手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關養氣的養生精選
春季養生重在八方面 養氣養腦養脾養胃
到了春季,氣候多變,在這個季節的養生也要掌握科學的方法。春季是養生最重要的季節,春季中醫養生重在八個方面,分別為陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱,下面就來看看如何做到八養。一、養氣老年慢性支氣管炎也易在春季發作。......
2023-10-16
產婦坐月子喝什麼粥好 這些補血養氣粥不容錯過
坐月子是非常辛苦的事情,無論是飲食還是作息,都需要仔細安排。那麼坐月子喝什麼粥最好?下面一起來看看吧。玉米粥食材:玉米做法:玉米渣,過水淘淨,多加水、大火煮,比較粘稠時轉中火煮,約20-30分鐘即好。功效:玉米它的性平且味道......
2017-07-24
氣功養氣結合大教學
練與養是練功過程中兩種不同的狀態。氣功鍛鍊中既要重視練,更要重視養。練,是指在練功時,有意識地調整身體,擺好姿勢,放鬆身體,調整呼吸,集中注意力,排除雜念等一系列的過程。養,有兩層意思,一是指經過上述一系列有意識地鍛鍊以......
2023-10-11
為什麼女人比男人老得快 補氣養氣怎麼吃
"血為氣之母,氣為血之帥"。女人“以血為本”,只有氣血充盈,才能令頭髮亮澤,面容姣好,肌膚靚麗。為什麼女人比男人老得快有些男性即使不注重保養護理,皮膚狀態卻比女性好,每天神采奕奕。反觀一些同齡女性,即使花了大把的金錢......
2016-06-03
補血吃什麼好 盤點補血養氣的食物
1.鱔魚鱔魚性温,有補氣養血、温陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等功能。2.紅參紅參是人蔘的熟用品,有大補元氣、復脈固脱、健脾補肺、益氣活血、生津安神的功效。3.烏雞烏雞經常用來給產婦食用,可以達到促進傷口癒合的效果,如......
2023-10-18
補血養氣的食物推薦
養氣補血是很重要的,因為養生的根本就是養氣補血。氣血不足會導致人的免疫力下降,還會出現臉色蒼白沒有血色等症狀,而想要養氣補血,食療是最好的方法。今天就給大家分享下補血養氣必不可少的食物有哪些?1.鱔魚鱔魚性温,有補......
2023-10-19
七補血養氣湯粥 讓女性容光煥發
氣血對於女人來講是十分重要,因為氣血是直接關乎女性的身體健康,以及反映女性的容貌氣色。血氣足的以是容光煥發的,美麗動人。因此為了廣大愛美女性,推薦以下7種補氣血的美食。話説,藥補不如食補,營養專家指出,在日常飲食中......
2023-10-15
養氣補血吃什麼好 這些養氣補血的食物你都知道嗎
冬季進補最宜補參,可以固本培元,安神益智。但“參”的成員眾多,人蔘、丹蔘、黨蔘、西洋參、太子參等,那麼冬季進養氣補血吃什麼好?下面一起來看看吧。人蔘人蔘具有大補元氣、寧神益智、生津止渴與抗衰老等作用,為名貴滋補藥......
2016-06-11
搓手有什麼好處 每天搓搓手養氣血通經絡
“年百歲而動作不衰,年半百而動作皆衰。”指的是:人能活過一百歲不重要,重要的是活到一百歲還能動作不衰老。而現在的人年過半百就會出現動作衰退,精力、體力大不如前的情況。這也是現代多數人的生活狀態,人未老,而身體不濟......
2019-03-07
女性的補血養氣知識要知道
貧血是指人體外周血紅細胞容量減少,低於正常範圍下限的一種常見的臨牀症狀。由於紅細胞容量測定較複雜,臨牀上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L......
2023-10-18
想要容光煥發 這幾款補血養氣美容茶不要錯過
紅棗枸杞茶功效:增加血液含氧量,滋潤氣血!沖泡方法:紅棗6顆,枸杞子10粒,用清水沖洗一下,然後放在杯中悶上5分鐘就可以喝了,當喝完之後,可以將棗子和枸杞子都吃掉!注意:這一款紅棗枸杞茶,適合貧血手腳冰涼以及經常熬夜的人喝,但是不......
2023-10-18
“立秋”養生4種安神養氣方法
8月7日,是傳統節氣中的重要節氣立秋。《管子》中記載:秋者陰氣始下,故萬物收。中醫講究天人相應,立秋後,自然界的陽氣開始收斂、沉降,人應當開始做好保養陽氣的準備。專家提醒,秋季養生,凡飲食起居、運動鍛鍊、精神情志,皆以養......
2023-10-15
睡前梳頭搓腳 生血養氣益壽
頭和腳一直是保健的重要部位,對女性來説更是如此。睡前搓腳梳頭可養氣生血,長期堅持,對女性養生大有裨益。每天睡前搓腳,可起到促進氣血運行、舒筋活絡、平衡陰陽狀態的作用。先用40度温水泡腳20分鐘,然後左手握住左腳背前......
