燉湯已經成了每個家庭進補的重要方式之一了，更是上班族補充能量的不二之選。早晨備好材料，放入燉鍋中預約燉煮，下班就有美味的湯可以喝，即高效又有營養。好喝的燉湯是能夠幫助調理好身體的，那麼哪些燉湯比較有效果呢？下面推......

隨着秋冬季節的來臨，天氣逐漸寒冰，讓人非常想吃香辣美食，這幾種香辣美食的吃法,瞬間打開你的胃口!美味就得放開了吃，一起來瞧瞧吧。美味香辣菜譜大全麻辣豬蹄材料：豬前蹄，紅幹椒，植物油，精鹽，麻椒，豆瓣醬，生薑，桂皮，八角香葉。做法......

高壓力、快節奏、高熱量的餐桌、不健康的生活習慣，讓高血壓、高血脂、高血糖症不斷出現在我們的體檢報告中,我們可以在生活中用一些食療的方法來幫助保護心臟。食療一食材：燕麥、松子、核桃仁、腰果、青蘋果、藍莓、樹......

養生,是一年四季恆古不變的話題。特別是到了夏季,總是冬季的病要夏季來養,除了多運動,補足營養也是一個必要的事情。煲湯是最好的選擇,省時省力還營養全面,是夏季養生的首選。下面介紹幾款養生湯菜譜,大家可以根據身......

調理腸胃吃什麼好，腸胃是我們吸收、消化營養成分的重要通道，在日常生活中必須要注意調理好自己的腸胃。為你們整理了幾款健康食譜，希望對你們的腸胃有所幫助。肉包菜湯原料：羊肉、包菜、調味品各適量製法：將羊肉洗淨後切成......

推薦菜品：芫荽龍魚羹材料：新鮮海魚肉480克，冬筍、草菇各40克，雞蛋白1只，雞肝20克，上湯4杯，紅辣椒2根，芫荽葉少許。做法：1．將新鮮的海魚洗淨，蒸熟起肉。2．冬筍、草菇和雞肝洗淨，氽水過冷水，分別切成小塊；紅辣椒洗淨，切開去籽，切菱形塊。......

許多人到冬季很容易感冒，並且體內濕氣也十分重，實際上我們在冬季能夠根據飲食搭配來調理人體，有一些菜是特別適合在冬季吃的，對我的身體有許多益處和功效，那麼冬天吃什麼菜最好菜譜？接下來就為大家介紹。冬天吃什麼菜最好菜......

枸杞羊肉高粱潤肺益胃飲食調養：不妨多吃具有潤肺益胃、補益肝脾腎的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女貞子、芡實、桑葚等。藥膳可選擇枸杞子羊肉粥：枸杞子30克，羊肉100克，大米150克，葱白、精鹽、味精各適量......

豐胸是許多女性都會做的一件事情，豐胸就是讓胸部小的女性胸部變大，豐胸可以提升女魅力，豐胸通常用的方法就是通過食物豐胸，那麼請問可以豐胸的菜譜有哪些?斷奶後如何豐胸?木瓜怎麼吃豐胸?下面小編為大家講解。可以豐胸的......

雖説炎炎夏日，酷暑難當，今年卻有些反常，往年的多個“火爐“城市在今年進入到小暑以後還沒”烤“起來。這讓身處其中一”火爐“城市的樂哈網小編不得不感歎這個夏天有點涼，除了驚奇和幸運之外，還有點對火爐城市説變臉就變臉......

長夏容易濕氣入脾，造成脾胃虛弱，影響人的消化功能，還可能導致口臭，異味，肥胖，全身浮腫等症狀。所以在夏季一定要吃一些除濕的食物，包括黃瓜、薏米、紅豆等。而且夏季養生宜多吃流食，減輕腸胃負擔。下面小編為大家介紹幾款去濕......

杏鮑菇的營養價值豐富，而且味道鮮美，吃法也各式各樣，所以深受大眾的親睞。那麼你知道杏鮑菇怎麼做好吃嗎?今天小編教您六款杏鮑菇美味菜譜，一起來學習一下吧!一、杏鮑菇燉雞翅材料：雞翅中、杏鮑菇、冰糖、鹽、葱、姜、醬油......

一、抗衰老食品：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚原料：鱈魚1片、西蘭花、姜、蒜調料：豆豉、......

怎樣保養卵巢，卵巢保養祕方推薦讓美麗延續就是這麼簡單，卵巢是一個女人的標誌性器官，它的重要性相信大家都不言而喻，繁衍後代，分泌雌激素，讓我們更加美麗健康，隨着年齡的增長，卵巢也會開始衰退，內生殖器官開始萎縮，讓女人漸漸失......

您一定要相信大自然會給您無窮的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那麼神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。蒲公英的功效與作用蒲公英富含全面的營養物質，包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種微量元素及維生素等，同時還含有......

飲食減肥，並不是要捱餓或絕食之類的，並不提倡這種做法。在烹飪中既享受生活樂趣，又可達到減肥的效果，兩全其美，何樂不為呢。只要遵循科學的飲食減肥原則，一定會瘦的。減肥菜譜十天瘦十斤雪片油菜主料：雞蛋清200克，油菜200克。......

秋季是補腎的好時候，天氣漸涼。世間萬物由生長轉為收藏。男人經過了炎熱的夏季，腎力消耗很大，男人在秋季更易出現腎力、精力、抵抗力下降的問題，因此此時補腎很有必要，而補腎最簡單實用的方法莫過於通過飲食補腎，今天小編給......

食用狗肉的六大禁忌吃狗肉後忌喝茶狗肉不但肉嫩味香，營養豐富，而且產熱量大，增温禦寒能力較強。因此，一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但是，吃狗肉後不要喝茶，以免給身體造成不利的影響。......

為了給孩子補充營養相信各位家長都已經筋疲力盡了，孩子都是家長的寶貝，家長都想把最好的給孩子，怎樣科學健康的給孩子補充營養，相信各位家長都十分關心，接下來為了幫助到各位家長朋友，向大家介紹幾道菜。骨頭湯：大家都知道骨......

驢肉的味道鮮美，價格昂貴，很多人第一次買驢肉都不會烹飪，那麼驢肉和設麼一起燉最好呢？驢肉和什麼一起燉最好驢肉性平，味甘、酸，入心、肝經，有補血益氣的功效，而且驢肉的肉質鮮嫩可口，富含膠原蛋白，一般單獨紅燒或者滷着吃都是非......