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有關霧霾的養生精選

霧霾天氣再次來襲 怎樣應對霧霾天氣

霧霾天氣再次來襲 怎樣應對霧霾天氣

近日,霧霾天氣再次襲擊多個城市,霧霾天是健康殺手,霧霾中含有的有害物質,極易誘發氣管炎、咽喉炎、眼結膜炎、鼻炎等疾病。霧霾天氣頻頻出現,我們應該如何做好防護?我們一起去下文了解一下吧!一、霧霾天氣的危害1、危害人......
2023-10-16
冬季孕婦如何防霧霾? 霧霾對胎兒影響有多大?

冬季孕婦如何防霧霾? 霧霾對胎兒影響有多大?

一、室內保持空氣清新1、在室內,孕媽媽要注意及時補充水分,多喝水,保持呼吸道黏膜的濕潤。另外還有處於體內新陳代謝,排除體內毒素。2、我們知道,空氣負離子濃度是評價空氣質量的重要指標,濃度越高説明空氣質量越好。研究發......
2023-10-17
預防霧霾天 霧霾天如何戴口罩

預防霧霾天 霧霾天如何戴口罩

防護口罩使用到何種程度就的得換口罩用過90十秒就會變色一説到霧霾,人們立即會將其與pm2.5聯繫起來。pm2.5是指直徑小於2.5微米的顆粒,肉眼根本看不到。在家裏,我們會看到,當一束陽光射入屋內,光柱中會有無數飛揚的微塵,這......
2023-10-17
霧霾對人體的危害有哪些

霧霾對人體的危害有哪些

人體長期處於霧霾的天氣中,會嚴重影響身體健康。由於霧霾天氣導致陽光照射不足,會使地表的細菌等病原微生物快速繁殖,從而可以增加人體感染的機會和概率,患上感染性疾病。那麼,霧霾對人體的危害有哪些呢?接下來為大家解答一......
2023-10-09
霧霾天帶來的危害 你必須知道

霧霾天帶來的危害 你必須知道

霧是由水汽組成,水汽遇冷就結霧,霧本身並不是一種污染。和單純的霧相比,“霾”又稱大氣棕色雲,由細小顆粒物組成,是空氣遭受污染的產物。污染的主要來源是熱電排放、工業尤其是重化工生產、汽車尾氣、冬季供暖、居民生活(......
2023-10-18
廚房如何放油煙 揭祕居家"霧霾"防禦攻略

廚房如何放油煙 揭祕居家"霧霾"防禦攻略

抵抗油煙居家"霧霾"防禦攻略1、炒菜油煙大=日吸兩包煙英國的一項研究報告表明,在通風差、燃燒效能低的灶具上做飯,油煙對健康造成的損害相當於每天吸兩包煙,這種情況每年在全球導致160萬人死亡!在高温的炒菜中,油煙會形成......
2023-10-17
霧霾天吃這十大食物,清肺又抗癌

霧霾天吃這十大食物,清肺又抗癌

百合百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等症狀。梨生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、......
2023-10-18
預防霧霾多吃六食物

預防霧霾多吃六食物

近日,霧霾再度來襲,我們要做好防霧霾的工作。霧霾是一種災害性的天氣,會影響到身體的健康,如會出現各種呼吸道疾病。為了抵禦霧霾的侵襲,除了戴口罩,我們也可以通過日常的飲食對抗霧霾,下面給大家介紹六種食物,預幫助養肺潤肺......
2023-10-16
霧霾天怎麼辦,八大食材幫你解決

霧霾天怎麼辦,八大食材幫你解決

白蘿蔔食物簡介:根莖類蔬菜,十字花科蘿蔔屬植物。生食熟食均可,略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。清肺原理:白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化、增強食慾的作用。中醫理論認為其涼性,入......
2023-10-18
應對霧霾危害九要點

應對霧霾危害九要點

霧霾天氣是自然和人為污染環境所形成的,面對這種惡劣天氣,我們只有採取各種措施儘量避免其給人們正常生活和健康帶來的危害。如何應對大霧帶來的健康危害?減少外出。抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統疾病的易感人羣......
2023-10-16
霧霾肆虐如何保護肺部? 護肺抗霾不得不吃這種食物

霧霾肆虐如何保護肺部? 護肺抗霾不得不吃這種食物

護肺抗霾不得不吃這種食物冬瓜的功效比較多,口感又好,最重要的是它的做法特別的多,總有一款讓你愛上它。冬瓜,是我們生活中常見的蔬菜,是一種藥食兩用的瓜類蔬菜,有清熱化痰、除煩止渴、利小便和消除水腫的功效。而且,冬瓜皮......
2023-10-17
霧霾天對寶寶的危害

