在現實生活中，相信很多朋友都聽説過一種特殊的體質，那就是痰濕體質。經臨牀調查發現，痰濕體質多發於女性，但不排除部分男性會有痰濕體質，改善痰濕體質的方法很多。那麼痰濕脾虛的有哪些症狀？
痰濕脾虛的有哪些症狀
脾虛痰濕的症狀包括大便不規則，大便會非常粘稠，容易粘在大便上，然後是口乾、口苦、痰多等。許多患者會出現頭髮油膩和脱髮，一些患者會出現痰濕、眼袋下垂、關節疼痛以及肥胖引起的睡眠打鼾。這些是脾虛痰濕的相關症狀，以及患者對事物缺乏興趣和同房排斥。男性陰囊潮濕，女性瘙癢，與脾虛痰濕有關。
如果患者想改善痰濕體質，必須注意不要長時間生活在寒冷或潮濕的環境中。在平時的雨季，也應該注意自己的保暖，以免大量的潮濕病原體對人體造成不良影響。如果想盡量減輕痰濕體質，也可以少吃油膩的食物。當患者平時吃飯時，一次不能吃得太，儘量在飲食中添加一些蔬菜和新鮮水果，尤其是一些生活中具有健脾除濕功效的常見食物。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