2023-10-15
6款潤燥補血養氣食療方
初春潤燥試試6款簡單食療方1.十全滋補牛腩材料:牛腩500克、白蘿蔔1000克,當歸、黨蔘、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽、鹽、味精適量。做法:1.牛腩洗淨切塊,用沸水焯一下。白蘿蔔洗淨切片,待用。2.鍋......
2023-10-18
專家支招養氣血,教你拒做黃臉婆
熬夜、貪喝冰涼飲料、穿得露透薄……這些行為統統都會傷了女人的氣血,讓人面容憔悴、食慾不振,久而久之,還會未老先衰!婦科專家指出,女人一生裏最大的保養就是養氣血,氣血足,面部神采靈動,肌膚滋潤光彩,充滿彈性活力。如果氣血......
2016-07-11
白露後養生艾灸三大穴位 養氣又補腎
八月節……陰氣漸重,露凝而白也。白露是秋天的第三個節氣,表示孟秋的結束和仲秋的開始。人們會明顯感到炎熱的夏天已過,而涼爽的秋天已經到來了,晝夜温差可達10多度。陽氣在夏至達到頂點,陰氣也在白露興起。“秋初夏末,不可......
2023-10-08
女性養氣補血抗衰老吃什麼
防止衰老是女人們經常追求的話題,也是永遠不會過時的話題,那麼什麼有效的方法可以減緩衰老呢?接下來就來為您推薦可以緩解衰老的食物,希望可以幫助到您。1.淡菜豆腐湯、雙紅南瓜湯、歸耆雞湯、枸杞紅棗烏雞湯、補血當歸鯽......
2023-10-18
中醫養氣五法則 少思慮養心氣
氣虛是中醫的一個術語,是指因元氣不足而引發的一系列病症,引發氣虛的因素有很多,如先天的體質,慢性疾病,營養不良等都可能會造成氣虛的出現,如腎氣虧損,脾氣虛弱等都屬於氣虛的範疇,那麼我們該如何補氣呢?下面就為大家介紹古......
2023-10-16
冬至佳節養生莫大意 養心養氣固身體
核心提示:在民間廣泛流傳着“冬至大如年”的説法,意指冬至的禮俗如同過新年春節一樣隆重。冬至,夏曆二十四節氣之一,傳統上冬至半月是喜慶氣氛濃重的節期。冬至日這一天,北半球黑夜最長,白晝最短,故又稱“長至”(夜長至,或稱日......
2023-10-15
補血養氣粥的做法 補血養氣粥怎麼做
人體最需要的就是氣和血,氣血充足才能少生病,很多人氣色比較蒼白,尤其很多女性,就説明是需要補血補氣。那麼,要怎麼補血養氣呢?今天教大家做幾款補血養氣粥,輕鬆補氣血,營養又美味,我們接下來就一起來看看,補血養氣粥的做法。1......
2023-10-19
24
1
2
下一頁
尾頁
今日頭條
1
青橘子的功效與作用
2
怎麼治好女性的白癜風
3
孕婦能吃田螺嗎 孕婦能不能吃田螺
4
醫生為您講解皮炎出現的危害
5
男子吸毒致幻逼兒子喝農藥 搶救20天
6
過敏不能吃什麼東西 過敏不能吃什麼
7
洋葱泡紅酒的功效與作用 洋葱泡紅酒的好處
8
新冠檢測陰性和陽性區別 新冠檢測結果怎麼看
9
哪些刺激容易導致白癜風擴散
10
芹菜和木耳能一起吃嗎 為什麼不吃芹菜葉子
每日精選
千萬不要用持久噴霧 持久噴霧是什麼原理
2017-12-25
冬瓜的禁忌與最佳搭配 吃冬瓜的注意事項和最佳搭配
2023-10-20
備孕期間要注意什麼 這些千萬別犯
2019-04-23
秋季養生十方法防秋乏 適當喝些綠茶
2023-10-17
前列腺結石會癌變嗎 發生前列腺癌的條件
2017-07-27
熱門標籤
壓力大會流鼻血嗎
淋巴瘤瘙癢是早期還是晚期
牛大骨湯的營養價值及功效
淹了
寶寶長濕疹是否會癢
退熱栓塞
掛什麼科
腦卒中患者的護理原則有哪些
氣管卡進東西咳不出來怎麼辦
牙齒中間有黑的是怎麼回事
金蕎麥的藥用價值
皰疹性咽峽炎吃什麼藥
二胎宮頸口軟了多久開指
15周
前爪
塗眼膏第二天要洗掉嗎
經常放屁怎麼回事好還是不好
飯後3個減肚子動作高效瘦腹
最新文章
孕婦怎麼護膚保養皮膚 細數妊娠期4大肌膚問題
血糖高吃山藥可以嗎 血糖高吃山藥可不可以
白髮長到哪最危險如何擺脱
釋迦果什麼人不能吃 釋迦果是上火還是降火
新鮮的杏子吃了會上火嗎 吃杏子有哪些好處
用84消毒液拖地行嗎 84消毒液拖地比例
乾紅棗燉湯之前要泡嗎 乾紅棗燉湯多久能熟
交警高温執勤暈倒後路人扛起送醫 中暑後的急救措施
運動完吃東西更容易胖嗎 補充蛋白質就能增肌嗎
我國在校中小學生減220萬 少子化致連降14年