霧霾天對寶寶的危害

近期,中國社科院聯合中國氣象局發佈《氣候變化綠皮書》,報告稱霧霾天氣影響健康,除了使呼吸系統及心臟系統疾病惡化,還會影響生殖能力。霧霾天對人體傷害很大,特別是抵抗力低的寶寶們,那麼霧霾對寶寶有哪些危害呢?霧霾天寶......
2023-10-16
霧霾對人體有什麼危害 霧霾對人體有哪些危害

霧霾對人體有什麼危害 霧霾對人體有哪些危害

日常生活中,霧霾是非常常見的,霧霾通常是指已經被污染的空氣。而且生活中很多原因都會導致霧霾的產生,比如汽車尾氣都會造成天氣產生霧霾,因為霧霾對身體的健康會帶來一定的影響。那麼,霧霾對人體有什麼危害呢?霧霾對人體有......
2023-10-14
霧霾天氣時怎挑口罩降危害

霧霾天氣時怎挑口罩降危害

現在,PM2.5天氣橫行,如何有效緩解它對人身體的傷害呢?哪種口罩阻隔PM2.5效果最好?戴活性炭口罩最管用這幾天,北京遭遇本月的第四次霧霾天氣。為了身體健康,人們開始採用防護措施,各種口罩也隨之熱銷。那麼,到底哪種口罩能夠有......
2023-10-15
霧霾天氣該如何鍛鍊

霧霾天氣該如何鍛鍊

連續的霧霾天,可急壞了每天鍛鍊的齊大媽。天氣好的時候,齊大媽可是名符其實的運動達人,每天早晨1小時的廣場舞,晚上1小時的健步走,一個字爽。可這倒黴的霧霾天,讓齊大媽天天窩在家裏,憋屈死了。確實,霧霾天,讓許多有户外鍛鍊習......
2023-10-16
快來看看,教你幾招防止霧霾的毒害

快來看看,教你幾招防止霧霾的毒害

戴口罩防霧霾的口罩種類繁多,有純棉的、亞麻的、活性炭的等等,當然價格也不一樣,有幾塊的也有幾十幾百的。棉口罩的過濾性很低,一般不建議戴。建議買那種有過濾物直徑的口罩,臉部和口罩的邊緣的漏風性也要考慮到。這樣的口......
2023-10-17
教你四招強力防霧霾

教你四招強力防霧霾

近日,很多城市都出現霧霾天氣,霧霾天氣對人體傷害很大。冬季最容易形成大霧,而由於近幾年空氣污染較重,霧裏有一些有害懸浮物導致霧霾的形成。霧霾天氣會引發一些人疾病的發生,影響我們的身體健康。今天小編帶你瞭解一下中......
2023-10-16
抗霧霾 這八種食物你不得不知道

抗霧霾 這八種食物你不得不知道

蘿蔔蘿蔔是一種常見的蔬菜,在民間素有小人蔘的美譽。蘿蔔富含維生素c,可以抗氧化,還含有一種抗腫瘤物質,可以抑制腫瘤的產生,同時含有的膳食纖維可以促進腸胃蠕動,清腸排毒。豬血豬血質地細嫩,富含B族維生素和鐵質,它被人體食......
2023-10-18
霧霾天不要戴隱形眼鏡 兩大常識錯誤千萬別犯

霧霾天不要戴隱形眼鏡 兩大常識錯誤千萬別犯

最近幾天上海、南京、武漢PM2.5狂爆表,空氣質量再次告急。霧霾天氣如何保健康,呼吸乾淨的空氣再一次成了老生常談的話題。這次,小編總結了下霧霾天氣最易犯的兩大常識錯誤。讓我們先改掉這兩個明顯不良習慣,再進行用心新......
2023-10-16
霧霾天食物"清肺"並不靠譜 "會吃"才能減輕傷害

霧霾天食物"清肺"並不靠譜 "會吃"才能減輕傷害

食物“清肺”不靠譜,但能降不良後果經常會有人問:霧霾算是沒法解決了,我們吃點什麼才能清除它的危害呢?吃木耳銀耳還是吃豬血來“清肺”?我們先得弄清一個概念:飲食並不能清除霧霾的危害,無論怎麼吃都沒法防住霧霾。食物畢竟......
2023-10-17

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