手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關輕鬆的養生精選
吃粗糧可以減肥嗎 每天吃一點,減肥輕鬆點兒
如今人們的飲食越來越精緻,不僅惹上一身病,身材也越來越差。常吃粗糧,不僅健康還能瘦身。這9種粗糧,一定要記牢。不節食、大膽吃,輕鬆瘦出小蠻腰!常吃粗糧,不僅能減肥,還能降低高血壓、糖尿病以及心腦血管疾病的風險,讓你美麗......
2017-10-12
瘦臉吃什麼食物有哪些 6種食物輕鬆瘦臉
沒有哪個女孩不想變成小臉美女吧,今天小編就來教大家一個最簡單的瘦臉方法——吃。不過吃什麼瘦臉最有效呢?蘋果西洋芹沙拉材料:蘋果三個,西洋芹一把,沙拉醬做法:將上述的材料洗乾淨後切成塊狀,然後拌上沙拉醬,清脆口感,美味又......
2018-10-24
肝臟排毒吃什麼最好 教你輕鬆給肝臟排毒
便祕口臭痤瘡面色暗,熬夜喝酒工作玩命幹,你的肝臟還好嗎,當你沒有好好休息的時候,不僅你覺得很累,你的肝臟也很累,累了就休息一下,為你的肝臟洗洗澡。肝臟排毒吃什麼胡蘿蔔汁胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生......
2017-08-18
吃什麼東西排毒 每早一碗輕鬆排毒
人體脂肪是一個整體、具有聯動性,一般來説內臟脂肪嚴重囤積必然連帶皮下脂肪過量,反之亦然。因此在減重過程中,如果只是減掉皮下脂肪,對內臟脂肪置之不理,就無法養成健康易瘦的良性體質,容易出現復胖現象。富含膳食纖維的食......
2017-09-21
教你四個小妙方,輕鬆告別魚尾紋
魚尾紋常常是跟女性朋友們打照面的第一條皺紋。它總是來得悄無聲息,在你開懷大家之時,皺眉眯眼之間,更甚的是也許它在你才二十幾歲的時候就造訪。初見之下,若隱若現;細看之下,越來越深。雖不至於顯出衰老的跡象,但魚尾紋的存......
2019-01-17
怎樣輕鬆減肥 懶人也能產後瘦身成功
美媽們生完孩子後,摸摸自己身上的肥肉真是欲哭無淚啊,為了讓自己趕緊瘦回來,穿上以前的美衣,產後減肥可不容緩!可是,真正要行動的時候,卻發現自己真的懶得運動啊?都在心裏默唸説,要我靠着意念也能瘦吧,只要不要我動就好,好吧真的......
2016-12-02
寶寶消化不良可以吃什麼水果 吃這些食物輕鬆緩解消化不良
隨着生活水平的提高,家長們總想把最好的提供給孩子,在飲食上也一味追求營養。但寶寶的消化器官發育尚不完善,消化功能還比較弱,如果調適不當,就會導致消化不良。那麼寶寶消化不良吃什麼水果好?下面一起來看看吧。寶寶消化不......
2017-12-18
夏季降血脂吃什麼好 9種讓你輕鬆降血脂的食物
夏季降血脂吃什麼好?大魚大肉、暴飲暴食等不良的飲食習慣,讓很多人患上了高血脂。而血脂水平過高可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如冠心病等,所以一定要引起重視。那在夏季這個炎熱的季節,吃什麼可以控制血脂呢?洋葱......
2016-06-13
喝什麼茶可以去濕氣 每天喝點它濕毒全無一身輕鬆
進入盛夏,你有沒有這種感覺:整個人身體困重、乏力,極易疲勞,食慾減退,怎麼睡都睡不醒,頭昏昏沉沉的,大便也十分黏稠,這其實是濕氣重,那麼喝什麼茶可以去濕氣?下面一起來看看吧。怎麼看自己是否有濕氣1、用力按脛骨按腿的內側脛......
2018-10-22
濕毒吃什麼好 四種食物輕鬆搞定
人體是需要固定的平衡系統的,也就是説,酸鹼要平衡,濕熱也要平衡等等!對於濕氣過重帶來的濕毒堆積多的情況,選擇什麼樣的食物能夠起到祛濕的功效?不妨一起看下!燕麥燕麥能夠成為祛濕首先是因為這種食物能夠起到很好消化功效,在......
2017-09-15
熬夜上火有口氣怎麼辦 這8招教你輕鬆解決煩惱
熬夜已經成為了現代人的一種生活習慣,再加上飲食不規律,很多人很容易上火,熬夜上火後口氣有一股很難聞的味道,那麼熬夜上火有口氣怎麼辦?下面一起來看看吧。淡鹽水漱口如果熬夜上火後,早上起來感覺嘴裏有難聞的味道,而且還很......
2018-06-02
怎麼瘦小腿最快最有效 5招輕鬆趕走大象腿
大長腿是每個人都喜歡的,好看的腿穿什麼褲子都是好看的,但不是每個人都有擁有長腿細腿,如何才能讓粗腿變瘦呢?下面推薦幾種瘦腿的方法,一起來看看吧。側身抬腿1.準備好一張椅子,身體站直在椅子旁邊。2.雙手放在椅子上,左腳微......
2019-01-26
寶寶吃米粉便祕怎麼辦 6個方法輕鬆緩解
米粉作為嬰兒的首選輔食不僅營養而且也有助於寶寶腸胃吸收,據瞭解,不少嬰兒吃米粉會存在便祕的情況,嬰兒吃米粉會便祕嗎?嬰兒吃米粉便祕怎麼辦?更換米粉嬰兒吃米粉便祕,首先家長們需要考慮是否是因為米粉不合適的關係,嬰兒吃......
