豐富多彩的夜生活讓我們的作息完全被打亂，這是女性衰老加速的一個重要原因。而且現在很多女性朋友都靠各種各樣的化粧品，靠去美容院做美容來保持姣好的容顏，實際上這種美容方法的經濟成本很大，而且多用化粧品對我們的......

洗臉是為了清潔面部，但是對大多數女人來説就像例行公事地抹一把臉，就興致勃勃地迎向後續的護膚大戲。一旦遭遇肌膚問題，我們會質疑面霜的成分，精華的質地，甚至塗抹眼霜的手勢緩急，卻絕不會回頭審視一下在各種霜、各種精華之......

很多女性都希望自己擁有白皙光潔的肌膚，而臉部黑頭成為了一個讓人很是鬱悶的肌膚問題，去黑頭的最快方法這成為了大家最為關心的一個問題，採取專業的方法來搞定這個肌膚問題，其實在生活中有很多很簡單的方法就能夠幫助我們......

正確認識維生素E維生素E是人體的一種必需營養素，可促進某些酶蛋白合成，降低分解代謝酶，促進人體正常代謝，經常服用可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化，促進傷口的癒合，還可以使人們保持肌膚靚麗，神清目明，精力充沛。但是，......