冬季時節，因為受到寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。那麼在冬季如何養胃暖胃呢?下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用，一起來看看吧。1.芝麻益膚湯材料：食物：黑芝麻一......

如今的天氣越來越熱，萬物也進入了旺盛生長的季節，而夏季氣温高，體液消耗過多，因此很容易讓疾病發生，因此這時要注意養生保健，適時滋補身體，注意休息，中午最好可以午睡1小時，另外在飲食也要注意，多吃瘦肉和新鮮蔬菜，下面就讓我們......

冬季寒冷乾燥的氣候傷了不少美女的心，眼睜睜看着嬌嫩白皙的皮膚受到北風的愛撫，儘管該擦得護膚品都擦了，可還是抵禦不了北風的侵襲，肌膚髮幹輕微脱皮。這裏中國養生網小編推薦4款冬季滋補湯，讓你擁有好容顏！1.多吃些富含軟......

如今人們已都習慣於一天三頓飯，早飯，中晚和晚飯，對於那些忙碌的人來説，肯能早餐有些時候就省略掉了，而最為豐富的一頓因該視晚餐，這樣的吃飯是不科學的，在一天當中早餐最為主要，因此一定要吃。眼下正值小寒時節，小寒時節天氣寒......

是藥三分毒，所以藥補不如食補，這是眾所周知的。秋季是一個最適宜進補的季節，特別是對於男性朋友來説，在秋季進補最好還是採取飲食療法才是最有利於我們的健康的，那麼秋季最適合男性進補的食物有哪些呢?下面小編為大家盤點......

現在是由冬轉春的時節，正值春節期間，養生要多喝湯！那麼二月適合煲什麼湯呢？此時煲的湯要適應時節的變化，具體二月適合煲什麼湯？下面小編推薦十款適合二月食用的養生湯。1、胡蘿蔔豬肝湯材料：胡蘿蔔，豬肝，各種調味品。做法：把豬......

男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。秋季來臨，男士們要記住啦，秋季養生貴在養陰防燥，及時補水，多吃些蔬菜水果，就可以順利度過這個多事之秋。以下十類食物，適宜秋季養生調理的食用。(一)苦瓜苦瓜富含粗纖維、維生素C......

有些消費者把海蔘買到家裏，不懂怎麼泡發，就只知道放入水中泡着，導致海蔘發不大發不好，發好的海蔘也不懂怎樣的做法更補腎，今天就教大家這方面的知識！幹海蔘怎麼發1.首先是一個很重要的注意事項，海蔘是非常怕油的，活海蔘在被撈......

現代人越來越注重的問題不是温飽，而是如何對身體進行滋補。通過食療的方法進行滋補，是很多人常常研究的事情。但其實不僅僅可以通過飲食的方法進行滋補養生，使用中藥的方法也可以對身體進行調理，那麼具有滋補作用的中藥有......

秋季是養生進補的好時節，怎麼能少了滋補湯品!那麼你知道秋季養生滋補喝什麼湯好?秋季養生滋補湯有很多，今天推薦7道秋季養生滋補湯，一週可以換着喝哦，一起來看看吧!第一道：菠菜豬肝湯豬肝中含有豐富的銅元素，多喝豬肝湯不僅......

原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，適量清水。調味佐料：薑片、葱段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。製法：切記醬油要少放，以湯略顯醬色即可。熬製時間為40-60分鐘。骨頭湯做好後，盛入小盆內，放入冰箱冷凍室儲存，隨吃隨取。特......

天氣開始越來越炎熱，人的胃口也會變差，夏季養生何其多，而夏季養生粥絕對是好選擇。粥裏既有主食又可以摻加各種肉類和蔬菜，味道鮮美，絕對是滋補養身的佳品。一、開胃消滯：陳皮大米粥功效：理氣健脾、開胃消滯、化痰止咳，適合消......

進入春季，天氣漸漸回暖，萬物復甦，是養生的大好時節，這個時候大家都開始注重起養生了，有的人不知道春天吃什麼養生，其實一些粥是不錯的選擇。下面就給大家介紹一些春季養生粥，一起來看看吧。1、黑米粥材料：黑米80克、大米20克......

夏季天氣悶熱，人體代謝旺盛，能量消耗較大，如果排汗不暢，就會造成濕氣積聚，很容易出現胸悶、頭暈、胃口不好、燥熱等情況。為大家推薦五款適宜夏季飲用的湯水，常喝這五碗湯，幫你夏日滋補身體。清熱祛濕湯取排骨500克、冬瓜500......

冬季養生祕訣要健康就多喝湯。冬季喝上一碗熱騰騰的湯，不僅能滋補養生還能驅寒暖胃，非常完美。那麼大家知道冬季喝什麼湯好嗎?今天小編就為大家推薦六大常見食補湯，讓你這個冬季不再寒冷，下面跟小編一起去學學這幾款養生......

寒冬正是進補好時節，可若一味滋補，又容易上火、燥熱難受。不妨試試白加黑的食物搭配，取長補短。白色食物是潤燥能手。中醫認為，白色歸於肺，食物中凡為白色者，大多有補肺的作用。比如冬季最常見的大白菜，有養胃生津、除煩解渴......

薄荷甘草茶有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效，從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。Tips：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。菊......

食材黑米100克紅豆50克糯米100克糖或者鹽少量黑米、糯米、紅豆準備好，臨時將圖片中的小米換成了糯米，煮出來的粥口感更糯將所有的食材混合用清水淘洗乾淨將處理好的食材放入煮粥煲加入水，水量在兩個刻度線中間設置營養米......

益智粳米粥功效：補中益氣，健脾養胃，適合於腎虛、腹中冷痛等症狀。材料：益智粳米粥是絕大多數女性朋友們經常會選擇的補腎美食，因為製作它的材料非常簡單，只要50克硬米和5克的益智仁就能夠輕鬆的起到補腎養顏的用。做法：益智......

每到秋季的時候，疾病高發，這個時候就要好好滋補，提高自己的抵抗力，這樣才能讓百病不侵。那麼秋季滋補防病吃什麼最有效呢？下面小編就給大家推薦秋季滋補防病的七大食物，強壯身體就解秋燥，趕緊一塊來看看吧！秋季滋補防病吃什麼......