女孩防衰老就喝它，比貼面膜還管用，最佳保養容顏的美食！隨着社會的飛速發展，人們的步伐也是越來越快，工作的壓力也是越來越大，相應的也會天天加班，皮膚也會越來越老，哪些清湯可以在熬夜中幫助我們保養容顏呢呢，下面我們一起來看......

1.黃豆黃豆是對女性很有益處的一種食物，它所富含的黃豆異黃酮是一種類似雌性激素的植物雌性激素，能夠有效改善皮膚的老化和鬆弛現象，還女性年輕的健康膚質，所以我們女生還是多吃豆類食品。黃豆的豆漿是既簡單又營養的一款......

太極拳：女人養顏健身的完美運動網上接觸練太極拳的女性很少，我總奇怪為何這項非常適合女人的運動不招女人們愛呢？她們寧可花費不菲的銀子去找不入流的教練學瑜珈、合氣道，汗流浹背地出入人滿為患的健身場館，而不心甘情願接......

水果比瓜果面膜更美容人對水果特性不夠了解，比如柑橘類的水果大多會有光敏感的問題，敷完臉如果接受陽光照射，反而容易讓皮膚變黑，引起發炎、紅腫。可導致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等等。所以敏感體......

抗衰老食物之堅果核桃、松子、棒子、花生、芝麻這些堅果類的食物果仁中富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出......

愛美的女人在我們身邊很常見，人人都愛美，人人都想年輕，都想要擁有健康有活力的年輕肌膚，可是肌膚是需要用心保養的，平時的小方法就可以有很多，這關乎我們平常的飲食、作息、生活習慣，那麼女孩子要怎樣做才能擁有一個漂亮美麗......

沒有一個女人不幻想着自己容顏不老;沒有一個女性不害怕衰老的到來;也沒有一個女人不渴望青春永駐的事情發生在自己的身上。可以説，對於保持年輕的心情，女性比男性要強烈的多。但是，在現實生活中，往往很多時候，女性會顯現出......

容顏不老茶女人常喝它滋陰補腎顯年輕沒有一個女人不幻想着自己容顏不老;沒有一個女性不害怕衰老的到來;也沒有一個女人不渴望青春永駐的事情發生在自己的身上。可以説，對於保持年輕的心情，女性比男性要強烈的多。但是，在......

藥食同源、食療養生是中國老祖宗特有的養生智慧，早在公元前5世紀，周朝就有食醫一職，專門掌管飲食營養保健。以下是5位健康長壽的國寶級中醫們平常愛吃又保養身體的食物。1、蓮藕蓮藕是獲得最多國寶級中醫師青睞，同時也是......

注射羊胎素不僅美容效果不大，還有可能感染動物病毒▲幾十萬元一針的羊胎素不但美容效果不大，反而可造成嚴重的感染和過敏▲羊胎素屬於細胞療法，相關生物製劑在發源地瑞士以及全球多個國家被禁“明星到瑞士打羊胎素”的説......

一、玫瑰蜂蜜茶製作材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。效果：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸的作用，長期飲用也可以促進新陳代謝，起到減肥消脂的......

正確認識維生素E維生素E是人體的一種必需營養素，可促進某些酶蛋白合成，降低分解代謝酶，促進人體正常代謝，經常服用可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化，促進傷口的癒合，還可以使人們保持肌膚靚麗，神清目明，精力充沛。但是，......

早餐是我們每天最重要的一餐，吃好早餐，不僅可以提供一個上午身體所需的營養和能量，而且，對於女性來説，早餐還是非常好的調理身體的手段，因為這個時候身體空空的，早餐吃一些進補的食物，可以更容易被身體所吸收，讓女性朋友不僅收......

隨着寒冬的到來，白領麗人、現代美眉出現嘴脣乾裂、皮膚幹癢、頭髮乾枯、咽喉幹腫、鼻子出血等問題，使那些追美求靚的女性苦不堪言。其實，冬令時節，只要合理調整飲食，美麗的容顏可以吃出來。吃大棗、喝蜂蜜使你面如桃花滋潤......

愛美是女人的天性，很多女人每天出門都要化粧護膚，每天臉上堆積的化粧品高達數十種，卻不想，這些化粧品中可能包含了上百種化學物質，這麼多的化粧品也會阻礙皮膚毛孔和空氣的正常接觸，時間一長對於皮膚的傷害那是極大的，因此，為......

女人都想年輕漂亮，這也是大多數的女人都渴望的了，那究竟該怎麼做呢，女人想要保持年輕漂亮，保養固然是最重要的，但除了外部的保養，內在的調理更重要，女人只要補充以下這四樣營養就能保持年輕，身體只要不缺營養，你將是下一位不老......

經常搓耳朵的好處常搓耳朵能美化容顏雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再從後向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。常搓耳朵能治療高血壓、低血壓若患......

體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性，為保護血管、防止血管硬化和變脆、延緩和逆轉皮膚的衰老，可多食用富含高碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸和B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵的食物。這裏為大家介紹七大美容聖品功效......

氣温日漸升高，身體卻越來越不在狀態。每天下班回家，不妨抽出5~10分鐘，練習這幾個瑜伽體式，它們不僅能夠清除身體之毒，還能清除心之毒，使你由內而外、從身到心感受神清氣爽!1.排毒、亮膚與瑜伽的結合是以淨心作為肌膚細胞復......

由於來自工作和生活上的壓力越來越大，一系列的肌膚問題就會出現，特別是女人很容易衰老，憔悴的面容預示着你已經未老先衰，不再擁有年輕。如何才能恢復自己以前的青春容顏呢？都説睡覺是最好的美容方法，如果在睡前能養成這三個......