在這個生活節奏飛快的社會中，很多人，忙碌在工作和睡覺之間，很少有鍛鍊身體的機會，因為每天的工作都弄得我們體力透支，我們已經沒有經歷去運動了，因此，造就了我們體弱多病的現象。由於，我們不經常運動，我們全身的經絡都處在不暢......

咳嗽，流鼻涕，都是人體在氣管，肺部受到刺激後，自發形成的一種保護性呼吸的反射動作，小兒咳嗽是小兒呼吸道疾病常見的症狀之一。霧霾，粉塵，病原微生物，二手煙，冷空氣等等都是引起兒童慢性咳嗽的常見原因。上呼吸道感染引發的咳嗽......

生活中，我們常常見到一些寶貝因為困了而揉眼睛。但很多時候，寶貝揉自己的眼睛並不是想睡覺，媽媽也弄不清具體是什麼原因。寶寶揉眼睛的六個常見原因嚴重的時候，寶貝會把眼睛揉出紅色的血絲，如果這時不及時採取恰當措施，會讓......

前段有時，只是多盛了一口米飯，多吃一顆肉丸，不合時宜地喝了一口水，胃就變得微妙。“胃不舒服？喝點粥吧！”“吃點養胃餅乾吧！”這些話你信了嗎？在專家的眼裏，養胃食物並不像大家想的那麼簡單。很多傳統“養胃”食物，吃錯反傷胃。......

反向卷腹比起卷腹，可以更好的刺激腹直肌下部，因此不少人會將它和卷腹結合起來練習。但很多人在練習時往往沒有掌握好動作要領，一直在用錯誤的動作進行訓練，不僅影響訓練效果還會傷害身體。我們現在來看看反向卷腹常見錯誤......

入春後，不少人發現臉部不適，發紅發癢，這是皮膚過敏的症狀。皮膚過敏是春天的常見病，下面來看看為什麼春季容易過敏。季節變換由於種種環境因素，空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍佈人體所有組織的......

都説養育孩子是一門沒有“崗前培訓”的職業，娃兒一出生，不管你懂的東西有多少，都必須擔當起照顧他的責任，於是總有很多新手爹媽誤打誤撞，無意中就踩坑了!以下這10個育兒誤區，你全部都避開了嗎?誤區1：剃胎髮頭髮長得更好不少......

凜冬已至，一個不小心就會感冒。感冒後可千萬別做這7件事，小心給感冒幫倒忙！吃感冒藥注意事項切忌飲酒在服用感冒藥期間不能飲酒，因為酒精能和很多感冒藥之間發生相互作用，不僅可能減輕藥物療效，還可能產生毒副作用，嚴重時可......

在中醫裏我們日常所吃的一些食物都是被分成了幾種屬性的，例如有的食物是寒性的，有的食物是熱性的，有的食物是涼性的，有的食物則是温性的，而在這些食物中，許多人對於寒性的水果十分感興趣，那麼寒性水果有哪些？哪些水果是寒性的......

人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我們每天都要睡覺，晚上睡覺，中午睡覺，但是你有沒有關注過睡眠問題呢？睡眠質量不僅表現在失眠、做夢……睡姿問題通常會被很多人忽視，但是它對健康的影響非常重大。哪種睡姿最健康右側......

桑葚是一種含糖量較高，味道甜美的水果，食用起來有很多的功效與作用，因此每年桑葚上市的時候都會買很多回來吃，但是洗桑葚的時候總是會弄破桑葚，想知道桑葚需要清洗嗎？桑葚需要清洗嗎1、桑葚一般食用是需要清洗的，因為桑葚表......

血液循環不佳可能會導致許多健康問題，如手腳麻木冰冷、疲勞、胸悶。因此，你可以在日常飲食中，添加黑巧克力、薑黃、大蒜、辣椒等食物來幫助改善循環。此外，血液循環變好還有助於減肥，一舉兩得。哪些食物可改善血液循環1、......

中醫認為，先天之精來源於父母，後天之精來源於脾胃。脾胃乃氣血生化之源，運化的水谷精微，通過心肺的作用化生氣血，以營養全身。脾胃虛弱的症狀由於脾胃在生命運動中起着極其重要的作用，故稱其為“後天之本”。如今越來越多的......

一到炎熱的夏天，大家都喜歡吃各種冷品。不過很多人發現，在吃喝完冷品過後，牙齒會有痠軟或疼痛的現象。這到底是怎麼回事呢？齲齒齲壞是漸進性破壞牙齒組織的過程，破壞深度越靠近牙神經，吃冷熱酸甜的時候敏感症狀就越明顯。牙......

茄子在我們生活中是比較常見的蔬菜，很多人都喜歡吃。那麼做燒茄子放什麼調料？做燒茄子放什麼調料1、茄子、青辣椒、大蒜備用。2、青辣椒和幹辣椒切絲,大蒜切片,大葱切葱花。3、茄子洗淨切塊。4、加玉米澱粉攪拌均勻。5......

乳癌是女性最常見的癌症，但若能早期發現、早期治療，才更能有效控制病況！建議女性及早養成每月自我檢查的習慣，45歲以上婦女則建議每兩年接受乳房X光，若發現疑似病灶可搭配以乳房超音波進行診斷或切片檢查，以對腫塊進行診療......

眾所周知，坐骨神經痛在生活中最常見的一種。所以，我們對坐骨神經痛的認識要逐漸的加強，方可做好該症的防治工作，那麼坐骨神經痛的症狀有哪些呢？坐骨神經痛的症狀有哪些1、早期症狀疼痛多由臀部或髖部向下擴散至足部，疼痛在......

寶寶退燒是經常遇到的問題，很多父母輕信一些偏方，採取雞蛋白退燒的方法，下面我們就來看看雞蛋白是否可以退燒。雞蛋白可以退燒嗎當人體出現發燒症狀時可以採用的物理降温有很多，但是使用雞蛋清塗抹身體達不到退熱的功效。......

很多人反映：都吃藥了，可自己的血糖、血壓或血脂還是控制不好，是不是醫生開的藥有問題？其實，三高控制不理想，可能是因為沒有按照醫囑正確服藥，今天嚴肅地聊了聊合理規範用藥的問題。常見的用藥誤區有哪些1.不遵醫囑，自己「加減......

閉經是指女子發育成熟後，月經不來，或除妊娠期、哺乳期、絕經期、暗經等因素，月經中斷3個月以上者稱閉經。那麼閉經常見的類型有哪些呢？閉經常見的類型有哪些1、肝腎不足型症見18歲尚無月經來潮，或初潮來遲，經量少而色淡，面色......