一般情況下,按摩少海穴具有理氣通絡,益心安神,降濁升清的功效。通過按摩一般可治療心痛,手顫,臂麻,瘰癧等症狀。以指揉法為例,具體操作步驟如下:
1、清潔雙手,塗抹按摩油。
2、抬起左側手臂並屈肘,用右手托住肘部。
3、定位少海穴,位於肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處。
4、將拇指放在肘橫紋尺側紋頭凹陷處,其餘四指在外側。用拇指指腹按揉。
5、直至出現酸脹感為佳,注意力度適中,
6、按揉時間1~3分鐘後,換成右側穴位按揉,每天早晚各按摩1次。
按摩建議前往正規醫院,在專業醫生的指導下進行操作。