2018-03-03
桃子上的毛怎麼洗乾淨 3個方法輕鬆洗掉桃毛
有些人吃桃子不喜歡削皮,因為果皮上也有豐富的營養物質。但是桃子外皮會有很多毛,該怎麼清洗乾淨呢?桃子上的毛怎麼洗乾淨1、食鹽清洗法將桃子的表面沾濕,並且撒上一些細鹽,然後來回均勻地搓洗,最後用清水洗淨即可。2、食用......
2016-10-30
寒氣入體怎麼辦 這樣做可輕鬆祛寒氣
寒氣入體很容易導致各種各樣的疾病出現,可以説寒氣是最危險的致病因素之一,但寒氣看不見摸不着,我們如何看體內有沒有寒氣呢?今天就一起學習一下如何避免寒氣入體的方法,導致內寒的原因有哪些?希望能夠幫助到大家。導致內......
2017-09-22
如何緩解春困 4招輕鬆趕走春困
們常感到睏乏無力、昏沉欲睡,民間稱之為“春困”。氣温繼續升高,人體一時難以適應,更是容易睏倦無神。那麼,如何消除春困呢?有氧運動季節變化,生活習慣也要做及時調整,走出户外,多進行有氧活動,進行適量的健身鍛鍊,可有效地改善......
2017-11-12
肝火旺盛怎麼調理 這樣做輕鬆解決肝火旺盛
肝火旺盛在我們生活中是經常遇到的一種症狀,相信很多人都有過肝火旺盛的時候。那肝火旺盛應該怎麼辦呢?肝火旺盛又應該怎麼調理呢?保持良好的心情儘量少生氣,遇事要冷靜,穩定情緒,時刻保持心情舒暢,保持愉悦的心情,減輕生活......
2018-04-09
痘印怎麼快速去除 6招輕鬆擺脱頑固痘印
很多痘痘消除後都會留下難看的痘印,那麼痘印一般多久會消失?痘痘消失之後留下的痘印該怎麼去除呢?貼土豆片將土豆洗乾淨後再去皮,然後切成薄薄的小片,貼在有痘印的地方,約10分鐘後清洗乾淨。土豆中有活化肌膚,去死皮的效果,對......
2018-03-19
孕婦皮膚乾燥吃什麼水果好 這7種水果輕鬆解決孕婦皮膚乾燥問題
天氣轉涼,空氣濕度也跟着下降,換季的不適應,最先由皮膚感應到。秋季皮膚乾燥,尤其是孕婦皮膚更是乾燥,那麼吃什麼對孕婦皮膚好呢?下面一起來看看吧。蘋果蘋果是水果之王,它所含的營養很全面。有一句諺語是説,每天一個蘋果醫生......
2018-07-25
六個動作輕鬆瘦臀提臀
臀部下垂,下半身曲線不好看?教大家一套瘦臀提臀減肥操,通過簡單的動作幫你瘦腰翹臀,修飾身體曲線,讓你輕鬆擁有S型身材!六個動作輕鬆瘦臀提臀一、瘦下半身減肥操準備工作:取一枕頭,平放在地上,也可用瑜伽墊或將大浴巾對摺再對......
2016-05-13
256
首頁
上一頁
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
下一頁
尾頁
今日頭條
1
立秋後還要熱多久
2
食道粘膜病變是不是食道癌
3
北京嚴防埃博拉 疫區回京者超37.3℃將送醫
4
檢查子宮掛什麼科 檢查子宮掛啥科
5
如果治療白癜風可以避免疾病擴散?
6
西梅和李子一樣嗎 西梅和李子有什麼區分
7
剖腹產就是小手術嗎 剖腹產算小手術嗎
8
菠蘿蜜肉可以冷凍嗎 菠蘿蜜肉可以冷凍多久
9
泡蒲公英水能加蜂蜜嗎 蒲公英和蜂蜜相剋嗎
10
月經期間可以喝純牛奶嗎 月經期間可不可以喝純牛奶
每日精選
同性戀為什麼容易分手
2018-10-14
婚前性行為普遍嗎
2017-11-08
寶寶曬太陽能預防近視?寶寶曬太陽注意事項
2023-10-18
春季寶寶飲食的注意事項
2023-10-17
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
2023-10-29
熱門標籤
70歲老人血壓150mmHg
醋北柴胡的好處
老年人吃飯吞嚥很困難
肝炎能不能過夫妻生活
肩周炎可以艾灸熱敷嗎
西紅柿長毛
五歲孩子
懷孕檢測時間
皮膚對冷空氣過敏症狀
外陰炎症增生
電視劇
看別人得紅眼病會不會傳染
胸口堵悶往上反氣
更年期出血
流行性感冒是甲類傳染病嗎
高度鱗狀病變
色弱治療
春困
最新文章
產後3個月來月經,第4個月沒來
血脂高會引起耳鳴嗎 血脂高會不會引起耳鳴
核桃皮染黑怎麼辦 核桃皮染手怎麼洗掉
女人進入更年期就脱髮怎麼回事
宅男宅女更容易得白癜風的原因是什麼
奧密克戎一次核酸能檢測出來嗎 奧密克戎核酸陰性傳染嗎
酮體加減號是什麼意思
男子壞的下牙手術卻拔上牙 拔錯牙之後咋整
哪都沒去為什麼是黃碼 健康碼突然變成黃色怎麼申訴
8歲小學生爆粗口罵老師被摁倒在地掌摑 老師被拘留