米飯里加點“料”有奇效雜糧飯胃腸功能差的人少吃吃膩了白米飯，不妨將大米與小米、玉米、蕎麥、燕麥、紅豆、綠豆等粗糧同煮，做成雜糧飯。各種雜糧搭配注意整體的軟硬度，比例可根據自己的喜好定，一般來説，大米、糯米與其他......

吃本是一種享受。但人一旦生病，吃就變成一種折磨。高血壓患者在飲食方面更是有許多講究，該如何吃成為很多人的困擾。別急，這些可以調理高血壓的驗方送給大家，有需要的朋友趕緊看過來。降壓祕方，用它們煮粥就可以。決明子熬......

甘蔗梨水是常見的一道食物，具有較高的營養價值和食用價值，很多人喜歡吃，那麼甘蔗梨水的功效和禁忌是什麼呢？甘蔗梨水的功效和禁忌功效甘蔗梨水是一種以甘蔗和梨子為原材料進行製作的食物，含有豐富的糖分、水分、蛋白質、脂......

用六樣法寶洗髮可防秋季脱髮1、鹽水洗頭用半盆温水將100~150克食鹽溶解，浸入頭髮，揉搓幾分鐘後，加適量洗髮精後繼續洗，然後用清水過兩遍。每星期一次，2~3次即可見效。鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位的水電解質平衡，減少雄性激......

米飯是我們日常飲食中必不可少的東西，但是您一定不知道，米飯除了可以填飽肚子，如果在米飯中加點兒料，那麼很多困擾我們的毛病也會隨着每天吃下去的飯輕鬆解決掉。淨化血液降血脂，一把糙米和黑米糙米無論是對於高血脂還是糖......

洗臉是每天都在做的事，怎麼把皮膚洗得更加白嫩有彈性呢？你可以試試在單調的洗臉水中加入這些。米醋米醋能改變皮膚的酸鹼度，可以用來軟化皮膚的角質層，抑制細菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。長期使用可增加皮膚......

洗完抹布油膩膩，擦桌子的抹布髒兮兮，試試加點這個，再髒的抹布都能立刻洗乾淨，快來看看吧！清洗抹布雞蛋殼你有沒有想過，雞蛋殼也會有如此強大的清潔功能，不信你往下看！首先找來一塊髒兮兮的抹布。1、第一步先燒開一鍋水，把抹布......

泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡，增強機體的免疫力，防禦各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環。生薑泡腳預防流感秋天感冒了先別吃藥，用5片生薑泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強體質，預防流......

利用電飯鍋煮米飯很簡單，可你知道怎麼煮會更加好吃嗎？下面這些小妙招，能讓你煮出香氣瀰漫的可口米飯。燕麥燕麥屬於粗糧，蛋白質多，纖維素高，富含纖維素和膠質，熱量又比較低，十分適合現代人養生，而且燕麥有淡淡的香氣，加一點在米......

現在很多女性，都會出現身體裏濕氣重的情況，一定要好好的調養。那艾葉泡腳能去濕氣嗎？下面一起來看看吧。艾葉泡腳能去濕氣嗎對去濕也是有效的。使用艾葉泡腳，可以通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液循環加快，改善心......

泡腳有益健康的前提是正確地泡，包括水温、時長等都有其最佳程度。泡腳最佳時長30分鐘左右很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水，持續泡一兩個小時，這是不太可取的做法。泡腳時間以30~45分鐘為宜，每天或隔......

寶寶長痱子的原因：痱子的形成是由於夏季氣温高、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，導致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液儲留後，因內壓增高而發生破裂，汗液滲入周圍組織引起刺激，在汗孔處發生皰疹和丘疹，發生痱子......

很多人都聽説泡腳可以排毒，對身體非常的有好處，但是泡腳只能在一定程度上排出身體毒素，為了加強效果，可以在熱水中加入一些幫助排毒的中藥材，下面我們一起來看看泡腳排毒加什麼好吧！泡腳真的能排毒嗎泡腳能在一定程度上排出......

吃米飯加點姜輕鬆趕走濕氣這些都是因為體內濕氣重而產生的。因此，為了更好的除濕養生，不如從飲食入手，在吃米飯的時候加個步驟，放點生薑汁，便能使得問題迎刃而解。那麼，到底在吃米飯的時候加點生薑汁有哪些巧妙的好處呢?下......

枸杞是名貴的藥材和滋補品，日常生活中，我們最常食用的養生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。枸杞的食材搭配方法枸杞配紅棗材料：大棗10克，枸杞8克做法：1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外......

我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟,這樣洗臉，六十歲都不會有皺紋......

我們洗菜做飯時，常常會遇到如何把菜洗乾淨的問題？果蔬擔心農殘，海鮮貝類總是有泥沙洗不乾淨，木耳總是留有髒東西...其實只要洗菜時加點“料”，髒東西自己就出來了，事半功倍！洗菜時加點小蘇打夏天了，正是蔬菜大量上市的季節，也......

眾所周知，多喝水，可以促進新陳代謝，使得體內廢物排出，從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。只是，光靠喝水來達到修復肝臟、養肝護肝的效果是遠遠不夠的。聰明的你，要學會給白開水裏加點“料”，這樣久而久之，讓常常熬夜的你，肝火......

葛根粉和三七粉都是日常生活中常見的中藥材，一般都是需要對症才能服用的，那在吃葛根粉的時候可以加一點三七粉進去嗎？葛根粉可以加點三七粉嗎可以。葛根粉與三七粉在成分上並不存在配伍禁忌，一起服用也不會產生毒性物質，所......

我們天天都在洗臉，因為洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些。其實只要我們在洗臉的時候加一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性。我們一起來看看究竟加什麼這麼神奇吧！早晨洗臉水中加點料1、加米醋功效：抑制皮膚細......