歸脾丸是常見的補益中藥，主要由黨蔘、酸棗仁、柏樹、炙黃芪、木香、炙甘草等組成，對於許多體質虧虛、神經衰弱、腹瀉表現的疾病都有治療作用。下面我們就來具體瞭解歸脾丸的功效與作用和適用人羣。歸脾丸的功效與作用1.......

青椒屬於茄科植物辣椒的果實，全國各地均有種植。青椒性熱，味辛，一般作為配菜,炒、煎、蒸都可以，醃製的青椒風味獨特，歸心、脾經。温中散寒清熱鎮痛中醫認為，青椒性熱，能夠通過發汗而降低體温，並緩解肌肉疼痛，具有較強的解熱鎮......

石斛被譽為“九大仙草”之首，是一種名貴的中藥材。很多人知道石斛，卻不清楚石斛的作用，到底適合什麼人吃，有什麼禁忌。下面我們就來説説石斛適用人羣與禁忌。石斛適用人羣1.腸胃功能不全的人石斛具有很好的健脾開胃的作用......

苦瓜烹製入菜之前，最好將其放入開水中焯一下，以去除過多的草酸。烹調苦瓜以大火快炒或涼拌的方式最好。清熱瀉火苦瓜的清熱瀉火作用一直是中醫所稱道的,也是百姓所認可的。《滇南本草》中記載，苦瓜”瀉六經實火，清暑益氣，......

土豆是茄科植物馬鈴薯的塊莖，原產於南美洲,現在我國各地均有種植，又叫馬鈴薯、山藥蛋、洋芋地蛋，性平，味甘，煮、炒、炸、烤都可以，歸胃、脾經。健脾和胃中醫認為,土豆能促進脾胃的消化功能,減少胃液分泌,緩解痙攣，對胃痛有一......

生活中，很多水果都是不常見的，比如，百香果，這是我們大家都比較陌生的吧，當然，小編是沒見過了，那麼，大家知道，白香果都有哪些營養價值，為什麼很多人都要吃它呢，這是我們都要好好的瞭解的，感興趣的朋友不妨隨小編一起來看看。百香果......

吃什麼可以提升運動健身的表現？相信絕大多數人都會回答「蛋白質」，但其實最近還有一個答案更受討論，那就是「乳清蛋白」！究竟什麼是「乳清蛋白」呢？有什麼魅力能讓許多健身族非吃不可呢？乳清蛋白是什麼牛奶成分裏面有2種主......

萵筍是菊科植物萵苣的莖葉。又叫萵苣筍、萵苣、生筍、白筍、幹金菜。性涼，味甘、苦。炒、煮、拌都可以，生吃也可以。歸小腸、胃經。通經活絡利五臟《本草綱目拾遺》中記載，萵筍“利五臟，通經脈，開胸膈”。意思是説，萵筍營養......

再過不了多久就要到三伏天了，三伏天的時候除了可以進行三伏灸，三伏天也是很受歡迎的，適當貼三伏貼具有很好的養生保健作用，那三伏貼的作用功效及適用人羣？2021年三伏貼時間表？驅寒除濕三伏天人體陽氣最高，是一年中驅散內伏寒......

櫻桃全國各地均有種植，性温，味甘、微酸，歸脾、腎經。櫻桃屬薔薇科植物櫻桃的成熟果實，別名朱櫻、櫻朱、朱果、荊桃、含桃。養脾益腎《吳普本草》稱，櫻桃“主調中，益脾氣”。《食療本草》中稱其”補中益氣，主水谷痢，止泄精”。......

百合因莖有許多肉質鱗葉，葉片緊緊地抱再一起，故得名“百合”。百合是一種有較高營養保健價值的蔬菜，有極高的食用價值。但是有些人確實不能吃的，那麼哪些人不適合吃百合呢？下面就為大家介紹。哪些人不適合吃百合1.腸胃不好......

靈芝是非常滋補健康的中藥材，很多人養生保健都喜歡喝靈芝泡水，靈芝含有豐富的營養物質和微量元素。那麼靈芝泡水喝有什麼好處呢？靈芝泡水喝有什麼好處潤肺止咳靈芝具有滋養肺部的功能，能潤滑肺部，對肺部引起的支氣管炎，肺炎......

白蘿蔔是十字花科植物萊菔的新鮮根，全國各地均有種植，性涼，味辛、甘，別名蘿蔔、萊菔、蘆菔、土酥、温菘、秦菘，煮、炒、燉、拌都可以，切碎做餡風味獨特。消食化積下氣化痰白蘿蔔是一種極具保健價值的蔬菜,其味辛、甘，有下氣......

冬瓜炒、蒸、燉都可以，入粥風味獨特。冬瓜歸肺、大腸、小腸、膀胱經。冬瓜不要去皮,直接用保鮮膜包好放入冰箱冷藏，這樣可以避免營養的大量流失。清熱利尿《名醫別錄》中記載，冬瓜”主治小腹水脹,利小便，止渴。”現代醫學......

梨是薔薇科植物梨的果實，全國各地均有種植，別名快果、果宗、蜜父、玉乳。性涼，味甘、微酸。一般生吃、煮水或榨汁，歸肺、胃經。清熱化痰《千金方.食治》中記載,梨可以“除客熱氣，止心煩”。而《日用本草》中也説梨”解熱止......

枇杷屬於薔薇科植物枇杷的果實，長江中下游及以南地區廣泛種植。性涼，味甘、酸，別名盧桔、金丸、粗客，歸肺、胃經。潤肺下氣生津止咳中醫認為枇杷有潤肺功效，中醫典籍《滇南本草》稱其能“治肺痿、癆傷吐血、咳嗽吐痰、哮吼......

哈密瓜性寒，味甘，歸心、胃經，葫蘆科植物厚皮甜瓜的果實，別名甘瓜、玉瓜、網仔瓜、洋香瓜，可以生吃也可以榨汁。促進造血哈密瓜香甜可口、營養豐富，有利於保護心臟和肝臟功能,對人體造血功能有顯著的促進作用，可以作為貧血者......

普洱熟茶是很多人最喜歡喝的一種茶葉，它能開胃消食，也能減肥瘦身，而且能延緩人體衰老，對維持人體健康有極大好處，不過普洱熟茶雖好，卻不適合所有人，有些人在喝了普洱熟茶以後也會出現不良反應，下面我們就來看看普洱熟茶不適用......

鍼灸是中國傳統中醫一個非常重要的疾病治療方法，到現在已經成為一種十分流行的治療和保健養生方法，鍼灸可以擴張毛細血管，促進血液循環，不過這種方法卻也並不是所有人都適合，那麼什麼人不適合鍼灸呢？那些人不適合鍼灸呢1、......

絲瓜含有大量的維生素、礦物質、植物黏液、木糖膠等物質，是祛斑、增白、去除皺紋的天然美容劑。清熱化痰中醫認為絲瓜有清熱的功能,並能清肺化痰，對慢性支氣管炎、咳嗽或咽喉腫痛均有一定效果。涼血解毒絲瓜性涼，有涼血......