菠蘿又叫鳳梨是一種熱帶水果,人們愛吃,但對於喉嚨痛吃菠蘿有沒有好處可能有些疑慮,那麼到底能不能吃呢?
菠蘿味甘、性微酸,略寒,能清熱解暑,可用於緩解風熱感冒引起的喉嚨痛,這種情況下是適合吃的。
菠蘿中有豐富的維生素A和維生素c,能促進支氣管黏膜的修復,從而緩解支氣管炎所致的喉嚨痛症狀,所以這種情形下也是可以吃的。
感染風寒的人不能吃,因為菠蘿性微寒,不僅對風寒引起的咽喉腫痛沒有效果,反而容易使病情變得嚴重。
菠蘿可清熱解毒,對感冒引起的發燒、咳嗽、嗓子疼有不錯的療效。
菠蘿中有大量菠蘿蛋白酶,這種物質經過鹽水浸泡處理後,留下來的少部分不至於刺激口喉、腸胃,對支氣管炎也有幫助,能緩解支氣管炎所致的咽喉腫痛。
喉嚨腫痛的人一般也有嗓子有幹癢、咳嗽的症狀,菠蘿生津止渴,可有效緩解該症狀。
吃菠蘿來緩解喉嚨痛,並不是多吃就好,因為菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶對口喉、腸胃有一定的刺激作用,吃多了容易出現舌頭嘴角起泡的情況,所以正常情況下,一般控制菠蘿的食用量在200克左右為宜,大概是半個菠蘿的樣子。
材料:橙子1個、食鹽適量。
做法:1.洗淨橙子後,放入鹽水中浸泡20分鐘;
2.從橙子頂部的1/5處切開,形成蠱,在果肉上撒少許食鹽,用筷子戳幾個孔,便於食鹽滲入;
3.蓋回被切下的橙子,使之完整,並豎着放進碗裏,碗中不放水,然後一起放入鍋中煮沸,計時10-15分鐘即可;
4.蒸好的橙子趁熱吃,碗裏的清湯也可以全部吃掉。
功效:能生津止咳,對感冒引起的咽喉腫痛、咳嗽有療效。
材料:雪梨2個、冰糖1塊、清水。
做法:1.將雪梨去皮,切成塊狀,盛入碗中;
2.放入冰糖,加入清水,然後大火煮沸,轉用小火再煮20分鐘左右就行。
功效:潤肺清燥,止咳化痰,能緩解咳嗽、咽喉癢等症狀。