瓜子熱量比較高，大約每100克瓜子熱量有597千卡，如果少量吃不會致胖，長期大量吃是會有肥胖風險的，減肥人羣應慎吃。當然，適當吃瓜子對人是有好處的，瓜子裏面含有豐富的維生素、蛋白質、油類等營養物質，可以幫助人穩定情緒、改......

生活習慣是影響身體體形的根本因素，大肚子往往是因為人們暴飲暴食，脂肪堆積，營養過剩引起的一種肥胖體型表現，會給人類身體、心理健康帶來威脅。那麼游泳能減掉大肚子嗎，接下來就為大家解答這個問題。游泳能減掉大肚子嗎遊......

抽脂手術是一種在如今的求美者中，特別受歡迎的一種減肥方式。這主要是因為不少人需要或者想要在短期內瘦下來，而無論是節食減肥還是運動減肥，都是需要比較長的一段時間的，抽脂手術相對而言，見效就比較快了。那麼抽脂手術需......

鎂，是一種金屬元素，元素符號是Mg。是一種銀白色的輕質鹼土金屬，化學性質活潑，能與酸反應生成氫氣；具有一定的延展性和熱消散性；且鎂元素在自然界廣泛分佈，是人體的必需元素之一。那麼，女性缺鎂有什麼症狀呢？接下來就為大家解答......

在日常生活中有不少的人被肥胖問題所困擾，影響着人們的日常生活，那麼肥胖是什麼原因導致的？肥胖是什麼原因導致的肥胖有以下原因。1、病態肥胖是由甲狀腺功能低下、皮質醇增多、垂體瘤等疾病本身引起的；2、另外，大多數是單......

抽脂術是一種簡單的整形手術，技術原理是通過負壓吸引的原理，將多餘脂肪的一部分分解，然後吸出，達到減肥塑身的目的。全身抽脂手術應遵循“幾次”的原則。更少的吸力，更少的創傷，更快的恢復，更少的疼痛，不需要全身麻醉。相反，大......

脾虛濕熱是當今人們生活中常見的症狀，此後，許多人會出現消化不良，嚴重時還會出現食慾不振和嘔吐的症狀。那麼肥胖怎麼減呢？脾虛肥胖怎麼減對於脾虛引起的肥胖，如果想減肥，首先應該從調理脾胃開始。脾虛引起的肥胖在許多患者......

來大姨媽時，身體本身較為虛弱，且有很多女性在來大姨媽時，會比較煩躁；喜歡通過吃東西來緩解不適；尤其是喜歡吃甜食。但是，每個女性都希望自己擁有苗條的身材，擔心自己在大姨媽期間吃東西，特別是吃甜食，會引起肥胖。那麼，來大姨媽......

工作壓力大，飲食不規律，越來越多的男性朋友發現，自己愈來愈胖。那男士朋友如何預防自己長胖呢？下面就來告訴你，記住這5點，從此與肥胖説再見。1.提高認識：充分認識肥胖對人體的危害，瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年......

白色的肥胖紋是比較常見的一種肥胖紋，也是一種因為人的體重急劇增加等原因所導致的一種皮膚問題。肥胖紋其實是可以通過一些很好的方法進行治療的，如果肥胖紋不是特別嚴重的話，是可以選擇沐浴去肥胖紋、按摩去除肥胖紋或......

豬血作為一款較好的補血食品，經常吃豬血可以預防缺鐵性貧血，但有的女性害怕吃了長胖。那麼，吃豬血會胖嗎？下面就一起來了解一下吧。吃豬血會胖嗎適量的吃豬血一般不會長胖。豬血含脂肪比較少，而且含鐵量也較高，特別容易被人......

反脂肪酸，是一種對健康有害的不飽和脂肪酸；且天然脂肪中含有少量反式脂肪酸；主要由油脂加氫產生。此外，在油脂的精製和脱臭過程中，由於高温處理，反式脂肪酸的含量會增加；當我們用油脂加熱食物時，燃燒油脂或反覆油炸會增加反式......

月經，是育齡女性生理上的循環週期。每隔一個月左右的時間，子宮內膜會發生一次自主增厚、血管增生、腺體生長分泌，直至最終崩塌脱落的過程，隨之出現週期性陰道出血；閉經患者在整個月經週期中完全沒有出現月經。那麼，不來月經......

胸部有肥胖紋，在生活當中很常見，主要是因為身體過於肥胖，這時候就容易形成這種肥胖的紋路，另外如果突然肥胖或者突然過度的減肥，都可能會形成這種肥胖紋，它屬於皮膚的原力纖維斷裂，形成了這樣的紋路，出現這種情況的時候，可以通......

呼啦圈可以瘦腰。搖呼啦圈是一種全身性運動，可以達到運動瘦身的效果，不過運動的時間一定要夠長。因為轉呼啦圈的運動強度並不很強，只有延長運動時間且是持續性的運動，達到有氧運動的階段，這樣才可消耗身體儲存的脂肪及過多......

日常生活中，排毒對於我們來説特別重要，如果體內毒素太多，會影響身體健康，臉色也會變得不好，所以日常生活要注重排毒，專家指出，當身體出現下面十個毛病時，説明你急需大排毒了。1、便祕如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可......

想減肥按3個穴位最有效久坐不動導致下半身變胖有很多女職員在家也是保持同一姿勢看電視，似乎意識不到久坐會給下半身帶來肌肉下垂﹑小肚子和臀部變胖的影響。這樣的情況在20歲-40歲的女性中是最為常見的，大約70%的人每天......

有些人患上膽囊炎之後，會覺得好像有些變胖了，有些反而覺得使人消瘦了。那麼，膽囊炎能引起肥胖嗎？還是會變瘦呢？膽囊炎會引起肥胖嗎膽囊炎不會引起患者肥胖。膽囊炎是炎症性的疾病，患者可能會有一些腹部不適，有可能會影響進食......

減肥一直是女性中非常受歡迎的話題，大多數女性都想擁有傲人的身材，但肚子上、腰上的贅肉卻讓很多女性感到苦惱。肚子上的脂肪是相對頑固的部位，很多女性都有過明明嘗試了很多減肥方法可肚子上的贅肉卻絲毫不減的經歷。不......

對於白領一族來説，每天長時間久坐辦公室，下半身的肥胖就尤為突出，這是大多數白領煩惱的問題。那麼下半身肥胖怎麼辦呢?如何瘦下半身呢?今天小編就跟大家介紹下半身肥胖的原因，在這個夏季來個消除下半身肥胖大攻略，讓你盛夏......