一般情況下，支氣管發炎患者適合靜養。具體分析如下：支氣管炎主要是因為物理或者化學性刺激以及微生物感染後，引起支氣管黏膜和周圍組織出現急性或者慢性非特異性炎症引起的，在發病後一般建議靜養，不建議劇烈運動。因為支氣......

運動時最大心率，一般指的是有效心率區。運動時的心率稱之為運動心率，是在運動的時候保持心率的狀態，如果運動的時候心率過高，會對身體健康產生不利的影響，例如出現胸悶、頭暈、噁心等異常症狀。正常情況下，年輕人運動時最大......

早上起來應該先吃飯再運動，如果空腹運動可能會引起低血壓或者是低血糖。早上起來以後空腹是不建議運動的，因為在空腹的狀態下做運動可能會出現低血糖，還會引起頭暈眼花，視力模糊的現象，最好是在飯後半個小時以後再進行運動......

通常無氧運動的心率會在150次/分到180次/分之間，所以心率180次/分是無氧運動。無氧運動是為了讓身體更好的活動，使身體處於一個比較舒服的狀態，對肌肉的傷害比較小。通常運動如果速度太快，會引起心臟的代謝跟不上，從而引起......

瘦小腿的運動方法，主要包括站立式小腿抬高、跳繩、弓步跳等。小腿肌肉位於小腿後部，主要由腓腸肌、比目魚肌兩部分肌肉組織，因此瘦小腿應儘量涉及上述兩部分肌肉運動。具體操作如下：1、站立式小腿抬高站立時雙腳平放在地......

運動通常會消耗蛋白質。蛋白質是一種組成人體一切細胞組織的重要成分，人體的所有重要組成成分都需要蛋白質的參與。人體進行適當的運動，可以幫助增強體質，促進身體血液循環，能改善關節功能，對身體健康會比較好。在運動的時......

前向運動精子小於32%一般是指精子活力不足，具體內容如下：前向運動精子的正常值一般是大於32%，如果低於32%，則説明精子活力不足，可以去正規的醫院進行檢查，並根據檢查結果進行鍼對性的治療。如果是精子活力不足導致的，可以在......

一般情況下，患有心肌炎運動後可能會出現頭暈、心悸、胸痛等症狀，建議減少運動。具體分析如下：1、頭暈心肌炎的患者如果進行劇烈運動，可能會使血壓下降，導致腦供血不足引起頭暈。2、心悸心肌炎也被稱為炎症性心肌病，主要是因......

房間隔缺損是指原始房間隔在發生、吸收和融合過程中出現異常，左、右心房之間仍殘留未閉的房間孔。那麼房間隔缺損手術後多久可以運動，接下來就為大家解答這個問題。房間隔缺損手術後多久可以運動房間隔缺損手術後大概需......

大姨媽是指月經，月經剛結束劇烈運動一般可能會出現流血時間長的情況，也可能會導致感染的症狀，或者出現機體重要器官供氧不足。1、流血時間長：在大姨媽剛結束後，子宮還沒有完全恢復，如果做劇烈的運動會導致出現再次出血，引起......

預防運動性休克一般要控制好運動的量、保持良好的生活習慣、運動前暖身足等。1、控制好運動的量預防運動性休克，在運動的時候一定要控制好運動的量，患者不要做劇烈的運動，也要避免長時間運動，在運動時一定要注意循序漸進，......

運動後大腿根部疼痛，考慮是肌肉拉傷或者韌帶損傷。是由於長期沒有運動，大腿部的肌肉處於鬆弛狀態，在劇烈運動後導致肌肉的緊張，並且短時間內大量產生乳酸引起。由於鍛鍊時肌肉長時間處於緊張的狀態，局部代謝產物增多，局部循......

免疫力是人類的一個重要的防護機制,是保護人們的屏障,可以阻止外來的侵害，那麼運動可以增強免疫力嗎？運動可以增強免疫力嗎運動可以提高人體的免疫功能。一方面可以直接達到目的；另一方面可以通過多方面間接提高機體免疫......

我們主要按嬰兒運動發育規律來進行干預：0～3個月主要促進視、聽、觸覺發育，進行前庭功能訓練，身體翻轉，頭部控制；4～6個月主要促進主動翻身，促獨坐、伸手抓物能力；7～9個月主要促進：俯爬、膝手爬，開始立位訓練，向立位過渡的體位轉換，拇......

尿酸是嘌呤代謝的終產物，由細胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類的化合物，以及食物中的嘌呤經酶的作用分解而來。人體的尿酸80%是來源於內源性的嘌呤代謝，20%來源於富含嘌呤的蛋白類的食物。那麼，運動能降尿酸嗎？接下來為大家解......

腿型漂亮是很多女生的追求，我們可以進行下肢運動鍛鍊來起到瘦腿的作用；那麼，做什麼運動才能瘦腿？做什麼運動才能瘦腿有效的瘦腿運動，是有氧運動，包括快走、爬樓梯、騎自行車、慢跑、踢毽子等。這些有氧運動有助於塑造下半身......

你身體的每一個反應都可能暗示着你的健康狀況。有時你會覺得你的乾嘔是由消化不良或吃油膩的食物引起的。但事實上，這個問題可能是由飲食和身體異常引起的。那麼運動後乾嘔是怎麼回事？運動後乾嘔是怎麼回事運動後乾嘔與......

在運動鍛鍊裏，仰卧起坐可以説是很受歡迎。男性做仰卧起坐可以鍛鍊腹肌，女性做仰卧起坐可以有效減腹部贅肉。但是如果仰卧起坐的姿勢沒有做對，那就有會產生不好的效果。那麼，仰卧起坐的危害有哪些？接下來為大家解答一下。仰......

早搏，顧名思義，是指早搏。有時醫生會診斷為早搏，這意味着同樣的事情。在正常情況下，心臟以一定的頻率跳動，一般的節奏是整齊的。正常搏動後，突然出現比正常頻率更快的搏動，擾亂了原始心律，即心臟不規則搏動。那麼早搏可以運動......

缺乏鍛鍊者從事激烈運動。平時出現頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白、氣喘、噁心、嘔吐，肌肉抽筋等症狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。呼吸節律不好，使體內出現氧不足，也會發生頭暈。劇烈運動後頭......