這是一個知識爆炸的時代，這也是一個追求效率的時代。依照一定的科學原則，健身效率也能飛速增長，健身效果也將立竿見影。以下健身達人給大家分享了十條健身準則，讓你健身效果翻倍，一起來看看吧。1、恆心毅力健身貴在持之以......

10月是一年一度的全國安全用藥宣傳月。北京市食品藥品監管局日前召開安全用藥宣傳月啟動儀式，搜狐健康在活動上獲悉，北京將率先在藥品零售企業推行《藥品零售企業執業藥師執業準則》，未來執業藥師將按規定着裝，統一佩戴專......

很多女性朋友都認為皮膚不好是因為遺傳問題或者是因為自己身體中的毒素太多，導致痘痘、色斑、皮膚暗沉等問題，其實皮膚不好還與大家的生活方式有關。睡眠期間皮膚組織會進行修復工作，所以大家要掌握一些夜間護膚準則。下......

世界衞生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。1.早餐一定要吃好你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃......

牛皮癬的治療準則？牛皮癬是非常普遍的皮膚病，牛皮癬患者一定要做到早發現早治療，並且要採用堅持性的原則來治療，遇到困難和挫折要調節自己的心理狀態，注重平時的護理細節，防止病情的惡化，這樣才能夠提高皮膚的抗病能力，防止其......

新加坡《聯合早報》報道，根據美國最新飲食指導準則，人們攝取多少膽固醇，與罹患心臟病可能沒有明顯的關係，無須規定人們少吃蛋黃和海鮮等。此外，每天喝三五杯咖啡也可以是“健康飲食”，甚至可能降低患二型糖尿病或心臟病的概......

立冬節氣到來，天氣變冷，很多人變懶了，只想待在家中，根本不想走到户外，更不用提參加體育鍛煉了。事實上，這樣對健康有害無利，在立冬時節堅持體育鍛煉，不僅能使人的大腦保持興奮狀態，增強中樞神經系統的體温調節功能，還能提高人的......

WSMI(世界自我藥療產業聯盟)倡導設立每年的7月24日為國際自我保健日。對於倡導自我保健來説，7月24日這個日期寓意深遠且具有紀念意義，它預示着公眾需每週7天，每天24個小時時時刻刻不忘進行自我保健。1，不吸煙。2，不飲酒或......

西寧現代婦產醫院怎麼樣?以療效為準則,充分體現對患者的尊重、理解與關懷很多患者都擔心一個問題——看婦科的醫院這麼多?哪家好呢?因為看病難,看好專家更難的問題一直緊緊困擾着廣大患者。西寧的醫院有很多,但是真正......

敏感肌膚最突出的特點就是肌膚容易受到外界的刺激，而且容易泛紅、敏感。對敏感肌膚的護理也需要我們更加的細心，否則很容易導致肌膚受刺激敏感。下面為大家介紹敏感肌膚護理的4大準則。護膚品選擇成分簡單的敏感肌膚在......

在日常生活中，水果是很受歡迎的一類食物，它的種類多樣，味道好，營養豐富，深受人們的歡迎，很多人都會經常吃水果。那麼剖腹產後多久能吃水果呢？下面一起來看看吧。剖腹產後多久能吃水果一般3天后。產婦胃腸的功能恢復需要一定......

國家發展和改革委員會今日在其官方網站公佈《關於進一步加強藥品安全信用體系建設工作的指導意見》。意見強調，要積極發揮行業協會的推動和自律作用，抓緊出台《藥品流通企業誠信經營準則》的行業標準，鼓勵行業協會推進誠......

心臟病在醫學上還是被眾多專家認為是一個難題。對於這個問題,我們更應該在飲食上重視起來。你知道心臟病患者在飲食上要注意什麼嗎?有哪些食物是適合心臟病認識的呢?那麼,讓小編告訴你,一起來看看吧。心臟病被所有人......

冬季是一年中最冷的季節，寒冷氣候對身體機能是一個很大考驗，特別對於老年人羣，需注意身心護理，更應該特別注意營養和保健。冬季老人的保健要遵守四個準則，安全過冬。早睡晚起避寒保暖《黃帝內經》稱：“冬三月早卧晚起，必待日......

他，參加甲狀腺臨牀工作、不忘醫者使命，近30年依然工作在甲狀腺臨牀一線。他，熱愛甲狀腺學科的醫療、教學和科研事業，擅長甲狀腺疑難疾病的鑑別診斷，推動國內甲狀腺手術“專業規範”和“精細操作”進入一個更高的領域。他，潛......

夏季養生小常識有哪些?夏季是個美好的季節，大多數生物都已經恢復生機，都開始旺盛的生命活動，不過天氣炎熱，烈日炎炎，這個時候我們要注意保健身體，那麼我們在夏季應注意哪些養生小常識?哪些食物能讓我們安全度夏?下面就跟小......

喝水是我們每天都必須要做的一件事情，有些人一天基本不會主動的去喝什麼水，只靠每日進食的食物中攝取水分。也有一些人，每天是杯不離手，水不離口。不渴也會適當的喝一些水，相比於前者，我們都知道，後者對於人體更加健康。那麼......

白癜風是這幾年來比較容易見到且難醫治的一種皮膚病，發病沒有人羣限制不管是老人還是小孩，男性還是女性都可能會患上白斑。不過目前白癜風的發病有着低齡化的趨勢，很多寶寶都有白癜風的情況呈現，這對孩子的身心健康很不利......

現在，很多上班族有中午帶飯的習慣。他們大多是頭天晚上把飯菜準備好存入冰箱，第二天帶到單位吃。按照吃隔夜飯患胃癌風險高3.6倍的説法，隔夜菜在細菌的分解作用下，食物中的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去......

現在的生活，由於人們的生活工作壓力過大，沒有養成良好的生活作息習慣，容易誘發許多內分泌方面的疾病，常見的有高血壓，那麼高血壓標準是？高血壓標準高血壓的診斷標準為18歲以上的成年人。是指在不服用高血壓藥物的情況下，在不......